je n'arrive pas a démarrer

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		par jany34350 (, )	Posté le 22-01-2018 à 14:41
je commence ma 4em semaine je n'ai pas perdu de poids je désespére :(

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	pivoinerose (, ) répond	Posté le 23-01-2018 à 14:31
bonjour jany34 :) je t'ai croisé déjà sur les webinaires, tu as commencé à quelle date? j'ai vu que tu étais inscrite depuis le 15/12, normalement tu aurais du rejoindre un forum qui s'appelle "je commence le lundi...18/12..ou au plus tard..le lundi suivant"Dans cette discussion tu te retrouves avec toutes les personnes qui commencent en même temps que toi et tu peux échanger avec elles ;) en plus tu as une diététicienne qui te prends en charge à condition de lui parler dans la rubrique "questions diététiques", elle est là pour t'aider :-q tu as un carnet minceur pour noter tous tes repas chaque jour (à partir des menus prévus) tu demandes à la diététiciennes de vérifier chaque semaine tes repas :-q elle va voir ce qui va pas, tu es à quel programme 1600/1400/1200 A part venir sur les webinaires j'ai l'impression que tu n'as pas eu la curiosité de naviguer sur le site, dommage, tu es sur ordi ou sur portable :^> Pour trouver le forum du 18...ou 25/12 dans le bandeau noir en haut de page: tu cliques sur communauté tu choisis forums dans forums, tu choisis la rubrique programme "je commence le..." et tu trouveras celles qui ont commencé avec toi sinon tu peux choisir d'autres forums, il y en a plein :D soit curieuse, va lire quelques pages, tu vas bien en trouver un qui te plaise :-q bon courage ;)

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-01-2018 à 14:08
il faudrait aux dieteticiennes de corriger votre carnet minceur, si tant est que vous l'ayez consciencieusement rempli, il y a surement quelque chose qui cloche dans votre alimentation vous pouvez le faire via les questions diététiques, elles sont incluses dans le programme courage

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