En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Epihos (, 76) | Posté le 10-04-2017 à 12:29 | |
|
Juin, des kilos en moins
Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble | |||
Retour au forum
 |
maurdan (, 69) répond | Posté le 15-11-2017 à 10:08 | ||
|
Bonjour le cercle des poëtes , des vacancières ,des mamies de garde ,des travailleuses ,des créatives et ......
Softai que faire pour te bouster aujourd'hui écris la liste de tes chagrins et brûle la et écris la liste de tes envies ? *-:)quel est ta chanson préférée ?celle qui te fait du bien a entendre et chanter .(je suis chanteuse ) moi j'ai fait la cuisine pour la famille car je suis de garde aujourd hui et a 10h 45 je vais à lyon avec maurice récuperer les enfants à l'ecole ,repas ,activités et retour à la maison . je vais faire 30mn de vélo d'apart car dehors il fait gris et froid 3 ° je donnerai mes données samedi pour le tableau . au fait qui peut me dire quelle est sa chanteuse préférée ? aimez vous barbara ? j'apprends des textes en ce moment lyonnaise je peux te sortir ? en piste sur le vélo hop hop hop et à tce soir ! ;) |
||||
 | ||||
 |
Suzanne-2016 répond | Posté le 15-11-2017 à 09:46 | ||
|
Catlino , nous on a "fait" notre "bébé d'amour" à Lyon lors d'un séjour gastronomique LOL......en avril 1999 et je peux même donner la date précise le 26 avril ! ;) ;) ;) ;)
|
||||
| ||||
 |
christine0912 (pujaudran, 32) répond | Posté le 15-11-2017 à 09:45 | ||
Bonjour à toutes .... Epihos.bonnes vacances, repose toi,émerveille toi,avale de livres et profite.... Softtai,..c'est difficile quand on est dans ces phases que l on arrive pas à gérer. ...moi je mets de la musique avec des paroles et j'essaye de chanter donc évidemment je mets des chansons que j'aime et que je connais 😊 Pour m'occuper les mains, je me suis achetée un coloriage adulte,il faut se concentrer car c'est précis. ..j'espère que tu trouveras ta solution. Je te fais un gros bisou d encouragements. J'ai "perdu" 300 g ...espérons que la descente continue. Je souhaite un très bon mercredi à tout le monde |
||||
| ||||
|
|
Suzanne-2016 répond | Posté le 15-11-2017 à 09:43 | ||
|
Bonjour la petite tribu
Je suis encore garde malade aujourd'hui ! :( :( :( Les parents n'osent pas garder leurs enfants en cas de maladie, bcp à cause de leur travail....des réflexions à la noix de leurs chefs "encore", du coup je me retrouve avec une petite qui a une bronchite, une otite ....et de la fièvre dès le matin..... C'est inconfortable pour l'enfant sans compter que cela se transmet bien entres les enfants ...... Grrrrr Bonne vacances Epihos, c'est jolie la Loire, ma Belle sœur est originaire de Blois "mont près Chambord ", à côté de Cheverny. On a eu l'occasion à plusieurs reprise de faire les châteaux c'est magnifique ! Profite en bien !!! Jmc respecté ! Sofftai l'automne est une période difficile pour de nombreuses personnes, il fait nuit, frais , crachouille..... Ce qui se traduit par une baisse de moral et de tonus ! Mais surtout vient nous voir ......et je te file un coup de pied au fesse, allez hop hop hop comme dit si bien Mère sup on bouge son cul cul d'amour ! Bisous à vous toutes et peut être "tout seul" :D :D :-* :-* :-* :-* :-q :-q :-q |
||||
| ||||
|
|
Epihos (, 76) répond | Posté le 15-11-2017 à 08:27 | ||
|
Bonjour le Cercle, Désolée pour l'émotion que ma destination te fait revenir en toi. Magnifiques souvenirs émotionnels pour une grande fille désormais. J'espère retrouver le rythme de lecture que j'avais avant le 22 mai. Je reste confiante et nous pourrons ainsi partager sur le forum avec Pakilou. Yeux ouverts à 8h15. J'ai dormi 7 heures. Wouah, géant Belle journée à vous toutes Bisous Avec votre permission, je repasserai dans la journée, voire matinée.. Courage à celles qui travaillent A celles sans contraintes aujourd'hui, profitez. Epihos |
||||
| ||||
 |
Catlino (, 44) répond | Posté le 15-11-2017 à 07:23 | ||
|
Bonjour le cercle,
Je vois que personne n’est levé J’ouvre doucement la porte... Merci Epihos, profite bien de tes vacances et visites de châteaux. En 1987 nous avions fait, mon mari et moi, la tournée des châteaux de la Loire, cette année là, nous avons conçu notre fille .....que de souvenirs. Softtai : lorsque je suis dans cet état, je trouve refuge dans la lecture Je vous souhaite une belle journée, on se motive ensemble. @+ Catlino |
||||
| ||||
|
|
Epihos (, 76) répond | Posté le 15-11-2017 à 01:09 | ||
|
Softtai, Quelle synchronisation ! Nos posts se sont une nouvelle fois croisés. 😊 Bisous Epihos |
||||
| ||||
|
|
Epihos (, 76) répond | Posté le 15-11-2017 à 01:07 | ||
|
Bonsoir le Cercle, Désolée, j'ai discuté avec fifille d'amour et nous avons bien rigolé avec fous rires. Parce que la Vie est belle avec sourires et rigolades ainsi qu'avec des couleurs. Catlino, Tu as vraiment pris goût à la poésie. Bravo !! Laurafa, Le vendredi me paraît propice à ta suggestion. Veille de pesée, il y a toujours moins de messages. Ceci étant, les sujets sont libres et variés et peu importe le jour. Ce n'est pas parce que j'ai créé ce forum que c'est à moi de décider. Le forum NOUS appartient. Je vais loger près de Blois pour visiter les châteaux et le château de Beauvais. Tu avais bien enregistré. Maurdan, Aucune épreuve pour figurer sur le tableau. Il nous permet de nous motiver. Non, non, pas Reine Mère. Mère Sup pour rigoler mais je t'assure que j'ai suffisamment de dérision pour ne pas me prendre au sérieux. Je fatigue. Je vous dépose mon bisou. Belle nuit A demain matin Epihos |
||||
| ||||
 |
Softtai (, ) répond | Posté le 15-11-2017 à 01:01 | ||
|
Coucou,
Baisse de régime ces 2 jours avec toujours mes crises de boulimie. Je n'arrive pas à les enrayer. Je tourne, je tourne dans la maison. j'ai tant de choses à faire pourtant. mais quand on a pas le moral... Je pense que ça vient du changement de temps. il y a 15 jours, on avait encore un magnifique soleil et en t-shirt. Maurdan, il me faut simplement : - date début programme JMC - nombre de semaines - calories (1200, 1400, 1600) - poids de départ - objectif - poids actuel - IMC On se pèse généralement le samedi et on me transmet : pertes ou reprises, poids, IMC. Le tableau fait le reste Epihos, tu es en vacances ? combien de jours ? Que fais-tu pour ces vacances ? avec ta fille ? En tout cas, tu dois préparer tes valises, je n'ai pas vu de post ce soir... Alors, je te souhaite bonnes vacances et surtout reposes toi, ça, c'est bon pour la santé ! Tu en as besoin avec cette dernière semaine très éprouvante. Je vais vite me mettre moi aussi sous la couette. je laisse le soin à Epihos de fermer le dortoir. Bonne nuit !... |
||||
| ||||
|
|
Catlino (, 44) répond | Posté le 14-11-2017 à 21:57 | ||
|
Coucou les filles,
Petit coup de fatigue ce soir, je vais aller lire sous la couette. Je vous souhaite une bonne fin de soirée. Faites de doux rêves. Catlino |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
