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par Epihos (, 76) | Posté le 10-04-2017 à 12:29 | |
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Juin, des kilos en moins
Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble | |||
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Softtai (, ) répond | Posté le 03-09-2017 à 15:20 | ||
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Jenny,
J'ai 65 ans je suis partie de 78.5 kg. J'ai perdu 14 kg en 4 mois mais depuis juillet 2016, j'ai repris un peu et fais le yoyo. Je suis mariée et j'ai 2 filles qui sont aussi mariées. L'ainée a 2 garçons 12 et 10 ans qui sont au collège. La 2ème a 2 filles 6 et 8 ans. Je vis près de Lyon. Je pesais entre 43 et 45 kg depuis mon adolescence jusqu'à mes 53 ans. Donc, j'avais pris 33 kg. J'aimerais atteindre 52 kg. Encore 17 kg de délestage. Alors, patience et ténacité (clin d’œil à Epihos !) Je pense en avoir pour très longtemps. Je respecte bien JMC la journée mais j'ai des crises de boulimie que je n'arrive pas à enrayer. Je suis timide et réservée mais sur ce forum, j'arrive à parler. Je me suis dévoilée un peu et ce sera plus facile pour me suivre dans mes discours. Mère sup nous donne beaucoup d'amour, veille sur le couvent et notre homme apporte la gaieté qui nous manque (quel coquin parfois ! et on aime ça !). Suzanne et Marieth me manque en ce moment car pas de nouvelle. J'ai peur pour Marieth ! j'espère qu'elle n'est pas à l'hôpital de nouveau. Sa famille a dû bien l'épuiser... Sur ces derniers mots, je vous souhaite une bonne après-midi... |
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Softtai (, ) répond | Posté le 03-09-2017 à 15:03 | ||
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Coucou Le Cercle,
Bienvenue Jenny, tu verras, tu ne regretteras pas. Me voilà de retour avec une semaine passée avec mes 4 petits enfants. Ce fut difficile physiquement mais aussi moralement. Les 2 grands ont été très pénibles. Hier, j'ai passé à écouter le silence après une nuit de 10 h. Exceptionnel ! Mais, voilà, je suis retournée à la case départ. + 3 kg avec 69.4 kg imc à 28.16 Reprise JMC ce matin. Demain, reprise pour tout le monde en espérant aussi avoir des nouvelles de tous. Thierry te voilà rassuré, tu vas faire comme moi, reprise JMC avec beaucoup de bonnes résolutions... J'ai lu très vite vos messages. Je ne suis plus vraiment dans le coup mais cela va revenir. Bonne journée à vous... |
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tartouille (la seyne sur mer, 83) répond | Posté le 03-09-2017 à 15:02 | ||
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:) Bonjour à tous et à toutes je suis de retour de vacances en Turquie, j'ai bien profité de mon voyage tout en circulant à l'intérieur des terres en bus car : 1) c'est moins cher et 2) quel plaisir de découvrir ces paysages et la gentillesses des chauffeurs de bus avec leurs assistants thé café eau simit offerts pendant le voyagage, les marchés de légumes à foison et prix riquiqui le tout divisé par 4 en gros un kg de courgette 0,25 c d'euros ou 100 kurus (centimes turc) etc à l'avenant un bel appartement pour 150€ etc rien à redire sur les tarifs nous avons fini en beauté par deux nuits à istanbul à l'hotel WOW 5 étoiles la classe bon maintenant voyons cette balance : résultat moins 200g ALORS TRES CONTENTE je m'attendais à 2/3 kg de plus mais non il faut dire plein de marches visites etc
Contente de vous retrouver pour la rentrée il suffit maintenant de se mettre au sport régulièrement Bonjour aux nouvelles |
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Epihos (, 76) répond | Posté le 03-09-2017 à 14:16 | ||
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Bonjour Suzanne, Mi-octobre à Rouen en amoureux ? Sans m'immiscer aucunement dans votre vie de couple, ce serait bien de se croiser. La dernière quinzaine d'octobre, je vais devoir retourner dans le Nord mais je m'organiserai en fonction de votre planning. Si tu as besoin d'adresses pour loger, fais-moi signe car à certains endroits j'ai des tarifs "Epihos" sympathiques, à des endroits sympathiques. 😊😇 A te lire Bisous Epihos |
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Epihos (, 76) répond | Posté le 03-09-2017 à 14:09 | ||
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Bonjour Jenny, Ne sois pas désespérée, au contraire !! C'est positif cette perte de centimètres, parole d'Epihos ! ☺ C'est pour cela que je t'ai parlé des mensurations. Parfois, nous perdons peu en kgs sur Dame Balance mais les cms fondent. Les deux sont importants mais ne diminuent pas en même temps. C'est l'un ou l'autre. Il ne faut surtout pas se décourager en faisant une fixation sur le poids. Le corps réagit à sa façon et il faut être à son écoute. Actuellement, je "casse" des vieux kilos de 27-30 ans et j'y arrive !!... Patience et ténacité. Le changement psychologique arrivera, il faut laisser faire les choses tout doucement. Beau dimanche. Epihos |
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Epihos (, 76) répond | Posté le 03-09-2017 à 13:31 | ||
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Bonjour, Bonjour le Cercle des Kilophobes, Ce matin, je suis partie en randonnée. Nous étions quatre (2 hommes / 2 femmes). 16,3 kms en 2 h 45 min. En forêt. Chemins bien détrempés. Avons croisé deux familles de sangliers. Impressionnant. J'ai mangé JMC et m'apprête à faire une petite sieste. Bel après-midi. Epihos |
