Le Cercle des kilos disparus

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		par Epihos (, 76)	Posté le 10-04-2017 à 12:29
Juin, des kilos en moins Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble

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	nolan91 (saint nazaire, 66) répond	Posté le 10-10-2018 à 13:30
Bonjour le cercle, Cette nuit nous avons eu un gros orage, je n'étais pas tranquille et aujourd'hui toujours pas de vélo il pleut, il pleut. Cet après-midi je vais lire l, nous irons tous en Normandie. Epihos c'est normal que tu sois fatiguée l semaine passée très intense mais que du bonheur ,ton WE très chargé et reprise de ton boulot .Essaies de te ménager cette semaine si tu peux. Muriel si tu fais du vélo tous les jours tu pourras limiter les dégâts, bon voyage en corse. Pakilou la choucroute était de JMC ? Depuis que j'ai vu Softai préparer les repas j'ai envie de faire comme elle Bon après-midi à toutes Je vous embrasse

	Epihos (76) répond	Posté le 10-10-2018 à 06:28
Bonjour, Bonjour le Cercle, Une nouvelle fois, je me suis endormie lamentablement hier soir. Il est vrai que j'ai beaucoup à récupérer. Milieu de semaine Poursuivons JMC mes Soeurs Hop, hop, hop Mimi, Bien rentrée ? Rythme repris ? Belle journée Bisous Epihos

	nolan91 (saint nazaire, 66) répond	Posté le 09-10-2018 à 20:01
Bonsoir le cercle, Et oui Epihos dans le sud il pleut des cordes à en plus finir , le parapluie est de circonstance. j'aurai dû prolonger mon séjour en Normandie lol, très belle région , j'ai beaucoup aimé. Attention Maurdan l'apéro c'est à l'eau, je suis devenue raisonnable , en semaine pas d'alcool du tout ,excepté mes jours de vélo , une petite bière à 4% c'est tout. Nous sommes des pros Laurafa d'avoir fait le sentier des douaniers, effectivement c'était hard. William et Epihos pas trop dur la reprise du boulot ? Mimi , la chasse était bonne ? Softai je vais faire des repas JMC pour épater mes amies. Bonne soirée à toutes Je vous embrasse

	Epihos (76) répond	Posté le 09-10-2018 à 18:59
Bonsoir le Cercle, Rentrée tard hier soir et me suis endormie sans rien voir venir. 😴 Ce matin, j'étais au bureau à 7h et je n'ai pas eu le temps de venir sur le forum. "Mais à part ça, Madame la Marquise, tout va très bien, tout va très bien." Ce midi, nous étions 5 à marcher sous un soleil magnifique. Je vous envoie les deux cignes. Je vois que tout le monde reprend ses petites habitudes quotidiennes. La météo est très clémente ici. Samedi, c'était grand soleil. Pluie à partir de 20h et la nuit. Dimanche, gris mais pas de pluie. Lundi et aujourd'hui = grand soleil mais brouillard le matin avec deux degrés. Apparemment, les parapluies sont de sortie dans le sud. ☺ Belle soirée Bisous Epihos

	MR190668 (, 27) répond	Posté le 09-10-2018 à 17:22
Coucou les filles C'est bon tout le monde est rentré a la maison :-q J'ai eu un week e d tres chargé qui a commencé jeudi soir et fini hier soir ;) Sachant que je reprends a nouveau les invitations jeudi et dimanche un petit tour en corse jusqu a jeudi :-q Il va faloir que je gere :( Afin de moins culpabiliser je fais du velo tous les jours :) Bonne fin de journée Bisous Muriel

