Recettes Thermomix

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par stephy3340 (, 33)	Posté le 11-01-2018 à 21:45
Bonsoir je me présente Stéphanie 38 ans , je commence lundi 15 janvier 2018 j'aurai voulu savoir si certaines d'entre vous avez des recettes à faire au Thermomix? Il n'y a pas longtemps que j'ai le miens et je suis encore débutante 😉 Merci et bonne soirée 😆

Retour au forum

	vikki_2 (, 65) répond	Posté le 13-08-2019 à 16:59
Bonjour j'ai commencé le programme le lundi 5 aout 2019 , j'ai 10 bons kg a perdre . je viens de vous lire , j'ai vu que vous recherchez des recettes réalisées au thermomix , je peux vous donner un lien ou je suis inscrite , ce sont des recettes légères faites au thermomix , cookeo et cuit vapeur , mais pas que , il y a aussi des recettes faites sur le coin du feu , toutes sont calculées en calories . cela m'aide et me donne des idées pour mes repas . voir le lien :https://www.facebook.com/groups/128359451187965/ si ça ne marche pas en cliquant dessus , faites copier coller a bientôt

	pascalotte (wittenheim, 68) répond	Posté le 11-07-2019 à 21:48
Bonsoir tout le monde 😊 ravie de trouver des recettes thermomix ici. Merci je vais à la découverte. Bonne soirée

	Ninine31 (Toulouse, 31) répond	Posté le 25-03-2019 à 14:11
Aiujourd'hui curry de lentilles aux épinards, 222kcal la portion de 175g. Je voulais vous mettre la fiche recette mais j'arrive pas â mettre de fichier 🤔 :-S En tout cas c'est excellent . Je vais essayer avec l'ordi de vous mettre la fiche. J'ai testé le rôti de porc à l'echalotte , j'ai trouvé cela fade. Quelqu'un a t- il déjà fait cette recette et aurait une idée pour améliorer le goût de la viande ? ( la sauce à l'echalotte était bonne elle 😉)

	nini62123 (, 62) répond	Posté le 07-02-2019 à 07:40
Personne??

	nini62123 (, 62) répond	Posté le 03-02-2019 à 12:03
Bonjour , J’ai un thermomix aussi depuis 2 ans, j’aimerai savoir si il existe un groupe ici ou sur Facebook pour le partage de recettes diététiques ! Ou peut être en créer un? Merci

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 17-01-2019 à 03:05
Moi aussi hehehe

	Sylvain4485 (mortagne sur sevre, 85) répond	Posté le 12-01-2019 à 22:17
si vous avez des recette je susi preneur

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 01-10-2018 à 09:52
Merci pour les recettes :)

	Patou-2018 (Doubs, 25) répond	Posté le 23-08-2018 à 09:15
Merci les filles moi aussi je vais bois suivre

	marichou_13 (, 19) répond	Posté le 13-02-2018 à 13:33
Il y a eu il y a bien longtemps un livre thermomix spécial maigrir J ai 2 recettes que j utilise Béchamel légère : pour 4 p: 3 gobelets de lait écrémé 2 C à S rases de maïzena sel poivre muscade mettez tous ingrédients dans le bol faire cuiré 5mn à 90 vitesse 1. 53 kcal par portion s échange contre 10g de pain Moi j ajoute une cuillère à café de parmesan du coup cela remplace le produit laitier mais quel bonheur qu un gratin de légumes ! Crème de tomates pour 4 personnes : 600g de tomates 100 g d oignon émincé 1 gousse d ail sel poivre 2 C à S de creme fraîche allégée 1 gobelet d eau mettre tous les ingrédients sauf la crème dans le bol mixez 20 s vitesse 8 puis faire cuiré 20mn à 100 d vitesse 1 ajoutez la crème et les herbes de votre choix :basilic persil coriandre menthe etc... Cette crème est une recette multiples emploi :peut servir de potage coulis base de cuisson pour un poisson de la volaille 67 kcal par portion

1 - 10 de 14

«
‹ Préc.
1
2
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen