Le Cercle des kilos disparus

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		par Epihos (, 76)	Posté le 10-04-2017 à 12:29
Juin, des kilos en moins Août, les kilos on les shoote Septembre, les bourrelets meurent Patience... 2017, 2018, 2019, le poids santé arrivera Alors, Mangez (JMC), Bougez, Buvez (de l'eau 😉) Bref, Régimez, Régimons ensemble

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	Softtai (, ) répond	Posté le 23-06-2018 à 06:37
Coucou, bonjour Le Cercle, Un petit tour, une petite visite à Dame Balance ce matin. Rien de changer pour moi. Idem semaine dernière. 57,8 kg IMC 24,06 Et vous ? Beau ciel bleu sans aucun nuage mais alors bien frais avec 12° Bonne journée

	Softtai (, ) répond	Posté le 22-06-2018 à 22:20
Voici ma tenue

	Softtai (, ) répond	Posté le 22-06-2018 à 22:16
Bonsoir Le Cercle, Journée entière avec Maurdan. Nous sommes allées dans un nouveau centre de magasins des marques comme à Troyes, le matin. Nous avons bien été déçues. Les magasins sont de belles et magnifiques boutiques mais les prix sont exorbitants. Ce n'est pas pour nos bourses. Ni Maurdan ni moi ne retourneront dans ce centre. Nous avons tout de même trouvé une robe pour moi. Pas donnée mais un coup de coeur. L'après midi, nous sommes allées dans une boutique où j'allais, il y a quelques années, acheter mes vêtements. Mais encore bien déçues. Pas d'achat. Nous avons mangé toutes les 2, avons beaucoup parlé et échangé. Peut-être, nous nous verrons lundi. Nolan, un citronnier dans le jardin, qu'elle chance ! Bon séjour à St Jean de Luz ! Profite... j'adore cette région. Muriel, profite de ce passage de la cinquantaine... tu ne le passeras qu'une seule fois... alors fête le... Jeanine passe un bon séjour sur la côte belge. C'est l'été, on en profite mais avec un oeil JMC. Coucou Pakilou, contente d'avoir des nouvelles. Je suis passée de 48 au 42 et ça fait du bien de se sentir légère. Mimi, tu as un vrai don d'artiste mais aussi tu as un don pour trouver des images. À chaque fois, ça me fait rire. Bon, c'est vrai que nous avons perdu Epihos. C'est sans doute le retour de brides les bains. C'est très déprimant le retour et se retrouver seule dans sa maison. À moins q'Epihos ait repris le chemin du bureau. :-S Ou *-:) fait elle ses menus et recettes JMC ? Allez courage Epihos, revient nous vite... Williane, comment vas tu ? En forme ? Prépares-tu tes vacances ? On se prépare pour demain, Dame Balance nous attend. Faites la danse du ventre pour adoucir ses réactions. Bonne soirée

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 22-06-2018 à 21:11
COUCOU le cercle Il fait très beau...très chaud un jour et tiède le lendemain.... Hier belle soirée la fête de la musique 🎶 les rues animées donnent du bonheur sans oublier pourtant les ravages des familles qui ont perdu quelqu’un....à Nice notamment... WILLIANE. je ne suis pas encore en vacances mais j’ai eu un gros dégâts des eaux chez moi et mes voisins.... SOFTAI. MAURDAN. c’est très bon pour le moral de shoppiner.... et de renouveler sa garde robe d’été.....c’est ce que j’ai fait la semaine dernière et Bonheur suprême de changer de taille.... un ensemble pantalon et petite veste en lin Taille 42. ...et plus de 46 ..... Dans 15 jours deux anniversaires avec barbecue et. ce qui accompagne.....je ne suis pas bec sucré....mais tout le reste aïe.... MURIEL anniversaire à rallonge mais c’est pour bien commencer..la suite.... Bon séjour aux vacancières Bonne soirée à toutes Avez-vous trouvé ce que vous souhaitiez ??

