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par Epihos (, 76) | Posté le 10-04-2017 à 12:29 | |
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Juin, des kilos en moins
Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble | |||
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Epihos (76) répond | Posté le 20-09-2018 à 05:40 | ||
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Bonjour le gentil Cercle,
Jeudi Nouvelle journée La Vie continue JMC se poursuit Maurdan et Softtai Vont marcher Et vous que faites-vous ? Je vais bosser Sans possibilité de marcher Ni de faire du renfo musculaire Cause audit Et ce soir, j'ai un CA C'est la rentrée Définitivement Belle journée Bisous Epihos |
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MR190668 (, 27) répond | Posté le 19-09-2018 à 21:31 | ||
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Coucou les filles.
Une journée de repos mais bien occupé. J'ai réussi a faire du velo en fin de journée. Pour le moment jules s'adapte a la cadence de la FAC. J'en serai plus a la fin du mois. :) Bonne soirée a toutes Bisous ;) Muruel |
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Epihos (76) répond | Posté le 19-09-2018 à 19:49 | ||
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Bonjour le Cercle,
Maurdan, De Wassmo, j'ai lu "Cent ans". En littérature norvégienne, j'aime lire Anna Ragde qui a écrit également une trilogie mais d'autres livres intéressants dont "Zona Frigida" qui se passe au Spitzberg en partie. Et le Spitzberg me fait rêver. C'était la minute culturelle du jour.😊 J'ai quelques appels à passer. Bonne soirée Bisous Epihos |
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maurdan (, 69) répond | Posté le 19-09-2018 à 09:06 | ||
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bonjour le cercle
Un petit coucou avant d aller au marché vous dire que Nolan va bien et qu'elle a trouvé une bonne personne pour garder prince pendant son absence . :-q je suis toujours en cure de raisins .je vous invite à lire des articles sur ce thème ainsi que sur le jeune .très intéressant . je n'ai absolument pas faim . Oui Mimi Après piscine de lundi je retrouve Softai demain matin à 8 h au parc de la tête d'or pour notre marche hebdomadaire .NOus allons causer ;) Muriel ton fils est il satisfait de son nouveau départ ? c'est le principal .Nous les parents nous courons toute la vie pour eux lol . Samedi nous fêterons l'anniversaire de Macéo 8 ans et louni -Wayne 5 ans c'est encore le jeune âge . ils nous font craquer dans tous les sens du terme . Pakilou je lis une trilogie qui me passionne ;"le livre de Dina de Herbjorg Wassmo . et toi qu'a tu aimé lire cet été ? Epihos a repris sa marche ,merci pour les images . softai merci pour les tableaux . tu es très appliquée comme toujours . laurafa est occupée , elle rénove une véranda car elle attend des invités de marque . il fait super beau a Lyon ,très chaud l'après midi . Bonne journée à toutes .je vous embrasse |
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Softtai (, ) répond | Posté le 19-09-2018 à 08:34 | ||
Suite : |
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Softtai (, ) répond | Posté le 19-09-2018 à 08:32 | ||
En clair |
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Softtai (, ) répond | Posté le 19-09-2018 à 08:31 | ||
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Bonjour à toutes,
Pas beaucoup le temps en ce moment pour venir sur le forum. Epihos, on fait grève ? Il y a longtemps que je n'ai pas inscrit ton poids sur le tableau... Cette semaine, mon poids a pris une grosse claque. Mon cerveau n'est plus branché JMC. Je te rejoins Laurafa. Voici donc les résultats de la semaine passée : Début Sem Cal Départ Objectif IMC Pds actuel perte/s Perte tot New poids Epihos 18/07/2016 108 1400 115 71 27,33 73,5 41,5 73,5 Epihos Softai 28/03/2016 123 1200 78,5 52 25,27 59,4 1,3 17,8 60,7 Softai Pakilou 20/10/2016 115 1200 72,4 62 28,48 61,6 10,8 61,6 Pakilou Laurafa 16/08/2017 52 1200 65 53 24,14 62,5 -0,7 3,2 61,8 Laurafa MR 04/09/2017 49 1400 89,5 68 27,7 77,8 -0,4 12,1 77,4 MR Maurdan 16/10/2017 43 1400 63 53 23,65 53,8 -1,3 10,5 52,5 Maurdan Williane6 04/01/2016 136 1600 112,7 70 28,94 76,9 35,8 76,9 Williane6 Mimi 25/01/2018 25 1200 67,8 60 24,35 64,5 -0,6 3,9 63,9 Mimi Nolan 30/07/2017 85 1400 87 70 25,07 73,5 0,1 13,4 73,6 Nolan Reste à perdre Age Taille Epihos 2,5 54 1,64 Près de Rouen Softai 8,7 66 1,55 Lyon Pakilou -0,4 75 1,50 Paris Laurafa 8,8 68 1,60 Basse Normandie Cherbourg MR 9,4 49 1,68 Haute Normandie Maurdan -0,5 68 1,51 Lyon Williane6 6,9 61 1,64 Chalons en Champagne/Paimpol Mimi 3,9 67 1,62 Cher (côté Sr Germain des Bois) Nolan 3,6 70 1,70 St Nazaire 66 |
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Epihos (76) répond | Posté le 19-09-2018 à 07:35 | ||
Sur le parking du boulot J'adore les couleurs de Dame Nature Et partage avec vous |
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Epihos (76) répond | Posté le 19-09-2018 à 06:33 | ||
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Bonjour le Cercle, Mercredi Milieu de semaine Si l'activité physique N'a pas été l'activité phare Depuis le début de la semaine Aujourd'hui, on s'y met Marche à pied , vélo ou autre Peu importe Cu-cul d'amour, il faut bouger Hop, hop, hop, Bisous A ce soir Epihos |
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Epihos (76) répond | Posté le 18-09-2018 à 21:49 | ||
La ch'tite photo du jour. Le long de la Seine pendant la marche ce midi. Les points blancs sont les mouettes |
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