A Paques ! La Forme ! PAS LES FORMES ...!

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		par pitia1302 (, 66)	Posté le 27-12-2016 à 13:34
Bonjour ! Alors qui me suit dans cette discussion ?? ! EPIHOS ! Lou ! Marie T , Suzanne , Chamade , SOFTAI, Cath, Cantal, Thierry ... Et ceux que j oublie ! Va- t-on y arriver à se mobiliser à nouveau ?!! Là, toute l équipe devrait y avoir accès directement .. Enfin ! il faut le souhaiter car autrement je jette l éponge !

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	Epihos (76) répond	Posté le 10-02-2017 à 13:43
Coucou la tribu des Kilophobes, Je m'octroie une petite pause sous le soleil en marchant et en écrivant ce message en même temps. Softtai, Nous avons le même challenge pour juillet : -14 Je viens de réserver ta place au couvent à partir du 6 mars. Bon week-end et belles vacances. Nous te retrouverons lundi 6 mars Soeur Softtai. Thierry, Depuis le premier forum de Noël, je rêve d'organiser une rencontre lorsque nous aurons atteint notre objectif minceur. Alors, tu penses bien que je suis partante et comme je suis une bonne vivante, je suis OK pour une très bonne table. "Elle /il est des nôtres, il/elle a bu son verre comme les autres ! C'est un /une ivrogne, ça se voit rien qu'à sa trogne" L'idéal serait de trouver une destination centrale à nos lieux de résidence. J'ai même imaginé covoiturer avec Lou et Suzanne. Partant de Normandie, la région parisienne n'est pas si lointaine. Ce sera l'objectif après juillet. Maïa, Si tu me lis, peux-tu me dire à côté de quelle grande ville tu habites stp ? Je ne sais pas pourquoi, depuis le début je t'imagine du département de la Somme (près de moi en Seine-Maritime). C'est drôle les idées que l'on peut se faire. Chamade, Je note que notre forum déboulera à Nice au mois d'août pour les vacances afin d'éliminer le super restaurant que l'on fera fin juillet /début août. Bon allez, j'y retourne. A ce soir ! BAM Epihos

	t_c1 (, 07) répond	Posté le 10-02-2017 à 08:47
coucou moi je faisais 85kg à l'époque du rugby mais je me contenterais de faire un 90kg aujourd'hui !! donc - 6/7 kg d'ici juillet, le + dur es tderrière moi car -23 depuis mars 2016 O:-) apparemment c'est comme les paliers en plongée on bloque grave à chaque dizaine... banco pour le maillot ! :-S

	Chamade22 (29) répond	Posté le 10-02-2017 à 08:15
Hi hi hi Thierry on se reconnaît bien On va fêter nos kgs perdus autour d une grande bouffe!!! Et pourquoi pas à Nice cet été ? Pour toutes celles et ceux qui auront atteint leur objectif retrouvailles sur la plage en maillot de bains

	Chamade22 (29) répond	Posté le 10-02-2017 à 08:13
Moi le rêve sofftai ce serait 10 d ici juillet !!!! Alors j entre au couvent avec vous car cette semaine RIEN perdu Départ à nice demain

	Softtai (, ) répond	Posté le 10-02-2017 à 07:53
Thierry : Pantoprazole 40 mg = générique de Inipomp 40 mg. Le générique me soulage moins que Inipomp lui-même. Bonne journée

	Softtai (, ) répond	Posté le 10-02-2017 à 07:49
Merci à vous, vous êtes si gentils Thierry, eh, bien moi, je ne fais attention à rien, à part les quantité ingurgitées (et bien sûr cigarettes, alcool, thé et café) et tout va bien. Féculents : juste le strict minimum. Epihos, attends-moi pour le couvent , j'arrive le 6 mars... je fais partie de l'équipe qui doit perdre ses kilos pour juillet. Cela me va bien ! C'est le prochain défit ? pour moi, c'est 14 kg pour juillet... et, vous ?

