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par Epihos (, 76) | Posté le 10-04-2017 à 12:29 | |
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Juin, des kilos en moins
Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble | |||
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maurdan (, 69) répond | Posté le 23-08-2018 à 09:01 | ||
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Bonjour le cercle
Ce matin Nolan a du passerai IRM au genou Donne nous de tes nouvelles et croisons les doigts Muriel voilà ton fils logé et tu vas pouvoir préparer sereinement ton anniversaire .lafêtedes proche O:-) Ce matin je viens de faire 15mn de pilates avec une application sur mon téléphone A la télé ce n est pas ce que je recherche à l heure qui m intéresse lol Nous avons rendez vous à 10h 30 avec Softai ce matin Nous nous retrouverons en septembre puisque nous sommes occupées chacune avec nos petits enfants la semaine prochaine Nous nous partons à la pêche ,voir les volcans,jouer au chevalier au lac Chambon en Auvergne. Ma fille n aura sa visite de maison que lundi alors d ici là nous avons la tête bien remplie de ce projet .le retour sera animé Épihos tu reprends ta vie intense ,cest ta nature tu es jeune et solide .dommage que tu sois un peu loin. Nous ferions de belles escapades . Laurafa le séjour de tes petits va se terminer .C est à ton tour de souffler un peu .tu dois avoir quelques nuages et plus de fraîcheur mais c est juste pour annoncer que septembre approche :-q Williane écris nous un petit mot stp cela nous fera plaisir . Le temps passe je dois passer à la gare avant de rejoindre Softai .bises les filles Et belle journée même au travail ;) |
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Epihos (76) répond | Posté le 23-08-2018 à 04:15 | ||
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Bonjour le Cercle,
Je me suis levée sans faire de bruit dans le dortoir pour ne pas vous réveiller. Belle journée à vous toutes. Bisous Epihos |
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Epihos (76) répond | Posté le 23-08-2018 à 01:01 | ||
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Bonsoir le Cercle,
Muriel, Une très bonne chose de faite cette colocation. J'espère que ton fils se plaira au Havre. J'aime cette ville qui est au bout du bout du département. Nolan, Lol.😊 pour tes trois 70 ☺☺ Je suis née en 1964 Je mesure 1,64m Mais ne pèse pas 64 kgs (ce serait trop peu) Maurdan et Softtai, Piscine demain Hop, hop, hop Préparez bien les JO senior 2024 à Paris Bon, je vais me coucher car demain matin je dois partir entre 5h et 5h30. Je sais Softtai, je ne suis pas raisonnable de me coucher si tard. 😴 On ne se refait pas... Belle nuit les Miss Minceur Bisous Epihos |
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MR190668 (, 27) répond | Posté le 22-08-2018 à 19:36 | ||
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Coucou les filles
ouf chambre en colocation trouver pour jules au havre :-q :-q :-q demain course pour la deco de mon anniv du 8 sept :) lundi et mardi soir j'ai fais 1 heure de velo je redémarre sur les chapeaux de roue ;) super les filles pour la piscine :-q bonne soirée a toutes bisous ;) muriel |
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nolan91 (saint nazaire, 66) répond | Posté le 22-08-2018 à 10:04 | ||
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Bonjour le cercle adoré,
Exact Epihos le sport permet de garder la forme , une preuve bien vivante que tu as cité , j'aimerai et nous aimerions finir comme lui dans de bonnes conditions.malgré mon genou ou j'ai un petit problème je fais 20 km tous les deux jours , c'est plus fort que moi je ne peux pas m'en passer, je n'ai pas mal sur le vélo.Verdict demain matin , j'ai rendez-vous à 7 heures pour mon IRM. Softai tu es bien partie pour le sport Maurdan te booste et en plus tu aimes ça. Bravo Epihos est mordu avec la marche mais la reprise doit se faire progressivement. Laurafa , c'est le golf, on marche énormément . Mimi je ne sais pas ? William les randos. Maurdan goutte à tout et c'est très bien. Softai je mesure 1.70 mètre , j'ai 70 ans et je voudrai peser 70 kg lol Les filles je vous souhaite une très bonne journée et courage pour celles qui travaillent Je vous embrasse très fort. |
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Softtai (, ) répond | Posté le 22-08-2018 à 08:12 | ||
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Désolée Nolan, j'ai oublié ta taille.
Je viens de modifier mon tableau. Ce sera bon pour la semaine prochaine Bonne journée |
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Softtai (, ) répond | Posté le 22-08-2018 à 08:05 | ||
Suite ... |
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Softtai (, ) répond | Posté le 22-08-2018 à 08:04 | ||
Suite ... |
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Softtai (, ) répond | Posté le 22-08-2018 à 08:01 | ||
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Bonjour Le Cercle,
Je commence ma journée en faisant un petit bonjour au Cercle. Voici les résultats de la semaine dernière Début Sem Cal Départ Objectif IMC Pds actuel perte/s Perte tot New poids Epihos 18/07/2016 105 1400 115 71 27,33 73,5 41,5 73,5 Epihos Softai 28/03/2016 120 1200 78,5 52 25,04 61,3 -1,2 18,4 60,1 Softai Pakilou 20/10/2016 112 1200 72,4 62 28,48 64,1 -1 9,3 63,1 Pakilou Catlino 24/10/2016 92 1200 88 58 28,84 72 16 72 Catlino Laurafa 16/08/2017 49 1200 65 53 24,69 62,5 0,7 1,8 63,2 Laurafa MR 04/09/2017 46 1400 89,5 68 28,2 80,5 -0,9 9,9 79,6 MR Jeanine 01/08/2017 63 1400 110,4 70 35,75 98,5 11,9 98,5 Jeanine Maurdan 16/10/2017 40 1400 63 53 23,65 53,9 0 9,1 53,9 Maurdan Esperance 30/10/2017 39 1600 127 90 44 127,5 -0,5 127,5 Esperance Williane6 04/01/2016 133 1600 112,7 70 28,94 76,9 35,8 76,9 Williane6 Mimi 25/01/2018 22 1200 67,8 60 24,12 63,3 4,5 63,3 Mimi Maline67 25/01/2016 128 1800 142 75 45,6 133,4 8,6 133,4 Maline67 Nolan 30/07/2017 82 1400 87 70 25,07 72,9 1,4 12,7 74,3 Nolan Reste à perdre Age Taille Epihos 2,5 54 1,64 Près de Rouen Softai 8,1 66 1,55 Lyon Pakilou 1,1 75 1,5 Paris Catlino 14 54 1,58 Region nantaise Laurafa 10,2 68 1,6 Basse Normandie Cherbourg MR 11,6 49 1,68 Haute Normandie Jeanine 28,5 68 1,66 Belgique près Charleroi Maurdan 0,9 68 1,51 Lyon Esperance 37,5 37 1,7 Pays de la Loire Williane6 6,9 61 1,64 Chalons en Champagne/Paimpol Mimi 3,3 67 1,62 Cher (côté Sr Germain des Bois) Maline67 58,4 51 1,71 Ille et Vilaine Nolan 4,3 70 ? St Nazaire 66 Bonne journée |
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Epihos (76) répond | Posté le 22-08-2018 à 06:55 | ||
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Bonjour, Bonjour le Cercle,
Hier soir, pour illustrer mon propos, j'ai oublié de mentionner Robert Marchand. 105 ans Et il fait toujours du vélo. Nolan, ça te laisse de la marge 😊 Belle journée Kilophobes adorées Bisous Epihos |
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