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par Mardom (66) | Posté le 11-07-2015 à 13:48 | |
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bonjour,
Je commence ce regime ce lundi. Je mesure 1m70 pour 101kg. Je souhaiterai savoir si d'autres personnes sont dans mon cas pour que l'on se soutienne! Merci d'avance Marie | |||
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cookycooper (Ambares et Lagrave, 33) répond | Posté le 17-01-2017 à 15:10 | ||
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Bonjour à vous toutes
Je suis Sylvie je suis de la banlieue Bordelaises j'ai aussi 30 kg à perdre j'ai commencer hier. Je ne suis pas à mon premier régime malheureusement .Je suis la véritable Mme YOYO Je viens vers vous pour avoir un soutiens cette fois il faut que ce soit la bonne. En juin mon fils se mari alors pour l'accompagner il n'a pas besoin d'une baleine accroché à son bras pour l'emmener à l'autel Enfin nous n'en sommes pas là en attendant faisons la chasse au kilos. Oups!! j'oublier m'acceptez vous dans votre groupe? Bonne journée à vous toutes ;) |
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sofialau (, 60) répond | Posté le 17-01-2017 à 06:49 | ||
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Bonjour madone
J'ai aussi commence hier je mesure 1m70 et pèse 109kg. Je serais ravie de partager avec durant ce parcours. Je suis du 60. Bises |
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sofialau (, 60) répond | Posté le 17-01-2017 à 06:49 | ||
Bonjour madone J'ai aussi commence hier je mesure 1m70 et pèse 109kg. Je serais ravie de partager avec durant ce parcours. Je suis du 60. Bises |
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christelle61300 (, ) répond | Posté le 16-01-2017 à 16:04 | ||
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bonjour moi c est christelle , j ai commencé le 2 janvier 2017 et j ai perdu actuellement 6 kg. j avoue que c'est rapide pourtant j'ai suivi le programme.
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jeannine_2 (colombiers , 34) répond | Posté le 30-08-2015 à 20:15 | ||
bonjour courage les filles jespere que les kg son tremblant et que sa décent doucement pour moi sa va je perd un peu cet a dire 200g a 300g par semaine mais tant que cet négatif cet bien ;) :D |
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jeannine_2 (colombiers , 34) répond | Posté le 26-07-2015 à 10:04 | ||
bonjour moi j'ai commencer le regime j m c en 2009 et j'ai maigris je faiser en 2009 77kg cet cet sur cet un bon regime et des bonne recette et de puis sa ma servie a apprendre ce qui faller manger en plus j'ai un diabette donc bien surveiller tous j'ai apris qu'i fallait prendre un feculant avent le repas car je manger equillibré mais j'ai mieux compris le regime de puis j'ai des livre du dt j m c qui me sont utile et je ment sert souvant j'aime les repas qui on du gout bon dimanche |
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jeannine_2 (colombiers , 34) répond | Posté le 25-07-2015 à 22:02 | ||
bravos a toute les 2pour la perte de poid moi je j'ai pas beaucoup a perdre mais quand méme 73kg se matin je suis contente pour vu que sa continu courage on va y arriver bon wedken a toutes les 2 :) :) |
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Mardom (, 66) répond | Posté le 25-07-2015 à 09:23 | ||
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Bonjour!
Merci à toutes les 2! Bravo Bernadette! C'est très encourageant!! J'ai perdu 1kilo 200 cette semaine, je suis ravie! Bonne journée!! |
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bernadette152 (, 35) répond | Posté le 24-07-2015 à 16:39 | ||
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Bonjour ! moi aussi j'ai beaucoup de kg à perdre ..... j'en suis à ma 15 ème semaine : j'ai perdu 12 kg, plus 4 avant de m'inscrire au programme JMC - j'en ai encore 30 à perdre : j'espère qu'on va toutes y arriver, et surtout à ne pas reprendre après !!!!! comme j'ai toujours fait toute ma vie. Bon courage et à bientôt de vos nouvelles
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jeannine_2 (colombiers , 34) répond | Posté le 23-07-2015 à 20:47 | ||
mardon 66 courage pour le régime vous aller y arriver car les recettes de j m cohen sont super pour le poid qui s'en vas doucement surtous il faut manger sans se priver part exemple semoule 2oeufs salade verte yaourt fruits 1tranche de pain complet et tous les repas son important a 4h vous pouvez manger le fruit si vous le manger pas au repas courage je reviender vous parler plus tart peux etes vous en vacance a bientot j'ai voulue vous parler car vous avez personne pour voir si vous me dite si le poid as bouger je vous envois des roses de mon jardin :) :) |
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