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par Loras2 (, ) | Posté le 29-08-2017 à 23:16 | |
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Vendredi, c'est la rentrée ! À midi, une auberge espagnole est prévue.
Habituellement, les collègues apportent des salades, quiches et pizzas, et des pâtisseries en dessert. Avez-vous des idées sur ce que je peux apporter afin de rester dans la structure du régime ? Merci. | |||
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 13-11-2017 à 09:20 | ||
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Bonjour,
Pour la quiche, il faut regarder dans les équivalences situées dans les FICHES PRATIQUES. (en fonction des ingrédients utilisés). Pour le plats, je t'invite à regarder dans l'outil RECETTES SAVOIR MAIGRRI pour trouver des idées sympa et facile à faire en fonction de tes goûts :) |
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Sabrinadu34 (Vias, 34) répond | Posté le 15-09-2017 à 12:38 | ||
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j'aimerais savoir aussi à quoi correspond 1/4 de quiche ???
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