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par dywenlac (, 70) | Posté le 21-03-2017 à 16:20 | |
Je rencontre quelques difficultés en ce moment. La cause, les horaires irréguliers. Une semaine de très tôt (3 à 4h) avec réveil à régler de plus en plus tôt sur la semaine. Avec la fatigue, la volonté flanche. Et malheureusement, chez moi, il s'agit d'un réel écart ...manger une pomme ou un yaourt ne fait pas le poids dans ces moments là (c'est le cas de le dire! ;->). La nourriture fait office de caisson de décompression! Je sais que c'est la fatigue qui m'entraîne dans un cycle non vertueux. J'ai envie de briser ce cercle négatif mais n'ai pas encore trouvé le remède miracle. Y en a t'il parmi vous qui sont dans le même cas? Des solutions trouvées? Allez, je vais préparer mes tupperwares pour demain . Bon courage à tous et à toutes | |||
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