Que quelque kilo à perdre

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		par coco385 (38)	Posté le 15-01-2016 à 16:18
Bonjour je commence lundi 18 janvier je n'ai que quelques kilos à perdre je chercher d autres personnes qui comme moi non pas beaucoup de kilo à perdre et qui sont parfois difficile j attends vos réponses avec impatience Bonne journée à tous et toutes

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	CAROVINS (, 26) répond	Posté le 26-01-2016 à 11:59
Bienvenue à Bernadette, et courage!!! Au plaisir de partager ton aventure... Bises Carole

	BERNADETTE23 (44) répond	Posté le 25-01-2016 à 22:32
J ai commencé se aujourd'hui J ai 4 kg à perdre .je pense que l on à plus de mal à perdre Dommage que je commence avec la grippe J essaie de suivre le plan de menus Bonne soirée

	mnili1 (, 56) répond	Posté le 25-01-2016 à 20:40
Salut contente de ma première semaine , j ai perdu 1,5 kg!!!! Du coup plus que 2,5 kg pour atteindre mon premier objectif . Je sait que la perte sera moins importante les semaines à venir . L idéal serait quand même de perdre 500 gr par semaine mais on verra bien

	mnili1 (, 56) répond	Posté le 21-01-2016 à 20:20
Bonjour, pour moi je souhaite perdre 5kg .l'idéal serait 10kg mais je préfère être réaliste . J ai déjà perdu 11kg toute seule en 9mois . Mais là je stagne du coup , besoin d aide. Je compte sur vous pour m aider à rester motivée, en tt cas moi je serais la pour vous aider. Bisous

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 21-01-2016 à 04:10
Un rayon de soleil pour vous :)

	MaryLL (, 94) répond	Posté le 20-01-2016 à 18:27
Bonsoir Coco du 38, J'ai commencé une semaine avant toi, donc le lundi 11 janvier 2016 je souhaite perdre 10 kilos et ce n'est pas évident comme tu le dis si bien :( . Si tu veux nous pouvons nous soutenir mutuellement si tu le souhaite. Ce serait sympa de correspondre. Bonne soirée et à très bientôt j'espère :)

	CAROVINS (TRIORS, 26) répond	Posté le 18-01-2016 à 10:39
Bonjour Coco du 38 ravie de voir quelqu'un qui n'a que quelques kilos à perdre comme moi...8 pour être exacte. Début le 02/11/2015 et à ce jour il ne m'en reste que 4....le but de mon inscription était de retrouver un équilibre avec des outils et des personnes professionnelles tout en gardant la notion de plaisir et conjuguer avec mes obligations professionnelles (métier de bouche, horaires à rallonge). Le programme est vraiment complet, les astuces et conseils appropriés et même si je ne perds pas tout, le corps s'est sculpté et affiné avec le sport et la rééducation, des exercices quotidiens et la prise de conscience que je n'ai plus 20 ans et que je dois respecter mon corps. Bon courage et au plaisir de partager ensemble des idées, des conseils ou des expériences positives pour ne pas se démotiver .... Bonne journée!

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