Le Cercle des kilos disparus

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		par Epihos (, 76)	Posté le 10-04-2017 à 12:29
Juin, des kilos en moins Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble

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	Epihos (, 76) répond	Posté le 15-01-2018 à 20:30
Bonsoir Maurdan, Voici ma réponse : Ok pour le gîte Je suis le régime JMC à 1400 kgs Dès que les participantes auront répondu, nous verrons pour le règlement de notre participation au gîte. MERCI à vous deux pour l'organisation Maurdan et Softtai. Belle nuit. Epihos PS : Je suis sous calmants (comme Jeanne, elle est nulle ma blagounette) pour ne pas trop être gênée par la douleur.

	t_c1 (, 07) répond	Posté le 15-01-2018 à 20:25
trsè chère Mère supérieure, soignez-vous bien! je dépose un chaste baiser sur vos genoux écorchés! je te souhaite une bonne nuit réparatrice!

	Epihos (, 76) répond	Posté le 15-01-2018 à 20:22
Bonsoir le Cercle, Rentrée à 19 h et quelques... Étant donné les circonstances, cela fait trop tard. Je sais, ne me criez pas dessus. Cela n'a pas fait "crac" (donc je ne suis pas encore craquante cf la petite histoire à ce sujet). lorsque je suis tombée donc rien de cassé mais cheville gauche mal en point ainsi que les deux genoux, les deux mains (surtout le majeur gauche), le coude gauche. Cela n'a pas été simple de conduire pour rentrer. Je suis couchée car pas très bien. Ne rigolez pas, c'est vrai mais je ne vous enverrai pas de photo. Bisous le Cercle. A demain. Epihos

	t_c1 (, 07) répond	Posté le 15-01-2018 à 19:33
bonsoir belle tribu, vous êtes les reines de la photo! elles sont très belles! allez-y, continuez, c'est sympa de voyager, j'essaierais de faire de même mais je suis lon d'avoir votre sensibilité. Suzanne, je pense être un bon coach pour le management et le commerce, pas sûr pour la conduite vu le nombre de stage de récupération de points que je fais (quasi un tout les 18 mois) Epihos, que fais-tu ? tomber ? partir plus tard ? attention quand même et ne pas trainer si tu as mal svp ! tu es parfois trop dure avec toi visiblement. pour le weekend et vu que vous ferz celà à Lyon avec une visite, je dois pouvoir gérer au mois la visite de Lyon mais dormir avec une diaine de femmes, je ne pense pas que ma chère et tendre me donnerait l'absolution même si elle est habituée à ne pas me voir... en tous cas, après le programme que j'ai vécu ce weekend, je suis plus que jamais décidé à profiter! les filles, il faut bouger mais bouger pour rester en forme, garder la pêche et avoir le sourire! je suis ok pour les 500 grammes, je reste à Strasbourg et je n'aurais qu'un seul resto. je vais aller à la salle de sport 3 fois pour suer un peu et faire pleurer mes kilos. je vous embrasse

