Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par tartouille (la seyne sur mer, 83) | Posté le 30-05-2017 à 20:47 | ||
c'est bien d'avoir les menus les recettes y a plus qu'à se laisser guider |
Mamita5155 (Le Lavandou, 83) répond | Posté le 05-07-2017 à 18:57 | |||
Bonjour .Bonne idée cette petite quiche .Il y a bien longtemps que je n en n ai pas manger . Je vais remédier à cela prochainement.
|
||||
Babounette_abc (LE MONASTERE, 12) répond | Posté le 02-07-2017 à 19:30 | |||
j'ai fait une quiche aux poireaux avec 5 œufs, une pâte toute faite à moins 30% de MG, du bacon (à la place des lardons c'est nettement moins gras, du fromage râpé 12% MG, et de la crème semi-liquide à 12% et à 4% de MG (moitié/moitié), de la muscade en poudre. Bon je sais qu'on peut faire un quiche sans pâte mais j'ai pas mangé de pain avec ma salade ! Et bah, je me suis régalée ! |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.