Reprise de poids et demotivation

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Maya36 (, 93)	Posté le 02-01-2016 à 18:43
Bonsoir, A cause des fêtes de ton d'année j'avoue m'être un peu laissé aller et faire quelques écarts... Malheureusement, je me suis pesée ce matin et verdict: 1 kg de repris alors que j'en avais perdu 1KG700 ces 6 dernieres semaines... Du coup je suis démotivée... Et aujourd'hui je n'ai pas suivi mon planning repas.... Je n'ai que 4 kilos a perdre en tout mais j'ai l'impression que je n'y arriverais jamais... Est ce que certains ou certaines ont la meme impression que moi? Merci.

Retour au forum

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 07-01-2016 à 04:10
>>>>> BONNE ANNÉE 2016 <<<<<-->>>>> BONNE ANNÉE 2016 <<<<< Bonjour, J'ai le plaisir au nom de toute l'équipe de vous souhaiter une joyeuse et merveilleuse année 2016 ! En vous souhaitant d'atteindre votre objectif minceur afin de retrouver la forme, la vitalité, la joie de vivre, le bonheur dont vous avez besoin. Pour cette nouvelle année, je vous invite à partager avec Jean-Michel Cohen votre avis sur le programme savoir Maigrir via ce lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage Encore bonne année 2016 ! >>>>> BONNE ANNÉE 2016 <<<<<-->>>>> BONNE ANNÉE 2016 <<<<<

	audrey-15 (, ) répond	Posté le 06-01-2016 à 08:01
Salut à tous...et surtout bonne année pleine de motivation et de plus en plus légère en poids!!!lol Pour moi c pareil lâchage complet pendant les fêtes ! !! Et ce matin c'est la douché froide en remontant sur la balance!!!plus de 2 kg repris :(( Ms ce matin c reparti je compte bien reprendre à la lettre le programme alors on se motive et on se sert les coude!!!bonne journée à tous ! !!

	stefi2 (Mur de Bretagne, 22) répond	Posté le 04-01-2016 à 23:06
Je suis dans le même cas que toi, mais ce matin j'ai décidé de reprendre les choses en main et de suivre le planning repas à la lettre . Alors courage, si tu n'a que 4 kilos à perdre; tu es vraiment prêt du but et tu vas y arriver. Moi, il m'en reste plus de 10

	Maya36 (, 93) répond	Posté le 04-01-2016 à 22:17
Ohh merci a vous pour vos messages qui reboostent!! Ma remotivation est revenue et j'ai repris le regime sérieusement avec la reprise du sport. Doucement mais surement. Encore merci a vous!! :-q

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-01-2016 à 15:51
les kilos fraichement pris ne s'installent pas si on fait le necessaire tout de suite, i.e bien reprendre le programme et bouger un peu plus, dans 8 jours, il sera reparti ce kilo en même temps tu as peu à perdre c'est comme si tu étais à la fin, ce sont les plus durs à perdre, il faut être vigilante, courage!

	catherine_24 (, ) répond	Posté le 02-01-2016 à 21:25
Il suffit de te remettre à bien faire le programme et tu devrais y arriver. L'exemple de nombreuses personnes qui sont là et perdent de nombreux kilos nous aident beaucoup ne pas hésiter à aller sur les forums. Les fêtes passées tout devrait rentrer dans l'ordre, bon courage!

	Jeanette777 (Genève, 12) répond	Posté le 02-01-2016 à 18:55
Tu peux commencer par un jeune 16h. Cela m'a beaucoup aidé lors de la période de stabilisation. Les derniers kilos sont les plus difficile et je pense que cela prendra plus de temps. Mon objectif de base était 1.5 kg par mois. Je compose maintenant moi-même mes repas à l'aide de structure des repas. C'est plus facile en famille ou entre amis/amies. En générale ils/elles adorent mais nouvelles recettes minceur. Alors courage. Ne baisse pas les bras trop vite. :D :x ;)

1 - 7 de 7

«
‹ Préc.
1
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen