En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Trucs et astuces pour ne pas craquer

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par nicole69100 (, 69) Posté le 25-04-2017 à 10:25
Bonjour,

Pour ne pas craquer, je mets en place des pare-feux si j'ose dire.
Premièrement, je ne fais plus mes courses en grandes surfaces, lieu trop dangereux !
Je privilégie les commerçants de mon quartiers. Je vais chez le boucher, lui ne vend pas de chocolat. Risque réduit.
Je vais chez le poissonnier, pas de chocolat non plus en vue, mais des crevettes très appétissantes.
Je vais chez mon primeur. Pas de chocolat, mais un commerçant passionné. il connait des centaines de recette pour valoriser ses produits et les communique avec bonheur.
Je vais chez mon boulanger. Là hélas, il y a des pâtisseries et plus du pain, mais voilà sa pâtisserie est "beurk"
Bref, je reviens de mes courses, sans avoir pu cacher dans mes poches de petites bombes caloriques.

Le deuxièmement est en cours de préparation. Mon mari va poser une serrure sur la porte de la cuisine à ma demande. Il y aura des horaires d'ouverture. lol

N'hésitez pas à me communiquer vos trucs et astuces. Je suis preneuse.

Je vous embrasse toutes et tous.
Courage à vous tous.

Nicole
Retour au forum
tartouille (la seyne sur mer, 83) répond Posté le 30-05-2017 à 20:51
c'est marrant le coup de la serrure on avait un voisin il avait mis une chaine et un cadenas lool



11 - 11 de 11
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+