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par martine1532 (chemaze, 53) | Posté le 06-02-2016 à 09:40 | ||
Je ne sais pas pour vous autres mais moi j'ai fais un écart cette semaine et c'est la prise de poids gratin et flan en dessert chez des amis,enfin tout ça me dépasse. |
adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 11-02-2016 à 07:21 | |||
Bonjour,
PAS DE FRUSTRATION !! :) Cela peut arriver de faire un écart mais il faut savoir le gérer. Pour cela je t'invite à consulter les FICHES PRATIQUES où tu trouveras les informations en cas de rattrapage. Voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques/RattrapageDesEcarts Et bien entendu, n'oublie pas de partager avec ta diététicienne via le lien Question diététique pour qu'elle puisse elle aussi t'apporter des solutions :) Tiens nous au courant de l'évolution de ton poids. Bonne journée :) |
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