	p2885240_jeanine (, ) répond	Posté le 22-06-2018 à 20:04
Bonsoir les filles, ce matin Dame Balance affiché le même poids que la semaine passée, mais je pars une semaine à la cote belge avec 3 copines, gare aux gaufres et aux frites ! J'espère qu'il fera plus chaud que ces 2 derniers jours. Williane , je tiens compte de ton conseil, je crois que je vais en avoir besoin. A bientôt, :x :x

	Mimi2451 (, 18) répond	Posté le 22-06-2018 à 12:08
Coucou les kilophobes! La mère sup a déserté le dortoir alors ..... Bonne journée à toutes

	williane6 (51) répond	Posté le 22-06-2018 à 08:47
La suite les filles Jeanine, les rencontres font du bien, ne culpabilises pas surtout, pour le repas. Reprends bien JMC et boit des tisanes digestives pour éliminer. C'est ce que je fais en ce moment. Bon courage Pakilou, Laurafa et Epihos en vacances, et avec le soleil, profitez bien toutes les trois. Catlino, dernier jour de la semaine de travail pour nous et pour Muriel ce sera demain, bon courage. Maline j’espère que ta famille se porte mieux. donnes nous des nouvelles. Espèrance, toujours au sport ? donnes nous des nouvelles Je vous souhaite une belle journée ensoleillée. Je vous embrasse toutes :x :x :x Williane

	williane6 (51) répond	Posté le 22-06-2018 à 08:43
Bonjour les kilophobes Muriel, C’est bien le vélo, ça puis dans les réserves, n’est-ce pas Nolan ! Pour les excés , ce n’est pas toujours ton anniversaire, donc c’est normal, ne culpabilise pas. Ensuite reprends bien Jmc. Essaye de voir combien tu tiens de jour JMC dans une semaine. Ensuite tu améliores ton score avec des jours supplémentaires. Tu finiras bien par faire une semaine entière. C’est ce que je fais parfois quand je n’y arrive pas. Je note les jours JMC sur le calendrier. C’est valable pour tous notre cercle les filles. Maurdan, je suis heureuse que tu ailles mieux. Quel beau réconfort tu apportes à ces personnes malades, par le chant, je te félicite. Donc, à la place de la randonnée dans la nature aujourd’hui, c’est shopping avec Softai. On marche bien aussi, à trottiner dans les magasins. C’est vrai que les soldes privées commencent déjà, j’ai reçu quelques sms commerciaux pour – 50 %. Apprends bien la pêche avec ton fiston, qui sait ! un jour tu viendras à la pêche aux maquereaux en mer en Bretagne. C’est la pêche à la mitraillette, c’est-à-dire sur la gaule se trouve une dizaine d’hameçons, qui est très lourde à remonter avec plusieurs maquereaux dessus. On ne met pas d’appât sur les hameçons. C’est génial. C’est Jean-Marc qui me retire les poissons des hameçons. Softai, merci pour les tableaux. Profites bien avec Maurdan. Je te souhaite une belle journée. Nolan, bonnes randonnées avec tes 47 amies et amis et bonnes vacances. Mimi, c’est très joli ta peinture, merci. Attention à ne pas couper la tartine

	MR190668 (, 27) répond	Posté le 21-06-2018 à 19:37
coucou les filles j'ai fait du vélo cet apm mais le vent était frais :( ce soir fêtes de la musique au village avec paella nous y allons ;) cet semaine JMC très dur a respecter avec mes 50 ans et les restos :-bd je limite les degas mais la tentation est très dur surtout que je suis gourmande. très joli mimi ton vide poche :D bonne soirée a toutes bisous ;) Muriel

	maurdan (, 69) répond	Posté le 21-06-2018 à 18:55
Très bon séjour Nolan je surveille la météo ;) ,profite bien de ce merveilleux séjour de partage . :-q :x :x

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