Le Cercle des kilos disparus

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		par Epihos (, 76)	Posté le 10-04-2017 à 12:29
Juin, des kilos en moins Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble

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	Scrapbonheur (, 84) répond	Posté le 19-10-2017 à 20:36
Catlino, tu as raison, mais c'est dur, au début du programme on t'encourage à te peser tous les jours et après qu'une fois par semaine. Moi qui ne me pesait jamais, je ne pensais pas devenir accroc à la balance. Et toi ça va?

	Catlino (, 44) répond	Posté le 19-10-2017 à 20:27
Coucou, J’ai pas tout suivi, on voyage on dirait ! L’Amazonie, le Portugal en vacances ?? Bravo J.Pierre belle transformation, c’est encourageant. Scrapbonheur oublie un peu ta balance, tu te fais du mal inutilement.... Gigi : je perds tout doucement en ce moment, mais j’avais l’objectif de passer en dessous des 70 kg, c’est chose faite mais ça été long, le cerveau encore avait ses raisons ! Est-ce que ça va Pakilou ? Bonne soirée les filles @+ Catlino

	Scrapbonheur (, 84) répond	Posté le 19-10-2017 à 16:21
Pardon j'ai zappé le message de Suzanne. Tu n'es donc pas en Amazonie lol mais au Portugal!!! Pakilou je suis un vrai chameau j'essaie de boire au maximum mais j'ai beaucoup beaucoup de mal.

	Scrapbonheur (, 84) répond	Posté le 19-10-2017 à 16:19
Merci pakilou pour tes bons mots! Mon pseudo est mon lite'motiv mais parfois j'ai envie de baisser les bras. Je continue les repas JMC on verra bien. J'ai eu du baume au coeur toute à l'heure car ma propriétaire (chez qui je bosse) a vu que javais perdu ca m'a reboosté un peu. Allez je me met un coup de pied au fesse et je vais préparer mon repas de ce soir et demain ;-)

	Suzanne-2016 répond	Posté le 19-10-2017 à 15:22
Pakilou, je ne savais même pas qu'en AMAZONIE il y avait des cactus, je m'imaginais surtout une végétation humide, luxuriante mais promis je m'informe au cas où j'irai un jour.... :-*

	Suzanne-2016 répond	Posté le 19-10-2017 à 15:19
Bonjour la petite tribu, Je me suis installé à la terrasse d'un café au Portugal pour le Wifi, Lol comme ça je peux vous lire .....(chez mes parents y'a pas :-O :-S !) Tout compte fait le temps n'est pas si beau (ça crachouille, pleut ) et c'est tant mieux pour éteindre les incendies Euh Epihos j'ai oublié le parapluie X( :-q Scrapbonheur, c'est normal de stagner parfois ! ne te décourage surtout pas ! Moi depuis hier alimentation archaïque pas vraiment JMC ! Oups ....Dame Balance va me sermonner :( :( :( mais tant pis je verrai la semaine prochaine . Je ne pense pas pouvoir passer ce soir quoique je verrai bien avec mon frère si on va se prendre une petite tisane .... Bisous

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 19-10-2017 à 13:58
MURIEL. Comment fais tu ta galette de rattrapage ?? Je ne connais pas Merci d'avance

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 19-10-2017 à 13:55
Coucou à toutes SCRAP 🤣 BONHEUR. avec un pseudo pareil tu ne peux pas baisser les.bras.... Sois patiente et lache ta Balance....continue des repas équilibrés.... Est ce que tu bois assez ?? De l'EAU ???🤣 Optimisme et patience.... :-q GIGI Internet c'est une belle invention.... quand ca....marche.... X( SUZANNE. Wahou. Si tu reviens d'Amazonie rapporte un cactus.... SOFITAI. bon courage tu n'arrêtes pas en ce moment ET à toutes je vous souhaite une bonne fin de semaine ..... B-) *-:)

	Scrapbonheur (, 84) répond	Posté le 19-10-2017 à 13:40
Merci pour votre soutien. :-* J'ai beau savoir que les kilos ne partiront pas comme ça sans effort, j'avoue que d'avoir perdu vite et maintenant ça stagne, ça me mine. J'ai une tendance à vite me décourager. Je ne voulais pas me peser, mais c'était plus fort que moi... :^> Oui je ferai la demande à ma diet la semaine prochaine, j'avais déjà posé ma question cette semaine. Lucie vient de réponde à une question de nicole qui me rassure!!! Jpierre, bravo quel changement!!! Merci d'être là! j'ai commandé mon vélo d'appart, j'ai hate de l'avoir!

	MR190668 (, 27) répond	Posté le 19-10-2017 à 13:25
Coucou le cercle Jean pierre tu es un exemple bravo :-q Pour moi ce midi galette de rattrapage :-q Tres bonne et plus fin apres. Bonne apm a tous Bisous Muriel :)

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