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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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J'ai décroché mais je reorends

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  par Rapha06 (NICE, 06) Posté le 21-03-2017 à 06:28
Bonjour, après avoir très bien commencé le 9 janvier avec un bon début de perte j'ai décroché pour des tentations furtives qui m 'ont ramenées à mon mal être et au manque d'énergie allant avec. J'ai repris lundi. Que 1 kg 7 de repris. Je suis à mon 2 ème jour de reprise. Je cherche des personnes ayant aussi chutées en pleine bonne lancée et ayant, comme moi, besoin de motivation. Bonne journée. Raphaëlle
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gigi_962 (, 38) répond Posté le 05-05-2018 à 16:52
Bravo violette :-q :-q :-q :-q
Qu a tu fait de speciale ou pas =((
Moi c est demain la pesée

violettedeparme (, ) répond Posté le 05-05-2018 à 14:31
-1kg500cette semaine, je suis ravie : encore 1 kg pour le 15/05....je ne serai peut être pas trop loin de mon défi

p2885240_jeanine (, ) répond Posté le 04-05-2018 à 00:29
Bonsoir les filles,

Gigi, maintenant je peux parler du chocolat, mais je ne sais plus en manger, j'ai mangé toute la tablette :-S >:)

Demain, je vais faire les courses, mais je ne passe pas dans ce rayon ! :P . je vais faire le plein de fruits et légumes
Nous allons avoir un beau W.E ensoleillé donc :salades et crudités et grillades au menu, peut-être un BBQ avec des viandes maigres et brochettes de poulet.

Bonne nuit à toutes, :x :x



gigi_962 (, 38) répond Posté le 02-05-2018 à 19:29
Jeanine qui parle chocolat. Non non et non >:)
Je ne pense qu' à ça. Catastrophe .
Sin9n merci à violette pour le temps que tu mets à faire le tableau :-q :-q :-q

p2885240_jeanine (, ) répond Posté le 02-05-2018 à 18:43
Bonjour les filles,

merci Violette pour le tableau.

Bravo pour celles qui ont perdu :-q

Hier et aujourd'hui, gros craquage pour le chocolat : >:)

Bonne soirée à toutes :x :x

colombie (59) répond Posté le 02-05-2018 à 11:26
Violette, merci pour le tableau et le muguet.

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 02-05-2018 à 11:06
Bonjour à toutes

Bienvenue aux nouvelles

Violette merci pour le tableau et le bouquet de muguet O:-)

violettedeparme (, ) répond Posté le 02-05-2018 à 09:28

Bienvenue aux nouvelles : CHARMELI et CINDYCOTT ; on va toutes se serrer les coudes
CATIZ : 9/4 : +600gr ; 16/4 : -600gr le23/4 : +500gr pour le 1/5 : -1kg100 objectif atteint, c'est super :-q :-q
VIOLETTE : 7/4 : +900gr;le 15/4 : -500gr le 23/4 : -500gr le 28/4 : +700gr ; le 2/05 : -1kg3 reste-1kg3
GIGI : 9/4 :+600gr; le 16/4 : -400gr le 23/4 : +1kg le 29/4 : -800gr reste -2kg4,
JEANINE : le 7/4 : -500gr soit 99.4 le 16/4 ? le 23/4 : 98.9le 1/5 : poids stable

BRIBRIOUNETTE : 9/4 : 0 objectif 1/5 : -1kg le 15/4 : -1kg le 21/4 :pas de pesée ; le1/5 : ?
COLOMBIE : 10/4 : +2kg le 15/4 : -1kg le 22/4 : -300gr29/4 : -1kg2 :-q :-q :-q objectif 1/05 :reste -1kg5
CHARMELI : -1kg en 1 semaine : BRAVO à toi aussi c'est génial
CINDICOTT : on habite pas bien loin si tu es du Haut-Rhin, car je suis dans le Territoire de Belfort

cindycott (Illzach, 68) répond Posté le 02-05-2018 à 06:50
Bonjour tout le monde
J'ai lâché pdt 1 semaine à cause des nombreuses invitations professionnelles et privées....
Je reprend ce lundi en modifiant un peu les plats ;)
Bonne journée ;)

Charmeli (Nîmes , ) répond Posté le 01-05-2018 à 11:21
J’ai totalement décroché. J’ai arrêté le programme. Je n’arrive pas à suivre. Je continue quand même le régime mais à ma façon et j’ai perdu 1kg en 1 semaine..


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