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par Epihos (, 76) | Posté le 10-04-2017 à 12:29 | |
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Juin, des kilos en moins
Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble | |||
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laurafa50 (la Hague, 50) répond | Posté le 28-05-2018 à 09:40 | ||
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Marseille secret!!!!
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laurafa50 (la Hague, 50) répond | Posté le 28-05-2018 à 09:32 | ||
Hello les filles, Beaucoup de lecture ce matin! J'espère que ttes vous avez passé une bonne fête des mères ! Samedi j'ai visité Aix, quelle ville magnifique! Hier matin, balade à pied, ds des sites insoupçonnés de Marseille! Petit ports de pêcheurs avec les cabanons, ruelles , petits resto, tout ça avec l'accent! Tout ça sous la corniche! Beaucoup d'escaliers! Ou pourrait presque y croiser Raimu, Pagnol, Fernandel et ts les autres :x Avec ma nièce on a même endossé le maillot de l'OM sur la corniche, pour une campagne de pub adidas !!!!! Filmée par la télé régionale! On s'est donc jointe aux supporters pour avoir le maillot ! :-q Ce matin achat de poisson sur le vieux port pour griller ce soir Avec tomates provençales : du local, par contre le temps est maussade aujourd'hui @-) Belle photo les cyclogirls :x Bisous à toutes |
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Epihos (76) répond | Posté le 28-05-2018 à 06:51 | ||
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Oh les Filles ! Un moustique un peu trop gourmand m'a dévorée cette nuit ou hier pendant la randonnée. Je suis parsemée de piqûres. Et ça gratte forcément !! 😈😈😈 😢😢😢 |
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Epihos (76) répond | Posté le 28-05-2018 à 06:48 | ||
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Coucou Catlino, Ne nous laissons pas déglinguer par notre cerveau. Allez, hop hop hop, petit défi pour nous deux aujourd'hui : ne pas manger de sucreries. Ok ? Allez, rendez-vous ce soir pour faire le point. Bisous Bonne journée Epihos |
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Epihos (76) répond | Posté le 28-05-2018 à 06:45 | ||
Bonjour, Bonjour le Cercle des Kilophobes, Nouvelle semaine Nouvel horizon Nouvelle motivation Hop, hop, hop ! ! ! Chiche que l'on perd 7,5 kgs cette semaine pour Dame Balance et pour notre moral ? Attention les Filles, je n'ai pas dit 7,5 kgs chacune en moins (ce serait hyper cool ça mais ce n'est pas possible... Hélas). Non, ce que je vous propose c'est de perdre 7,5 kgs à nous 15 du forum ce qui équivaut à moins 500 gr chacune. Allez hop, hop, hop, on s'y met si vous êtes d'accord car le beau temps approche avec les petites robes légères et les maillots et quelques kilos en moins, ce serait top. Alors, à nos stylos pour noter A nos fourneaux pour cuisiner A nos baskets pour bouger A nos bouteilles pour boire A notre main pour écrire sur le forum Respirons en profondeur Sourions à la Vie Rigolons des petites choses Partageons Allez, Trois Deux Un C'est parti Youpiiiii !! Belle semaine Kilophobes adorées Je vous embrasse Epihos |
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Catlino (, 44) répond | Posté le 28-05-2018 à 05:53 | ||
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Coucou vite fait les filles
Pour les résultats - 72kg - IMC 28,84 (avec ma traversée du désert, moins 600g) suis partiellement contente de moi. Epihos, tu as raison je suis déglinguée, c’est terrible... Patience, ténacité ! Passez une belle journée. @+ Bises Catlino |
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Epihos (76) répond | Posté le 27-05-2018 à 23:43 | ||
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Bonsoir, Bonsoir le Cercle,
Journée gorgée de soleil et de chaleur en Normandie du nord. 😊😊 Softtai, La petite culotte rouge, de mémoire, il me semble que c'était à la pleine lune fin janvier cette année. Quel délire. Notre homme de service nous manque. Bravo Softtai pour ta baisse. Le 60 s'éloigne de plus en plus. Maurdan, Bravo pour la stabilisation. Je regrette de ne pas habiter près de vous... Je pourrais vous accompagner. Nolan, Ce week-end, Fifille d'amour est restée à Angers à ma demande car j'avais besoin de récupérer. Grâce à elle, c'est ma fête des mères chaque jour de l'année tellement elle est gentille. Laurafa, Pouponne bien le bébé... Mimi, As-tu fêté ton anniversaire ce week-end en plus de ta fête des mères ? Williane, Important de repasser sous la barre des 30 pour l'imc. Merci pour ma fête. Joli striptease de pied. Lol.😊 Rooooh, je fais ma chipie. Pardon. Catlino, Aaaarh le cerveau !! Cette partie du corps très perverse et qui nous déglingue. Relevons la tête pour le toiser. Tu as été plus raisonnable que moi pour les bonbons. Bravo ! Pakilou, Es-tu en Normandie finalement ? Muriel, Je crois que l'on va toutes se serrer les coudes pour JMC dès demain matin. Hop hop hop. Maline, Merci pour ton gentil message. J'espère pouvoir t'aider et t'accompagner vers la minceur avec patience et ténacité. Jeanine, Samedi prochain, il faut viser le 98, ok ? Hop, hop, hop, on y croit toutes ensemble. Espérance, Comment vas-tu ? Ne nous laisse pas sans nouvelles ma Belle. Yalitsa, Ouh ouh ! ! Suzanne, Comment vas-tu ? Souffres-tu ? Ou est-ce supportable ? Et fiston, que devient-il ? Vous savez quoi les Filles ? Mardi soir, je suis invitée au restaurant par une amie qui fête ses 43 ans. Plateau de fruits de mer avec homard prévu. Cette semaine, je suis allée trois soirs au restaurant avec des collègues masculins après l'inspection donc tard. Dur dur... Charmantes Kilophobes, Belle nuit Bises Epihos |
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MR190668 (, 27) répond | Posté le 27-05-2018 à 22:01 | ||
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Coucou les filles
Bonne fête a toutes les mamans :) Tres beau Week mariage mais pas vraiment jmc(je suis gourmande) donc je verrai dame balance samedi prochain. Des demain je pense commencé la semaine a 900 calories. Cela va me rebouster j espère. Bonne soirée a toutes Bisous bisous ;) |
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maurdan (, 69) répond | Posté le 27-05-2018 à 18:33 | ||
Bonjourle cercle Bonne fête des mamans . O:-) Sommes encore en ardêche ou nous passons un heureux week end avec nos amis . Je vous embrasse |
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nolan91 (saint nazaire, 66) répond | Posté le 27-05-2018 à 14:10 | ||
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Bonjour les filles,
Bonne fête à toutes les Mamans Gros gros bisous |
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