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Jenny-1 répond | Posté le 03-09-2017 à 11:57 | ||
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Bonjour à toutes. Merci, Epihos, pour ton accueil et tes précieux conseils dont je tiendrai compte au maximum de mes possibilités. J'ai remonté le forum pour vous connaître un peu, et suis admirative de ton parcours et de ta forme d'esprit. Ce qui m'intrigue le plus, c'est ce changement psychologique que tu as noté à partir d'une certaine perte de poids. A mon âge, c'est ce qui m'intéresserait le plus, un nouvel état d'esprit, une nouvelle manière d'être soi-même. Mais je sais que ce sera dur : depuis que je me suis inscrite, il y a quelques jours, j'ai déjà perdu des centimètres au niveau poitrine, taille et hanches, mais en poids seulement 100g !.. C'est presque désespérant avant même d'avoir commencé. Il faut dire que mes kilos ont plus de 30 ans et qu'ils ne vont pas se laisser faire comme ça. Bon, je m'apprête à lutter, et à ce que ce soit long. Merci encore d'avoir pris la peine de me répondre longuement, j'y suis sensible. J'ai avec vous un point commun : le goût des parapluies. |
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BETHSABE (FONTAINEBLEAU, 77) répond | Posté le 03-09-2017 à 07:48 | ||
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Sorry pour le triple exemplaire :(( .Souci de clic avec mon i Phone
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BETHSABE (FONTAINEBLEAU, 77) répond | Posté le 03-09-2017 à 07:45 | ||
Bonjour a ceux et celles qui font la grasse mat' :D - À Epihos & Pakilou:vos parapluies sont tous plus beaux les uns que les autres :-q Nous arrivons à une période de l'année où vous allez pouvoir montrer votre coll. A Barbizon,le village des peintres tout près de chez moi ils en font de superbes sur des toiles de maître :x - À Thierry qui traverse la France de long en large qui le mène dess Ardennes en Basse Alsace ,ces voyages doivent être stimulants mais fatiguants aussi. :P - Pour la levée des chiffres ,je suis à 51,8 kilos avec une perte de 700 grs et IMC de 20,7.Je continue sur ma lancée car il faut en profiter tant qu'il y a de la motivation B-) .Car je ne suis pas à l'abri d'une période de découragement! - Tout comme Epihos ,je ressens un réel plaisir à manger par ex.du choux fleur nature à l'eau car on retrouve le vrai goût des aliments . :-* Je suis bien sûr dans ma révolution copernicienne je ne sais mais mes habitudes d'APRÈS regime vont être chamboulée de fond en comble . - Je remets avec plaisir mes robes fourreau et vais pouvoir re sauter dans mes leggings qui me rappellent les collants de danse .On est tellement à l'aise la dedans ,libre de ses mouvements comme jamais O:-) - Un mot affectueux pour Epihos.Qu'elle réussisse brillamment dans sa bibliothèque car la lire est un vrai enchantement ...C'est comme un charme magique ,on est tout chose devant son style si particulier . :^> A Toute la confrérie,continuez sur la bonne voie car il est doux de se rapprocher du but et de se sentir changée cad délivrée d'une dépendance alimentaire que je qualifie de toxique ( mon côté extrémiste >:) ) et gouter à une autonomie de qualité supérieure. Bon Dimanche |
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BETHSABE (FONTAINEBLEAU, 77) répond | Posté le 03-09-2017 à 07:44 | ||
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Bonjour a ceux et celles qui font la grasse mat' :D
- À Epihos & Pakilou:vos parapluies sont tous plus beaux les uns que les autres :-q Nous arrivons à une période de l'année où vous allez pouvoir montrer votre coll. A Barbizon,le village des peintres tout près de chez moi ils en font de superbes sur des toiles de maître :x - À Thierry qui traverse la France de long en large qui le mène dess Ardennes en Basse Alsace ,ces voyages doivent être stimulants mais fatiguants aussi. :P - Pour la levée des chiffres ,je suis à 51,8 kilos avec une perte de 700 grs et IMC de 20,7.Je continue sur ma lancée car il faut en profiter tant qu'il y a de la motivation B-) .Car je ne suis pas à l'abri d'une période de découragement! - Tout comme Epihos ,je ressens un réel plaisir à manger par ex.du choux fleur nature à l'eau car on retrouve le vrai goût des aliments . :-* Je suis bien sûr dans ma révolution copernicienne je ne sais mais mes habitudes d'APRÈS regime vont être chamboulée de fond en comble . - Je remets avec plaisir mes robes fourreau et vais pouvoir re sauter dans mes leggings qui me rappellent les collants de danse .On est tellement à l'aise la dedans ,libre de ses mouvements comme jamais O:-) - Un mot affectueux pour Epihos.Qu'elle réussisse brillamment dans sa bibliothèque car la lire est un vrai enchantement ...C'est comme un charme magique ,on est tout chose devant son style si particulier . :^> A Toute la confrérie,continuez sur la bonne voie car il est doux de se rapprocher du but et de se sentir changée cad délivrée d'une dépendance alimentaire que je qualifie de toxique ( mon côté extrémiste >:) ) et gouter à une autonomie de qualité supérieure. Bon Dimanche |
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