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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[NOV 2015] A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 05-11-2015 à 07:46
Plaçons ce mois de novembre sur le thème de la santé et de la dépense physique en participant à votre animation Savoir Maigrir intitulée :

A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !


Objectif :
Tous ensemble, main dans la main, marchons un maximum et accumulons nos pas jour après jour sur une période de 10 jours ! (Du lundi 9 novembre au jeudi 19 novembre)


Petit plus :
A chaque marche, course à pieds, sport que vous effectuez, pensez à partager l'activité que vous avez fait et postez si possible une photo en indiquant une légende avec le lieu ou une anecdote ou ce que vous souhaitez.


Comment cumuler les pas ?
A chaque fois que vous ajoutez vos pas, prenez le CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS du dernier commentaire et additionnez vos pas. Puis sur votre commentaire commencez votre message avec ce nouveau chiffre total cumulé de pas.
Exemple :
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 10525
=> je rajoute mes 5000 pas et je poste :
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 15 525 (10 525 + 5 000)


!! !! A VOS BASKETS !! !!
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mpb_7 (brest, 29) répond Posté le 12-11-2015 à 08:19
Bonjour à tous
Mes pas pour hier 11/11/2015

4172

Bonne journée,a demain

tara39 (ARENGOSSE, 40) répond Posté le 12-11-2015 à 08:18

Bonjour tout le monde
Je suis perdu avec les compte donc je vous donne mes pas
Mercredi 11/11/2015 (10017 PAS )
Bonne marche

objectif2016 (, 74) répond Posté le 12-11-2015 à 08:17
Bonjour chers marcheurs et chères marcheuses,

le dernier total devrait être de 924850 pas (les 3 derniers messages n'ont pas été ajoutés)
j'ajoute mes 13546 d'hier
Nouveau total 938396 pas
bonne journée



BettyB-03 (ST VICTOR, 03) répond Posté le 12-11-2015 à 07:46
:D
bonjour!
quelle bonne idée!
je rentre mes pas pour hier...
8567 pas!
bonne journée ;)


JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 12-11-2015 à 07:40
Bonjour Soleil_44 ;)
Nos pas du 11.11.2015 -
26650 Lulu
26650 JPL

Bonne journée :-*


FLORENCEPATRICK (annecy, ) répond Posté le 12-11-2015 à 07:39
bonjour oui c'est mieux de mettre le nombre de pas que l'on fait chaque jour pour ma part hier pas bp marcher
j'ai fait juste 3881 pas
bonne journee


patoche_35150 (janzé, 35) répond Posté le 12-11-2015 à 07:20
Bonjour! Je suis d'accord avec vous, ça devenait du grand n'importe quoi. On va y voir plus clair.
Mes pas pour hier : 20 830.
Bonne journée

soleil_44 (44) répond Posté le 12-11-2015 à 05:41

bonjour les marcheurs :D

JOSMART==============================11 300
LOCADANCE===========================5172
ENNAVANT=============================1775
CAMELA===============================6886
SYL===================================12287
NICOLE================================10923
ANYSETTE!=============================13096
PICOLINETTE===========================14464
AMANDINE=============================13030
SABB 2================================10229
ZONZON==============================10300
CRICRI===============================5078
NEIGE================================4520
LILOUDU94============================14956
ajoutés au cumul précédent du 11/11/205 à 20h07
701 256
ce qui donne un nouveau cumul pour le 12/11/2015 = 05h30

de 838272 :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

continuez à vous oxygéner ,à vous amuser et à MARCHER dans la convivialité ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

pour votre bien être , votre santé et .............. MINCIR :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

bon JEUDI à tous :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Lilloudu94 (, 94) répond Posté le 11-11-2015 à 23:12
Alors nous en étions à 854546 + mes pas 14956 soit un total de 869 502

NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 11-11-2015 à 22:55
je recommence car ma page a sautée

Bonsoir tout le monde

je me réfère à Locadance : 825 198 + les trois jours de Cricri 24828 = 850 026 + mes pas d'aujourd'hui : 4520 = un total de 854 546 total cumulé pour moi

et j'ai fait 3 heures de jardin

bonne nuit
Pierrette


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