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		par Valym (, 60)	Posté le 18-01-2016 à 14:59
Nous avons tous des objectifs différents mais semblables. Persuadée que lorsque l'on s’entraide s'est mieux. Moi je fonctionne ainsi. Je ne compte plus sur mes doigts les régimes effectués. Des graves ennuis de santé, que j'espère sont derrière moi me font prendre un nouveau départ. En plus de ce programme je me suis mise au Yoga Hatha, je décompresse vraiment. De nature joyeuse et optimiste j'aimerais échanger avec vous, Alors à très vite Valerie-Mary

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	starlt (60) répond	Posté le 05-06-2017 à 22:08
Bonjour j ai commencé le programme il y a une semaine j habite sur Liancourt.. pour éviter d'être seule ça serait sympa que je rencontre des gens de l Oise.. bonne semaine

	cathloan (beauvais, 60) répond	Posté le 09-04-2017 à 09:46
Bonjour, je debute demain. J'ai déjà fait ce programme il y a 6 ans, mais j'ai fini par presque tout reprendre. Je vais profiter du soleil pour me motiver Cath

	Valym (, 60) répond	Posté le 15-02-2016 à 20:10
Bonjour Lya, Désolée de cette réponse tardive. J'ai du mal à me servir du site, Elodie du site qui m'a contacté m'a donné quelques clefs. Moins 3,10 kg depuis le 18 janvier j'ai débuté à 1400 kcal puis ensuite j'ai demandé à passer à 1200. En fait, ce n'était pas une très bonne idée, car moins de fruits et de féculents... Donc comme communiqué à la diététicienne je me fixe entre 1400 et 1200 kcal selon ma motivations et ma capacité. Je reviens de 14 mois de maladie (4 interventions, j'ai eu un pécome de la taille d'un ballon de rugby) pas trop de sport car je ne suis pas remusclée Moral un peu en berne car ce matin j'ai eu un accident de trajet en me rendant à mon travail. Et bim quand je dis que je suis fatiguée et pas consolidée. Donc une belle entorse. Heureusement je suis en mi-temps thérapeutique. Je devais me rendre à Nantes retrouver des copines, sans pertes et fracas et sans me consulter week-end annulé par ces demoiselles.... Pas de commentaires. c'est dommage car mon mari depuis le 4/11 a déclaré la SLA (maladie de charcot, incurable etc....) donc comme qui dirait j'avais besoin de changer d'air. J'ai décidé de ne pas me démoraliser par ces broutilles, parce qu'il s'agit bien de broutilles. Certes pas cool de la part des copines.. Il y a bien des choses plus grave. Cette mésaventure médicale (ma maladie et celle de mon ange) me pousse à avancer. Car je suis une battante. Mais assez bavarder. Et toi comme ce passe ton programme et le moral.

	Valym (, 60) répond	Posté le 26-01-2016 à 09:45
Bonjour Lya, Pour le moment je tiens. Ambiance à la maison difficile (conjoint gravement malade...) Le tout est de ne pas craqué, même si parfois je serai tenté de céder au grignotage. Ce week-end, j'en ai profité pour m'aérer la tête: séance ciné les deux jours. 4 films dont 2 qu'en d'autres circonstance je n'aurais jamais été voir. Bon je suis têtue surement , je m'accroche. BIen consciente que cela mettra du temps. Je reprends le travail la semaine prochaine, d'autres rythme, un retour partiel à ma vie d'avant 2014. Et toi?

	IyaOtito60 (creil, 60) répond	Posté le 25-01-2016 à 16:49
Bonjour Valym , comment se passe ton programme?

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