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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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J'ai décroché mais je reorends

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Rapha06 (NICE, 06) Posté le 21-03-2017 à 06:28
Bonjour, après avoir très bien commencé le 9 janvier avec un bon début de perte j'ai décroché pour des tentations furtives qui m 'ont ramenées à mon mal être et au manque d'énergie allant avec. J'ai repris lundi. Que 1 kg 7 de repris. Je suis à mon 2 ème jour de reprise. Je cherche des personnes ayant aussi chutées en pleine bonne lancée et ayant, comme moi, besoin de motivation. Bonne journée. Raphaëlle
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gigi_962 (, 38) répond Posté le 30-03-2018 à 12:50
Coucou violette et les autres copinettes
Et bien moi mon poids et de 58kg 8 pour 57.kg9
Donc pas miss pâques
Mais bon je me reprends lundi car je redémarre un autre abonnement et la peux etre que je vais tout recommencer c est a dire carnet minceur et tout le reste
Bonnes pâques à toutes catyz .briounette .Jeanine. pakilou.colombie et notre violette qui nous fait de si jolie tableau .
Dommage qu' elle ne peuve plus continuer.
Bisous les filles et à lundi

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 30-03-2018 à 08:29

Pour notre défi de Pâques, si vous pouvez me donner vos valeurs demain je vous ferai en fin de journée la récap(car je doute fort que nous nous pesions ensuite dans le week-end de Pâques) et on verra qui est notre Miss Pâques !

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 29-03-2018 à 07:49
Bonjour à toutes

Mardi soir j'ai récupéré Lindsey fiévreuse donc hier je l'ai gardee avec moi (Kenzo n'a pas pu aller à l'ergo et au basket)
Hier soir Lindsey n'avait plus de fièvre donc elle va aller à l'école son vrai anniversaire est déjà passé depuis longtemps car elle est du 1er mars comme son frère était jaloux de ne pas pouvoir goûter le gateau jen ai aussi fait un pour nous il a choisi un cheesecake au chocolat on le mangera comme fessée ce soir car im doit rester 24h au frigidaire
celui pour l'école c'est un gâteau aux carottes

Bonne journée à toutes :-q

p2885240_jeanine (, ) répond Posté le 28-03-2018 à 11:41
Bonjour les filles,

aujourd'hui mercredi, une pensée pour Cathy et ses enfants. ;)

Bonne journée à toutes :x :x


catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 27-03-2018 à 07:40
Bonjour à toutes

Bienvenue soxnaa :D

Je suis désolée mais je e peux pas faire le ta bleu quelque fois je n'ai même pas le temps de vous lire :-O @-)
par contre la proposition me convient
violette prend soin de toi!

Bonne journée à toutes :-q

Bo

p2885240_jeanine (, ) répond Posté le 26-03-2018 à 14:44
Bonjour les filles,

Bravo bribriounette et Cathy pour vos magnifiques résultats :-q :-q :-q

Bienvenue parmi nous Soxnaa, tiens le coup ta perte de poids va redémarer si tu suis le programme.

Violette, je comprends que tu es fort occupée avec ta famille pour toi faire les tableaux, mais j'espère que tu viendras encore sur le forum.

Pour le prochain tableau, il m'est impossible de le faire, mes yeux me lâche de plus en plus.
Mais si l'une de vous a la possibilité de le faire,nous pourrions choisir "plus mince pour les vacances" celui-ci pourrait commencer soit lundi 02/04 ou le samedi 07/04 et se terminer le 30/07 soit 12 à 13 semaines.
qu'en pensez- vous les filles ?
y a t-il l'une de vous qui pourrait s'en occuper chaque semaine ?


Bonne fin de journée à toutes :x :x



soxnaa (, 65) répond Posté le 26-03-2018 à 11:04
Bonjour à toutes!
Je vous rejoint enfin!
Je vous regarde à travers vos lignes et je me me dit que je dois me lancer pour vous rejoindre!
Je me présente, j'ai commencé le programme en septembre,objectif - 10 kg. Je pars de 72 KG.
En novembre, je suis à 66 kg, trop contente de moi..... puis les fêtes sont arrivées à grands pas et depuis je varie entre le 68 kg et le 70 kg et je constate malheureusement que petit à petit je remonte!
Pourtant je trouve le programme assez facile mais craquage et démotivation.
La semaine dernière je suis repartie à zéro en recommençant le programme mais je vois bien que la balance n'est toujours pas mon amie.....manque de motivation!
Alors je vous rejoins et j'espère arriver à mon objectif des 62 kg.
Merci pour votre écoute!
A bientôt



violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 26-03-2018 à 10:40
Oui il nous faudra trouver un prochain défi Miss Muguet ; Miss Clochette ou Miss anniversaire....
Est ce que l'une d'entre vous après Pâques veut s'occuper de la récap, car en ce moment je suis un peu débordée donc je n'arrive plus à tout faire....

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 26-03-2018 à 10:38
COLOMBIE : le 20/02 : 109.5le 26/02 : 110.4soit+900gr le4/03 : -900gr soit 109.5 pas de pesée le 12/03; le 18/3 : 0 le 25/3 : +100gr soit 109.6soit -2kg7 pour atteindre l'objectif initial mais dans un autre défi tu pourras rebondir :-q
CATIZ : 20/02 : 60.5 ; le 26/02 : 62kg soit+1kg5le5/3 : -1kg300soit60.7 le 12/3 : -300gr soit 60.4 le 19/3 : +1kg2 le 24/3 : -1 kg : BRAVO objectif 01/04 : 58kg au plus bas soit reste max -2kg6
BRIBRIOUNETTE : 20/02 : 70 ; le 26/02 : 69.3soit-700gr ; le4/3 : -300gr (69kg)le 12/3 : -500grle 19/3 ?le 24/3 : -900gr objectif du 01/04 : atteint et dépassé :-q :-q :-q
VIOLETTE : 20/02 : 94.7 le 24/02 : +400gr soit 95.1 le 3/3 : -400gr soit 94,7le 11/03 : +1kg le 19/3 : 0 le 24/3 : +300gr objectif du 01/04 : 92 soit -4kg pas la peine de rêver !
JEANINE : 20/02 : 100.5 le 26/02 : 100.9soit +400gr le 4/3 : 0 pas de pesée le 12/03 le 18/3 : 100.3-600gr le 24/3 : 0objectif du 01/04 : 98 soit -2kg300
GIGI : 20/02 : 59 ; le 25/02 : 59.5 soit +500gr le4/3 : -1kg1 soit 58.4 le 10/3 : 58.5 le 18/3 : 58.5 le 24/3 : ?objectif du 01/04 : 57.9 le soit reste -600gr
PAKILOU +400gr ; 4/3 : -400gr soit 66.6le 12/3 +500gr le 19/3 :66.6 le 24/3 ? objectif pour le 01/04 <66 et objectif à plus long terme : 64
Qui sera notre Miss Pâques ?

bribriounette (, 67) répond Posté le 26-03-2018 à 09:04
Salut les filles ; pour moi ce sera - 900grs ( 67.1k) .
Bonne semaine à toutes en attendant qu'on décide d'un nouveau défi ;¨
perso j'ai mon anniversaire de mariage le 12 mai ( 45 ans ) , cela nous ferait 6 semaines : si vous êtes d'accord ? et Violette aussi bien entendu ;) , vu que c'est toi la " cheftaine " des tableaux de récap :-q


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