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par oceamael76 | Posté le 10-06-2016 à 09:07 | |
| bonjour à tous . y a t'il parmi vous une personne qui peut témoigner et qui a perdu beaucoup avec ce programme; a t'il garder la motivation jusqu'au bout?? merci | |||
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pivoinerose répond | Posté le 10-06-2016 à 10:09 | ||
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:) Bonjour Oceamael 76
j'ai perdu 20kg en 2010/2011....et encore 5kg en 2013/2014 ensuite stabilisation :-q mais en octobre dernier j'ai eu un grave souci de santé et en 7 mois j'ai repris +4kg parce que trop fatiguée pour faire mon activité préférée la marche :) Depuis une semaine ça va un peu mieux, alors je ne me décourage pas et je fais tout pour reperdre ce bonus >:) . Un conseil soit patiente, rien ne sert de courir il faut partir à point :D , et surtout ne compare pas ta perte de poids hebdomadaire avec celles des autres nous sommes toutes différentes avec notre histoire personnelle: grossesses, contraceptifs, ménopause..habitude ou non de faire des régimes, d'abandonner et de recommencer :-O surtout ne zappe pas la phase de stabilisation c'est primordial :-q Tu peux aller faire un tour sur la discussion d' ANITA " -20kg et après", elles ont perdu pas mal de poids :-q et dans la bande il y a un homme sympa Marc qui a bientôt atteint son objectif. Bonne continuation, aie confiance en toi ;) |
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