Le Cercle des kilos disparus

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		par Epihos (, 76)	Posté le 10-04-2017 à 12:29
Juin, des kilos en moins Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble

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	Jolachti (, ) répond	Posté le 16-12-2017 à 20:30
Coucou à toutes et tous, Maurdan, j ai éclaté de rire en voyant ton dessin pour le gainage, tout à fait moi au bout de 3 minutes, un mal fou à me remettre debout :D :D :D Sofftai, mon poids de départ le 30 octobre 76 kilos,aujourd hui 70.500, une semaine bien remplie au travail avec les résidents , beaucoup de pas efféctués, cette journée a été mouvementée pour le repas de noel, , :-q :-q c est à qui sera le plus beau, j ai beaucoup d affection pour la plupart ce qui n est pas bon, car lorsqu il y a un décés ( chose normale vu leur age pour la plupart), j ai du mal :( trop sensible voila je vous ai raconté mes journées qui se ressemblent, je termine en pensant aux dessins de Maurdan qui vont me faire penser que je dois perseverer dans le gainage :-q :-q bonne soireé à vous

	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 16-12-2017 à 19:41
Bonsoir le cercle des kilophobes... Comme Catlino, je ne me pèserait que demain. Maurdan, bien le gainage :-q ...je m'y mettrai en janvier :D Epihos, quand on a des contraintes ,il y a des répercussions, tu va repérer tranquillement :-q Chère Mamies, si on ne vous avez pas .....quel réconfort de pouvoir compter sur Mamie. Demain je goutte la buche.... j'ai rajouté de la ganache chocolat..... on verra ;) Bonne soirée à toutes et Thierry

	Epihos (, 76) répond	Posté le 16-12-2017 à 19:23
Coucou Laurafa et Maurdan, En septembre 2016, lorsque j'ai commencé le renforcement musculaire, j'avais beaucoup de mal à me mettre en position gainage. Un an plus tard, je me positionne comme sur l'image et je tiens deux minutes aisément. Un miracle grâce à la marche et aux quelques kilos perdus. Yessss we can les Filles Yessss we can le Garçon Bonne soirée. Fifille d'amour a quitté son travail et est sur la route. Bisous Epihos

	maurdan (, 69) répond	Posté le 16-12-2017 à 19:09
Excusez moi mes soeurs voici le bon exemple . Tu as raison Laurafa ;)

	laurafa50 (, 50) répond	Posté le 16-12-2017 à 18:20
Maurdan excuse-moi, 2 fautes d'orthographe en 1 ligne!!!! j'ai honte :-bd , je rectifie! "-à la queue de cheval... - a oublié" J'écoutais les infos en même temps!!

	laurafa50 (, 50) répond	Posté le 16-12-2017 à 18:04
Maurdan, ta jolie petite jeune femme a la queue de cheval rousse a oublier de contracter ses abdos(si elle en a?) et d'abaisser ses fessiers :D Allez toutes en position de planche plusieurs fois par jour pour des muscles en BETON :D bonne soirée à toi et ta famille

	laurafa50 (, 50) répond	Posté le 16-12-2017 à 17:47
Un petit bonjour, C'est vrai que les journées sont bien remplies en ce moments! Les invitations , les cadeaux , les menus...... je pars mardi prochain, direction le centre de la France, chez mon frère, ensuite St-Malo, pour Noel chez ma fille ainée, Laure qui aura 48 ans le 25, Le 26 direction la capitale chez la plus jeune de mes filles , Fabienne. Je récupère les 2 plus jeunes de mes petits-enfants, Iris et Arsène, pour le reste des vacances! Ils adorent venir au bord de la mer, même en hiver! Les parents travaillent et pas de centre de loisirs ouvert! Enfin je vais zigzaguer dans le quart nord-ouest de la France, j'espère que le temps sera correct! Vos menus nous mettent l'eau à la bouche, Vos familles ou amis vont se régaler ! on devine tout le coeur que vous y mettez! C'est qu'en même une belle fête ,Noel :x Pour moi, pas de cuisine à faire! J'emporte le foie gras et les huitres( sur mes 3 gendres, un est dans la finance, un est ostréiculteur et le 3 ème est chef cuisinier) Ca aide pour la déclaration d'impôts, mais aussi pour les repas ;) Quant à ma 3 ème fille, Anne, elle va faire son possible pour être à st malo le 25 AM pour l''anniv. de Laure et...le mien mais pas facile de se libérer pou Noel, dans l'ostréiculture, surtout qu'elle vient de Noirmoutier! Ce matin 62,7 kg et 24,47 IMC merci Softai de tenir à jour ts ces tableaux en plus de ta très belle préparation de Noel :-q Bon WE à toutes et à Thierry

	maurdan (, 69) répond	Posté le 16-12-2017 à 17:36
qui se reconnaît dans ce dessin ? ;)

	Catlino (, 44) répond	Posté le 16-12-2017 à 12:44
Coucou les filles et le garçon, Félicitations pour vos pertes de poids!!! Je ne vais pas vous donner de résultats aujourd’hui car j’ai décalé le rdv avec dame balance au dimanche, j’espère toutefois ne pas décevoir mes consœurs/frère... et moi-même. La course aux cadeaux, le boulot, les repas à organiser, il y a de quoi faire sur cette fin d’année. Epihos est rentrée tôt du boulot, de temps en temps c’est bien aussi. Christine je salive à ta bûche mandarine, miam, tu nous diras. Softtai, ta recette ressemble à celle que préparait mon époux. Belle journée les filles et le garçon. @+ Catlino

	Softtai (, ) répond	Posté le 16-12-2017 à 12:12
Coucou Le Cercle, Ce matin, Dame Balance m'a fait une surprise très agréable ! 64.5 Kg soit -1.3 kg. Surprise car j'ai fait quelques écarts chaque jour et j'ai perdu plus que si j'avais suivi à la lettre JMC. Hier midi :1 quenelle , risotto au x crevettes et queues d'écrevisses arrosées de bisques de crevettes et ceci tout fait maison. hier soir, apéro : j'ai vidé la boîte de petits Belin emmental. Demain, repas chez ma Belle-Mère soit + 3 kg ! Elle part pour les fêtes chez sa petite fille en Écosse. Cela me motive beaucoup mais gare à ne pas continuer à déraper ! Bon, ce ne sera pas cette année ma petite robe noire, il me manque encore 4, 5 à perdre et Noël dans 8 jours. Christine, j'ai discuté hier avec un chef et il m'a dit qu'on pouvait mettre des poires cuites (pas de trop) vanillées au centre du foie gras. Je n'ai jamais goûté car je le prépare depuis une trentaine d'années en le faisant mariné dans du cognac, porto et sauternes. Il est tellement bon que personne ne veut que je change de recette. C'est cher et je ne le prépare pas que pour nous deux. Maurdan, je me suis bien retrouvée dans tes propos. Que ferions nous pas pour nos petits enfants ? Bravo ! ce matin perte pour toutes les 3 A qui le tour ? Bonne journée

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