Y a t'il quelque de dreux ?

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		par lei-2014 (, 28)	Posté le 18-10-2017 à 14:02
Coucou je comme avec plus de 20kg à perdre ....on se motive ??? :-q

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	Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond	Posté le 07-11-2017 à 08:59
Bonjour COCO je suis de la Ferté Vidame et j'ai commencé le 11 septembre déjà un peu plus se 3kg de perdu les débuts ont été durs mais ça commence à venir ! Je suis à 84.9 et je voudrais arriver à 63 kg donc pas mal de chemin à faire mais on va y arriver ! Si tu veux viens me rejoindre sur le groupe "Après lez vacances on repart" il y a plusieurs personnes du 28 tu y seras bien accueillie et on t'aidera mieux ! Bonne journée bises

	Coco28350 (Saint lubin des joncherets, 28) répond	Posté le 06-11-2017 à 14:03
Bonjour. Je suis de saint lubin. J'ai commencé 1 semaine plus tot :P . Perdu 1kgs3. Youppiii. 30 kgs à perdre. :( . Motivée :) :-q .Je ne suis pas à la lettre le régime, car je mange en cantine , environ 8 repas de pris au travail dans la semaine.Je compare avec la poposition de mon menu, et j'essaie de trouver une équivalence. Bonne journée. :) Bonne journée.

	Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond	Posté le 02-11-2017 à 14:37
Coucou LEI ca va ? Désolée je n'avais pas vu ton post ! Moi je ne le suis pas trop car je suis un peu difficile sur certains aliments et je ne trouve pas forcément tout non plus ! Mais sinon en quantité j'y arrive ! J'ai pris le programme à 1200 kcal sans dîner ou dîner léger qui est avec un petit déjeuner, un déjeuner et une collation que je prend le soir à la place d'un dîner ! Si tu veux rejoinds moi sur le forum : Moral, motivation et régime Savoir Maigrir et après sur : Après les vacances on repart ! Il y a des personnes du 28 ! Ca sera mieux pour t'aider et de donner des conseils ! Sinon si tu peux viens sur les webinaires pour poser tes questions ou écouter les réponses des questions des autres !

	lei-2014 (, 28) répond	Posté le 19-10-2017 à 08:38
Coucou je l'ai commence lundi dernier....mais j'avoue je ne le suis pas à la lettre je regarde ce que j'ai le droit ensuite je fais à ma sauce :^> moi j'ai 26kg à perdre ça va être dur dur .... tu arrive a suivre a la lettre le programme ? Bon courage à toi aussi !!!!

	Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond	Posté le 18-10-2017 à 14:20
Bonjour Lei-2014, je ne suis pas de Dreux mais pas loin de Verneuil sur Avre ! J'ai 23 kg à perdre ! Tu as commencé le programme ce lundi ? Bon courage ! :-q

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