	Softtai (, ) répond	Posté le 09-10-2018 à 00:47
Coucou Le Cercle, Encore une journée tranquille à la maison. Fini le lavage et le repassage. Linge propre a retrouvé les placards. Reste les chaussures à nettoyer. Demain, petite intervention chez le dentiste. Donc pas de repas demain midi. Mireille, je suis contente pour ta rencontre avec Paul. Je savais que cela te manquait. As-tu passé une belle après midi au golf ? Nolan, c'est bien ta halte chez ton fils. Cela fait une coupure. Prince était bien mais il est encore mieux en ta présence. Comment vas-tu Epihos ? Bonne nuit à vous

	nolan91 (saint nazaire, 66) répond	Posté le 08-10-2018 à 20:51
Bonsoir le cercle, Dur dur d'avoir quitté les kilophobes vendredi, j'avais le cœur gros , heureusement que j'ai fait une halte chez mes enfants à Paris, mes petits enfants étaient contents de retrouver leur mamie. Cela m'a fait du bien car je vous assure Muriel et Pakilou que passer 8 jours ensembles c'est très émouvant.et très agréable. J'ai découvert la Normandie avec beaucoup de plaisir des paysages a vous couper le souffle. Je suis rentrée à la maison avec 1.500kg en moins, merci Softai pour tes bons petits plats. Mon prince était ravi de me retrouver et moi aussi, il a été bien soigné. Le filles je vous souhaite une bonne soirée et continuons à faire JMC ensemble. Je vous embrasse.

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 08-10-2018 à 16:32
COUCOU....les nanas... Terminé les escapades...??? Rentrées au bercail avec quelques grammes en moins....enfin je crois 😛😛😛 Ne me parlez pas de fruits de mer je salive c’est pas bon pour la digestion 😜😜 Hier...novembre et grisouille.... Aujourd’hui... c’est le printemps grand soleil Choucroute maison sans MG ...pas mal !!! mais avec vin blanc ( un bon Maçon Village) Je suis STAB. ...oui MAURDAN et tellement FIÉROTE....oups...que le chocolat fait un retour en force chez moi 🤪🤪🤪🤪 PAKILOU ... tu t’laisses aller..... Belle fin de journée....

	Epihos (76) répond	Posté le 08-10-2018 à 13:31
Comme en Australie avec les crabes qui traversent les routes et envahissent les territoires. Un peu plus et nous serions devenues des princesses en embrassant les crapauds. Quoi quoi quoi Lol.😊 🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸

	laurafa50 (la Hague, 50) répond	Posté le 08-10-2018 à 12:32
hello les filles! Reprise de la gym ce matin, un peu rouillée + 1 h de marche sur la digue suivie d'un petit café avec mon chéri!!! Depuis votre départ, pluie et vent le samedi: 1ère tempête de l'automne :-bd Très beau dimanche ensoleillé! Devinez où nous sommes allés? aux MARES de VAUVILLE! Pas de changement par rapport à la semaine ;) Si, un seul, j'oubliais: Barrières interdisant de circuler sur une partie de la petite route surplombant le site! A votre avis pourquoi? Ce matin le soleil est toujours là, et 15° :-q Après ma visite chez l'ophtalmo cet am, GOLF ;) Je penserai à vous les filles!!! Pakilou, je te les rends toutes avec qq centaines de gr. en moins grâce à Softai :-q et aux bons fruits de mer dégustés sur place! directement de la mer à l'assiette!!! Au fait, les marcheuses, grimpeuses, escaladeuses! j'ai appris ce matin, que le chemin des douaniers partant du nez de Jobourg en direction de Vauville était la portion la plus difficile !!!!! on s'en souviendra, mais on l'a fait! YOUPI! Softai, tu peux inscrire sur ton tableau 60,100 et 23,48 imc! Bientôt les 5! malgré un peu de saucisson lyonnais! Epihos, un beau we avec ta fifille j'imagine? Lui as-tu transmis mon sms? Maurdan, je vois qu'il y a des tas d'idées à puiser ds la cuisine normande! de quoi régaler Maurice! Nolan, contente d'avoir retrouvé Prince ......et ton vélo! Williane, hier petit apéro au ratafia, et un petit bouchon( peut-être 2) avec le café! Mimi, Bonjour au Berry! bien sur, le pâté de sanglier accompagne le saucisson lyonnais et comme on l'a testé, ça fait bon ménage ;) ;) ;) Merci les filles d'avoir su cohabiter sans crêpage de chignon, malgré nos caractères fort différents, dans la bonne humeur, bonne bouffe, belles balades, et paysages à couper le souffle! Gros bisous à toutes! Ah oui, fermeture de la route pour les milliers d'amphibiens qui la traversent! Ils quittent les mares de Vauville et migrent vers les hauteurs pour se reproduire! Qui avait deviné

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