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par nama23 (forchies la marche, 61) | Posté le 12-04-2016 à 09:45 | |
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Bonjour
Hier j ai vécu une journée difficile.j allais au chevet d une personne mourante que j aime beaucoup.je suis rentrée et me suis ruée sur la nourriture tout ce que je trouvais y passait. J ai pas osé me peser ce matin et je ne sais si je dois reprendre ma sem normal ou diminuer mes quantités. Que faire pour récupérer ce mauvais jour? Merci | |||
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patpatgcmoi (, 75) répond | Posté le 12-04-2016 à 09:59 | ||
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bonjour, on a tous./toutes connu ça. Ce qui est fait est fait. Reprends tes journées normalement (éventuellement prévois une galette de rattrapage le midi ou le soir, va voir dans les fiches pratiques), mais il ne faut surtout pas commettre l'erreur de trop se retreindre./
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