Le Cercle des kilos disparus

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		par Epihos (, 76)	Posté le 10-04-2017 à 12:29
Juin, des kilos en moins Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble

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	Scrapbonheur (, 84) répond	Posté le 10-11-2017 à 19:17
merci pour vos témoignages. Il est vrai que parfois il faut se confronter à nous même, mais surtout ne plus refaire les mêmes erreurs. Je me sens légèrement en décalage avec vous, mais je me sens bien ici. Epihos, par sa simple présence sait redonner du baume au coeur!!! C'est ta fête profites-en ;-) :-q

	Suzanne-2016 répond	Posté le 10-11-2017 à 16:33
Coucou, Je ne lis que de belles choses sur ce forum que de bienveillance, de gentillesse, de sensibilité....de souffrance....par contre nous sommes toutes conscientes qu'il faut modifier des choses comme ne plus se sous-estimer pour certaines, apprendre à dire pour d'autres....maigrir ETC. Bon surement aussi de mauvaises habitudes alimentaires et manque de volonté parfois ! Quelle chance que l'on se soit trouver, parce que nous avons beaucoup de symptômes en commun et c'est pour cela que nous nous comprenons et nous abstenons e tout jugement, de moralité.... Sans vous je crois que je n'y arriverai pas ! j'aurai abandonné ! Alors merci d'être là ! Et puis Epihos veille sur nom telle une louve ! Elle connait la problématique mais a déjà trouvé les clefs pour s'en sortir donc nous aussi nous pouvons réussir Je vous bisoute je dois partir encore chez le Kiné, j'en ai un peu marre depuis juin ....J'y vais 2 à 3 fois par semaine. Si mon genou s'améliore ma tendinite au pied est plus compliquée, fin novembre une décision doit être prise, je ne m'imagine pas chez moi en arrêt sans pouvoir marcher quelques semaines ....

	laurafa50 (, 50) répond	Posté le 10-11-2017 à 15:55
bonjour le cercle Pour moi Scrapbonheur, la prise de poids a commencé vers 50 ans, après une hystérectomie, mais insidieusement! 1 à 2 kg par an. Jusque là j'avais toujours eu un poids stable entre 47 et 49 kg,pour 1m60 en mangeant un peu n'importe quoi, à n'importe quelle heure! Je ne pensais même pas que je pouvais grossir; nous sommes tous minces dans ma famille. Je me pesais rarement! et puis je me suis rendue compte que mes vêtements me serraient. Du 36 je suis passée au 38 et puis au 40. Alors stop, et c'est devenu une obsession! J'avais pris 15 kg! Je me cachais sous des vêtements plus larges, j'étais devenue moins féminine, je m'achetais des vêtements sans les essayer me disant que de toutes façons je serais moche!!!! Depuis 3 ou 4 ans j'essaie de me motiver; ça dure qq semaines et puis je craque. Dans ces moments là je me maudis. Je sais très bien que ce n'est pas mon estomac qui a faim, quel manque veux-je combler? Quelquefois il faut être lucide et avoir le courage de répondre à ses propres interrogations. Pas toujours facile d'avouer ses faiblesses lorsque aux yeux des autres on est quelqu'un de fort. Je n'allais pas sur les forums, car 99% des commentaires ne me correspondaient pas, aucunes affinités avec la plupart des participantes. Je suis reconnaissante à Epihos d'avoir créé ce groupe! Je te trouve intelligente, subtile, pleine de bon sens et d'une volonté incroyable! rien que ta présence sur le forum nous aide!!! J'espère que ton audit ne s'éternisera pas et que tu auras du temps pour ton groupe de lecture. Peut- être qq bons tuyaux pour nos achats futurs! Les prix littéraires tombent en ce moments, mais valent-ils tous le coup d'être lus? Tu es souvent auditée (ton entreprise?) et ds quel domaine sans vouloir être indiscrète. Alors bon courage! Le WE approche Ne nous laissons pas piéger Goûter léger!

