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par Epihos (, 76) | Posté le 10-04-2017 à 12:29 | |
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Juin, des kilos en moins
Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble | |||
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nannybel35 (, 35) répond | Posté le 13-08-2017 à 19:20 | ||
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Et la Bretagne Epihos , elle n'est pas belle la Bretagne :D :D ..Et cette guè-guerre entre nos 2 régions :D Lol , je rigole bien sûr :D
Stone et Charden ont fait un tabac avec Made in Normandie :x Alors si ça ce n'est pas une preuve qu'Elle est Belle ta Normandie :-q Il manque juste quelques petits rayons de soleil pour moi *-:) |
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Epihos (, 76) répond | Posté le 13-08-2017 à 19:10 | ||
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20 degrés Ciel bleu Quelques nuages blancs Soleil Le vert qui est réapparu après les pluies Bigre, que la Normandie peut être belle telle une femme se parant de ses plus beaux atours avant d'aller à un rendez-vous galant Vous aimeriez cette Normandie-là, oui je vous l'assure. Et ce, même si elle se trouve au pôle nord. |
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Epihos (, 76) répond | Posté le 13-08-2017 à 13:06 | ||
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Bethsabe, Les derniers kilos sont les plus anciens en âge. Donc, ils sont installés depuis tellement longtemps qu'ils sont difficiles à dégommer !! Et je sais de quoi je parle car je suis restée 8 mois à 82,5 kgs. Une cure de 9 jours à Brides les Bains fin juin /début juillet et j'ai enfin pu passer sous la 80aine et hier matin j'étais à 75,9. En ce moment, dégomme les kilos qui sont là depuis 30 / 33 ans. Mais rien n'est impossible. Il faut y croire et s'armer de patience et de ténacité. Peu importe la durée, c'est le résultat qui compte. Mère Sup en direct de la Normandie où il fait grand soleil et 16 degrés. Royal non ? A 14h, je vais conduire un collègue à la gare de Rouen. Il va retrouver sa petite famille dans le sud-ouest. Bisous Epihos |
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Epihos (, 76) répond | Posté le 13-08-2017 à 12:05 | ||
Bethsabe, Je suis bibliothécaire bénévole le samedi matin depuis janvier 2002. Depuis un an, c'est un samedi sur deux. Hier, j'étais au repos. Mais c'est chez moi que j'ai les 13 volumes sur la vie des Saints. Tu serais aux anges. Je joins la photo de la couverture du volume où j'ai trouvé Saint Thierry. 😊😇 Mère Sup Epihos |
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Epihos (, 76) répond | Posté le 13-08-2017 à 11:52 | ||
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Coucou, Je viens de rentrer 14 kms en forêt en 2h30. 2 hommes (grands gaillards) 1 chien 5 femmes Vous pouvez être fières et fier de votre Mère Sup car j'avais la même foulée que les Messieurs. Yessss. Ils étaient surpris de voir une femme marcher à leur vitesse. Presque 40 kgs en moins, ça décrasse Je suis super contente de l'avoir fait. Je recommence dimanche prochain. Bon dimanche Epihos |
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Softtai (, ) répond | Posté le 13-08-2017 à 11:40 | ||
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Coucou Le Cercle,
Résultats pas bon avec 68 kg IMC 27.56 soit + 6.2 kg par rapport à mon poids JMC le + faible. Bon , il va falloir se remettre dans l'action et ne pas se laisser aller ! Bravo ! Epihos ! Bientôt ton objectif atteint ! Tu peux être fière de toi ! Tu as passé quelques années à galérer, mais quel regard maintenant ! D'ailleurs, tu as des retours qui te font chavirer. Coucou, Marieth, te remets-tu doucement ? Tu dois apprécier le calme revenu chez toi... Suzanne, alors, elles doivent être bonnes ces vacances. Pas de nouvelles, bonnes nouvelles, enfin je l'espère ! Chamade, ne me copies pas, ce n'est pas bien ! Thierry, vacances de construction! pas lego ! ou presque ! mais grandeur nature ! Fini le toit ? Où en es-tu ? Week-end de travail avec ponçage et peinture des volets. J'avance doucement mais sûrement ! Je joue avec le soleil (le matin, c'est côté séjour, l'après-midi, c'est côté cuisine) , la chaleur est revenue ! Mon mari a nettoyé hier les canalisations des eaux pluviales pour la 2ème infiltration d'eau dans le sous-sol. Il reste les joints (usés) à refaire. Aujourd'hui, il doit refaire le tabouret des évacuations d'eau usées pour la 1ère infiltration d'eau au sous-sol. Pour cela, nous devons rester jusqu'à demain sans évacuation d'eau. Heureusement, nous avons la caravane avec eau et toilettes. Il y a aussi les joints à refaire. Donc, demain, ce sera journée "joints". Ceux-là ne sont prohibés ! Bonne journée à vous et une pensée aux nouvelles que je ne connais pas encore bien pour avoir dévisser dans la descente JMC. |
