vélo elliptique , lequel choisir?

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		par vitamine79 (, 79)	Posté le 20-08-2017 à 13:26
bonjour, cela fait plusieurs jours que l'idée d'acheter un velo elliptique me trotte dans la tete. *-:) Que me conseilleriez vous comme machine ? et pour celles et ceux qui en ont , servez vous en souvant ou est ce un objet de décors lol ;) Je dois perdre environ 35 kg voir plus et je fais de l'hypertension . merci par avance pour vos réponses :)

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	vitamine79 (, 79) répond	Posté le 10-12-2017 à 16:35
Bonjour , oups j'avais pas vu ton message Adrien donc moi j'ai pris le velo ELLIPTIQUE E SHAPE, COMPATIBLE APPLICATION "E CONNECTED*" DOMYOS. Il est génial et je peux poser ma tablette dessus non pas pour faire le programme de l'application qui va avec mais pour regarder mes série tv mdrrrrr je ne suis pas sportive il me fallait donc une motivation. donc depuis 3 mois j'en fais 30 min 4 à 5 fois par semaine :-q et je suis trop contente de moi. par contre je vais certainement faire à la place des exercices pour les abdos et les bras car c'est bien gentil de perdre du poids mais les bourrelets retombent beurk il faut donc travailler ça et j'ai trouvé des exercices sympa en restant assise sur une chaise. Bon courage Mimi et bravo pour tes 6 kg en moins :D

	MIMISOU72 (, 62) répond	Posté le 09-12-2017 à 12:45
Bonjour à tous, J'ai commencé mon régime il y a maintenant un mois. J'ai perdu 6 kilos je suis fière de mes efforts . Je fais de la marche presque tout les jours mais avec ce temps capricieux j'ai décidé de faire du vélo elliptique. Ça y est je vais enfin l'utiliser ce vélo qui décorait.. :-q mon grenier. Sous les conseils de mon médecin je vais y aller progressivement. Je me suis fais plaisir j'ai également acheté la balance hapi ce qui va me permettre de mesurer mes progrès en masse musculaire... Bon courage à tous Mimi

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 27-11-2017 à 07:55
@vitamine79 Excellent ! lequel as-tu pris finalement ?

	vitamine79 (, 79) répond	Posté le 03-09-2017 à 13:27
Coucou Pivoinerose Non c'est pas la même chose mais moi aussi je croyais au début eh eh :D :-q Je crois que j'ai trouvé ce que je voulais chez decathlon *-:) , j'y ai d'ailleurs pensé toute la nuit :D J'en est trouvé un ou je peux poser ma tablette dessus chouette ça ! ;) Bonne journée

	pivoinerose (, ) répond	Posté le 02-09-2017 à 21:47
bonsoir Vitamine Chez décathlon...Marque DOMYOS VE 430... J'ai pas bien compris ta phrase "je suis pas hypertendue"..."je fais de l'hypertension artérielle"....et bien pour moi c'est la même chose :D :D Bon week end

	vitamine79 (, 79) répond	Posté le 02-09-2017 à 21:28
Bonsoir Pivoinerose et merci pour ton avis. Je ne suis pas hypertendu lol je fais de l'hypertension artérielle, et visiblement l'exercice est conseillé . Effectivement j'ai regardé sur le site de decathlon il me semble que tu m'en avais parlé sur le webinaire :) Tu as lequel exactement? Par contre je ne me vois pas hospitalisé :-S :D mais merci pour l'info. J'ai 43 ans et je suis assistante maternelle, donc plus pratique d'avoir le matériel chez moi . J'ai un mini bike mais ça ne fait pas travailler les bras. Bon week-end Vita

	pivoinerose (, ) répond	Posté le 01-09-2017 à 15:06
Bonjour Vitamine :) moi j'ai un domyos de chez Décathlon, il es livré avec différents programmes, facile à utiliser...tu peux aller voir sur le net. Je te conseille d'en parler à ton médecin traitant et/ou ton cardiologue, dans plusieurs villes il existe des cliniques/hôpitaux avec services de nutrition spécialisés dans la perte de poids (rééducation alimentaire+exercices physiques)..tu peux demander à bénéficier de cette prise en charge, ici il y a 2 possibilités soit en hospitalisation de 3 semaines consécutives (du lundi au vendredi)..ou en journées d'ambulatoire lundi/mercredi/vendredi...en fonction des possibilités de chacun. Une amie à le projet de le faire en ambulatoire...une autre connaissance (un homme) l'a fait après avoir pris 30kg à l'arrêt du tabac...il a fait en hospitalisation complète...a perdu 20kg depuis...et maintenant c'est un adepte de la marche nordique :-q . Pour perdre 30 kg alors que tu es hypertendue, ton médecin a du te parler de ce type de prise en charge hospitalière?....pris en charge par la sécu Moi je fais le vélo elliptique 30'/jour (ou 3/4h x 3 par semaine) quand je peux pas faire mes 5km/chaque jour.... Bonne continuation :)

	vitamine79 (, 79) répond	Posté le 01-09-2017 à 14:39
Merci beaucoup Clo14880 Mes horaires et les tarifs m'empêche d'aller à la salle de sport. Je ne veux pas y aller trop fort non plus. Mais je voudrais me bouger car j'ai mal aux jambes à force de piétiner sur place et je trouve le VELO elliptique très complet niveau exercices. En tout cas bravo pour votre persévérance et votre perte de poids et merci de votre témoignage :) Bonne continuation

	clo14880 (, 14) répond	Posté le 31-08-2017 à 14:31
bonjour, Un petit conseil si vous n'etes pas habituée au VE. tout d'abord commencer en salle avec les conseils d'un coach surtout si vous avez des problèmes d'hypertension Sinon aller chercher sur le net un programme progressif d'effort. Je pratique le velo elliptique 5 fois par semaine 45mn avec des programmes assez haut aujourd'hui en intensité. Je n'y suis pas parvenue en un mois mais en 2 ans. Si vous n'avez pas de coach, vous allez vite vous ecoeurer car il n'y aura pas de motivations de challenge a produire. Je m'explique aller plus vite changer de rythme doser les efforts des séances. Aujourd'hui je suis sur des programmes de zumba latino qui sonst très relevés et c'est ce qui me motive. Voila autrement j'ai perdu 11 kg et j'ai 60ans bientot. Je me suis remise au sport depuis ma retraite forcée. Cordialement clo

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