	Scrapbonheur (, 84) répond	Posté le 10-11-2017 à 12:19
Hello le cercle. Merci de votre confiance à vous livrer à moi. Je comprend donc que ce sont souvent des kilos dus à la santé, perte de motivation ou simplement le travail. Je me pose des questions par rapport à la suite. Ça me fait un peu peur. Car comme certaines d'entres vous je manque parfois de motivation. Mais pour l'instant je n'y suis pas encore. Alors on suit JMC au plus près et on verra bien par la suite. Ce matin ça a bien gelé mais maintenant il fais froid mais beau. Je vous souhaite une excellente journée. Je suis capoute la sinusite est bien là :-(

	p2885240_jeanine (, ) répond	Posté le 10-11-2017 à 11:59
Bonjour le cercle, ici aussi il pleut et il.fait pas très chaud, du temps de saison, pffft .... Je préfère quand il fait soleil, même s'il gèle . Demain rendez-vous avec Dame Balance, j'espère que j'aurais éliminé le kg et 1/2 de la Bavière. bonne journée à toutes

	Catlino (, 44) répond	Posté le 10-11-2017 à 10:59
Tout à fait d'accord avec vous les filles. Catlino

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 10-11-2017 à 10:34
Bonjour le cercle et mes chères petites soeurs ... A vous qui avez tout compris.....je n'ajouterai plus rien car vous avez bien exprimé ce que je ne ferai que répéter.... Mais que çà fait du bien de faire un petit tour dans ses problèmes et se dire que nous avons droit d'être heureuses et bien notre corps Je suis plus âgée que vous et malgré tout la vie ne m'a rien appris ( comme ds la chanson ) je reste souvent anéantie par l'indifférence .....mais ce sont nos gènes et nos caractères différents .... et ainsi va la vie Profitez des bons instants que la vie nous offre....mais nous ne les apercevons pas....... Il nous faudrait une petite clochette ( dans le cerveau ) pour nous remettre sur les bons rails et s'aimer un peu plus..... Pour moi être un peu plus égoïste ..ce serait un grand pas. ..... Voilà encore une journée à respecter JMC afin de retrouver lde la joie demain ...... BONNE JOURNEE A TOUTES ..

	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 10-11-2017 à 09:59
Bonjour le cercle.... Vous êtes toutes super...... je suis tres contente d'être entré dans votre groupe, je suis un mélange de vous toutes ! Je pense que nous sommes toutes des HYPER HYPER HYPER sensibles et tout le monde nous prend pour des WONDER WOMEN......alors pour une raison que seul notre cerveau connais.... il nous donne une super énergie, un superbe sourire, on est des super copines, on rend service toujours avec le sourire,. tout le monde nous aime..... mais parfois, on pourrais dire ...non désolée,, je ne peux pas, ....un autre jour peut-être...etc....mais non.... je dis OUI.... même quand ça me coute..... En fait j'ai dit nous mais transposée le en "je " car je parle de moi et je ne vous mets pas dans le même sac, le même ressenti que moi...... si j'arrivais à plus dire non quand vraiment ça me coute ....j'irai probablement mieux.... mais j'aime trop faire plaisir...et je crois que je passe après les autres :^>..... J'espère ne pas être trop lourde..... mais ayant vidé mon sac je me sens mieux pour attaquer une journée positive avec vous et JMC Amitiés Christine

	marieth3917 (, ) répond	Posté le 10-11-2017 à 08:55
Bonjour les filles, Ciel gris et pluvieux aussi. Scrapbonheur, j'ai repris mes kilos au fur et à mesure de mes soucis de santé où j'avais baissé les bras et ne respectais pas bien JMC et pendant les hospit où je n'avais pas le choix de la nourriture et surtout les visites des copettes avec leurs patisseries ;) Pas de craquage cette semaine, je suis étonnée mais quand on veut on peut! à midi potage de légumes verts, chou farci JMC, fromage blanc 0%, 1/2 banane , 1 tranche de pain On y croit, on va les exploser ces kilos :D :D :D Cet après midi , avec une copine on va faire les magasins (mais j'ai dis je vais mais pas de patisserie :-S :-S ) Bonne journée à toutes :x Marie Th

	Suzanne-2016 répond	Posté le 10-11-2017 à 08:30
Bonjour la petite tribu :-* HOP HOP On reste concentré JMC :-q :-q temps gris et pluvieux .... Catlino, j'espère que ton fils continue à bien se remettre ! ah les enfants ....mais c'est comme ça pour tout ça qu'on les aime tant. Epihos ta vie est un véritable tourbillon, quelle énergie ! A TOUTES BONNE JOURNEE JMC, demain la pesée .... Je pars à la crèche, débriefing sur les enfants que nous accueillons .....avec l'équipe éducative Les enfants sont gardés par des assistantes d'accueil ce moment là, les miens pleurent parce qu'ils ne veulent pas me quitter :-S :-S :-S , 'est mes petites glus O:-) A plus tard :-* :-* :x

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