	maurdan (, 69) répond	Posté le 15-01-2018 à 18:51
Bonjour la tribu , :x :x :x merci pour toutes vos photos ;les fleurs ,la plage ensoleillée en hiver ,la composition de violette ,le raton laveur de Epihos ,la montagne de Softai . Il ne manque rien ! et c'est beau ! Epihos donne nous de tes nouvelles .rien de cassé ,juste des bleus ? Moi aussi je te suis pour - 500gr cette semaine . Ce soir mes soeurs ,mon frère je vous annonce que j'ai trouvé un gîte superbe pour notre week end JMC ci dessous les références pour que vous fassiez la recherche vous même . Il se trouve a 20km de LYON en pleine campagne a ANSE gîte de France .Le bois Mayeux .gîte 3 épis .350 € pour 2 jours .capacité 7 a 10 personnes .+ 1,60 par personne de taxe de séjour .draps fournis (c'est cool ) chez Nathalie Ruet .Je vous laisse découvrir le lieu sur internet . Willane je te rappelle comme Epihos que nous nous retrouvons pour un week end JMC . avec Softai nous ferons les courses alimentaires pour le week end et préparerons au mieux votre accueil ,nous préparerons le repas du vendredi soir . vous nous direz si vous suivez le regime a 1200,1400,1600 .ou un régime particulier ,( comme moi colopathie ) Si le temps est beau nous ferons une visite de Lyon le samedi .Mais avant de faire un programme je demanderai à Epihos de faire l'appel . A ce jour nous avions : Laurafa ,Willane ,Epihos, Suzanne ,Softai et maurdan . avec ouverture à tous ceux qui veulent se joindre à nous .Thierry aussi bien sur . >:) Dès que vous validez je réserve .Ok Nous nous retrouvons jeudi avec Softai pour aller au parc marcher ,et parler bien sur ça va de soi ;) j'attends vos retour . Bises à toutes et Thierry (qui n'a plus le choix sinon de faire JMC pour gagner son objectif minceur pour le mariage du fiston ).

	Softtai (, ) répond	Posté le 15-01-2018 à 16:14
Le Blue Monday, blues du lundi ou Lundi blues est le nom donné au jour le plus déprimant de l'année par une campagne publicitaire britannique pour la chaîne de télévision Sky Travel en 2005. C'est le 3ème lundi du mois de janvier. Il est déprimant car toutes les fêtes dont passées. La vie de tous les jours reprend ses droits. Epihos, c'est ton mauvais jour aujourd'hui. Tu aurais dû rester au lit. J'espère que ce sont que des coups et courbatures et rien de grave. Rentres de bonne heure et viens te reposer surtout après le week-end que tu as passé. Je te suis pour la perte de 500g cette semaine. Pour nous, le blue monday ne peut que nous arranger. C'est le moment de nous y remettre. Pour moi, ce ne sera que jusqu'à samedi. Samedi, repas chez ma belle mère et + 1 kg Dimanche, repas chez ma fille pour l'anniversaire de mon petit fils. Ouïe ! ouïe ! ouïe , pas bon ! Bonne après midi...

	Epihos (, 76) répond	Posté le 15-01-2018 à 13:19
Coucou le Cercle, Ce matin, j'avais décidé de commencer bien plus tard pour casser le rythme habituel. Cela n'a pas dû plaire à mon Monsieur Cerveau.... Je suis tombée au moment de partir. . Je suis "juste" allée à la pharmacie et pas chez le médecin... Je verrai bien. Genoux, main gauche (surtout le majeur), cheville gauche (dans les bottines, j'espère que le maintien sera assuré). Maintenant, j'ai mal aux bras mais je pense que c'est le choc. C'est rigolo. Mais rien de cassé à priori sinon ce serait insupportable. Là, j'ai mal certes mais je vais voir à l'usage. Bref, j'espère pouvoir conduire ce soir pour rentrer chez moi. Moi qui avait prévu une semaine plus calme....Lol.😊 Bisous Je vous souhaite un bel après-midi. Epihos

	laurafa50 (, 50) répond	Posté le 15-01-2018 à 11:41
C'est reparti pour 1 semaine chères "kilolyses" On les attaque, on les détruit sans pitié, ces kilos encombrants! Les jours rallongent! La motivation est revenue, Après les soldes, les tenues printanières vont envahir les vitrines, Alors, on se prépare pour des journées shopping d'enfer :-q 1h30 de marche hier 1h de gym ce matin Jmc respecté! Bonne journée

	MR190668 (, 27) répond	Posté le 15-01-2018 à 11:38
Coucou les filles Merci sofftai pour le tableau :-q Ok EPIHOS pour moins 500gr voir plus pour samedi. Motivé motivé :-q Bonne journée a tous Bisous bisous ;) Muruel

	Softtai (, ) répond	Posté le 15-01-2018 à 10:17
et le deuxième :

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