	t_c1 (, 07) répond	Posté le 10-02-2017 à 07:21
Softai je prends pantoprazole 40 depuis 5 jours :-S et j'aî fortement diminué le café ce qui est un supplice pour moi et le thé vert au citron qui m'aidait à "gommer" mes rondeurs" (lol), j'ai presque arrêté l'alcool en semaine mais pas le samedi soir (trop dur de voir les amis descendre les bonnes bouteilles) Par contre je mange plus de féculents depuis 5 jours! à priori il faut ? grosses bises à Marieth ou que tu sois ! bonne journée JMC à toutes

	t_c1 (, 07) répond	Posté le 10-02-2017 à 07:02
bonjour les filles Softai tu es un puit de science et bravo pour le rôle que tu endosses sur le forum!! Epihos, je sais il faut faire attention et je m'y emplois mais car il y a toujours un mais : j'aime entrainer, j'aime la vie et ses imprévus, j'aime provoquer ce qui rend une journée inédite et du coup ça m'entraine sur des chemins pas toujours droits j'aime aussi mes enfants, je fais 1500 bornes toutes les semaine pour les voir quasiment chaque weekend, j'aime aussi ma femme et je roule aussi pour elle, j'aime mon job et mon équipe, j'aime beaucoup de clients et maintenant je vous aime mais derrière l'ordi c'est plus facile et moins fatiguant surtout :P on fait une belle brochette avec Pitia,Pakilou, Williane, Lou Suzanne Cantal MArieth Epihos Maia Chamade Cath Softai et maintenant Yalitsa et j'espère que j'ai oublié personne! oui on va les perdre ses kilos parce qu'on est ensemble et c'est vrai que ce serait formidable que de se retrouver autour d'un bonne table :P pour fêter çà!! bises à tout le monde

	Epihos (76) répond	Posté le 10-02-2017 à 06:45
Bonjour la tribu des Kilophobes, Bonjour Thierry, Direction le couvent sans passer par la case départ. Et tu ne recevras pas 20 000 Francs ou 300 €uros (vous vous souvenez le Monopoly ? ). Allez hop hop hop Thierry, je suis désolée de te le dire mais tu n'as plus 15 ans et chaque excès tu le paies. Préserve-toi, il y va de ta santé et ton bien-être. Moi aussi dès mercredi 15 j'y entre au couvent je reprends tout sérieusement comme en juillet. Ces 14,5 kgs je dois les avoir perdus pour le mois de juillet. Je vais donc accompagner Yalitsa qui souhaite en perdre 18 les 6 mois à venir. Euh... Depuis mon adolescence où j'étais en pensionnat je lis en marchant. Ainsi, j'avais l'impression de ne pas perdre mon temps à marcher et en même temps ça m'énervait de rester statique pour lire. Je dois avouer qu'il m'est arrivé de me prendre poteau, poubelle, voiture, humain... Dès que j'ai un moment de libre, je lis. Merci Docteur Softtai, je me coucherai moins ignorante ce soir grâce à toi. Et ça j'adore apprendre, toujours apprendre. C'est la richesse de la Vie. Je vous souhaite une belle journée. Dans le respect JMC si possible. Je vous bise bien fort. Epihos-Polnareff

	Softtai (, ) répond	Posté le 10-02-2017 à 06:04
Coucou les kilophobes, Bonjour Yalitsa et bienvenue parmi nous. Je suis Softai, bientôt 65 ans. J'ai commencé le 28 mars 2016 et j'ai perdu 14 kg. Ces derrniers mois, je me suis laissée aller un peu et février est une parenthèse avec les we de ski et les vacances scolaires au ski. Je reviendrai le 6 mars et je recommencerai JMC. 18 de kg en 6 mois, c'est bien, tu peux le faire ! Thierry, j'ai aussi une hernie hiatale. On opère plus maintenant. J'étais vraiment gênée et je prenais Gaviscon en quantité.Le spécialiste m'a donné Inipomp 40. Cela m'a fait beaucoup de bien . Je n'ai aucun régime alimentaire. Depuis que j'ai perdu mes 14 kg, je n'ai plus besoin de rien mais je ne dois pas manger en grosse quantité sinon les douleurs reviennent et je prends Gaviscon (c'est du dépannage) et cela me soulage. D'où surveillance uniquement sur les quantités. On peut aussi répartir les rations sur la journée, cela le fait bien mais gare aux dérapage et aux gros yeux de JMC. Il faut savoir que je ne fume pas, aucun alcool, jamais de thé et jamais de café. Cela depuis toujours. La cigarette ne m'apporte rien, je n'aime pas les alccols, trop forts. Je n'aime pas le café, même pas en dessert et le thé me rend malade. Alors ... Bon courage à vous toutes et tout. Je vais commencer à préparer mes valises pour le we et aussi mes paniers de courses alimentaires. Belle journée et toujours JMC en vue ! Marieth, que se passe-t-il ?

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