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BETHSABE (FONTAINEBLEAU, 77) répond | Posté le 13-08-2017 à 11:27 | ||
Bonjour dominical au Couvent , Je suis très contente d'avoir tous ses renseignements sur Saint Thierry car je m'interesse assez à la vie des Saints . Des indices me portent à croire que Notre Mère Supérieure a une double vie et travaille comme Bibliothécaire quelque part :-O Sur mon rythme de croisière de 500 grs hebdo , je compte m'arreter avant d'éliminer 24 kgs /an car ce n'est pas mon objectif :P Et puis , j'aimerais avoir votre avis sur ce point les derniers kilos proches du but font de la résistance car on confond aussi poids optimal et poids révé souvent discordants .Donc les kilos "durs à l'arrache " demandent plus de temps à raison de 200grs par semaine . Pour rigoler un peu "Fichus kgs qui me collent à la peau ,voulez vous un peu me lacher la grappe , especes de sangsue >:) " petit dialogue sympa avec mes poignées d'amour Grr Au plaisir de vous lire tous après vos grandes promenades , vos volets repeints et moto rangée dans le garage |
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nannybel35 (, 35) répond | Posté le 13-08-2017 à 08:28 | ||
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Bon dimanche à toutes et bonne marche pour toi Epihos :D Quand à moi j 'rai à la plage ce matin :)
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Epihos (, 76) répond | Posté le 13-08-2017 à 07:39 | ||
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Bonjour, Bonjour Kilophobes adorés, Fermeture Ouverture Epihos est le groom de service au dortoir Bon, ce matin, je vais marcher avec quelques dames qui marchent trois heures chaque dimanche matin. Il y a un mois, elles m'ont proposé de les rejoindre mais ce matin est le premier dimanche où je peuxy aller. Je vous raconterai ça. Bon dimanche. Bises Epihos |
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Epihos (, 76) répond | Posté le 12-08-2017 à 23:37 | ||
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Bonsoir le Cercle, Peu de résultats transmis. Bethsabe, Sympa tes photos de mariage. Mine de rien, 500gr par semaine, c'est 26 kgs à l'année. Vu comme ça, c'est sympa non ? Ça redynamise la démarche JMC !! Alors, dans notre couvent, outre la mixité, nous n'avons aucun livre de messe donc tu n'en trouveras point. La ferveur est en nous 😇😇. Les flammes de l'enfer, c'est génial l'hiver pour nous réchauffer. D'ailleurs, je voudrais bien une petite flambée chez moi car depuis jeudi soir, j'ai froid et le lit, c'est un vrai glaçon. ❄❄ Quant à mes mensurations, je les prends une fois par trimestre. C'est impressionnant. Blandine, Bon retour dimanche. Tu reprendras JMC lundi ou mercredi tranquillement. Hâte de te retrouver sur le forum. Marie Th, Pour le Saint patron Thierry, demandons l'avis à l'intéressé. Sinon, le Saint Thierry officiel mourut le 1er juillet 633 et naquit à Aumenancourt-le-Grand (Marne). Il essaya de persuader son épouse de garder la continence et d'entrer dans un monastère mais il ne put la convaincre. Il fut ordonné prêtre. Il guérit Thierry 1er, roi d'Austrasie, atteint d'une maladie grave à l'oeil. (Extrait de "Vies des Saints - Volume 7") C'était la minute culturelle façon Epihos. Je découvre à travers vos écrits que la pluie normande a fait son chemin vers vous. Promis, j'essaie de garder la fraîcheur. Depuis vendredi, j'ai remis les collants. Tant pis si c'est l'été. Mais là, c'est un temps de Toussaint. Cette année, la Normandie, il fallait la visiter en juin et juillet. Août, c'est mort. Une météo un peu scandinave. Après ma journée marathon hier, aujourd'hui j'ai fait repos, lecture et echanges avec ma fifille d'amour qui est rentrée ce week-end. Du coup, je n'ai que 6500 pas au podo. Je vous bise sur le bout du nez et laisse la porte entrouverte pour qui souhaiterait passer après moi. Belle nuit A demain Epihos |
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