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par yoyo_10180 (, 10) | Posté le 01-07-2015 à 17:54 | |
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en 3 mois j ai perdu 5kg je m'attendais à un peu plus en ce moment je stagne depuis 3 semaines .la je perds le moral et je mange n'importe quoi surtout du sucré .
j'en ai encore 7kg à perdre mais,?????? | |||
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lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond | Posté le 04-07-2015 à 20:03 | ||
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Bonjour Yoyo :D
Tu as une bonne idéee de voir la diet, je pense que le 900 calories, va pouvoir te rebooster, et surtout reste motivée et garde un bon moral! Tu vas perdre tes kilos, ne t'inquiètes pas! BONNE SOIREE A TOI :-q |
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yoyo_10180 (, 10) répond | Posté le 04-07-2015 à 11:17 | ||
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bonjour
merci pour vos encouragements cela me permettent de me relever la tete . j'ai fait n'importe quoi cette semaine qui m'a pénalisé de + 1KG JE VAIS ME REPREDRE EN MAINS CEST VRAI AVEC LA CHALEUR JAI PLUS TENDENCE A MANGER BEAUCOUP DE CRUDITES JE N AI PAS ENVIE DE CUISINER J AI VU AVEC LA DIETE JE VAIS FAIRE 3JRS A 900K POUR ME REBROOSTER A TRES BIENTOT |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 02-07-2015 à 04:01 | ||
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@ yoyo_10180
Est-ce que tu fais bien un bilan par semaine avec ta diététicienne ? Je te conseille de le faire via le lien Questions diététiques afin de mettre au courant ta diététicienne de tes difficultés à maigrir et surtout pour qu'elle puisse te conseiller du mieux possible dans ta perte de poids. Au final, ce n'est pas négatif donc c'est déjà un très bon point :) BRAVO et accroche toi ! |
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lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond | Posté le 01-07-2015 à 18:52 | ||
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Yoyo, tu fais fausse route, si tu manges n'importe quoi, :-O pas de sucre, :-bd offre-toi plutôt un grand verre d'eau ou un jus de citron sans sucre, si ton cerveau te demande du sucre, cours sur un soda light, ton moral ira mieux et l'envie de sucre disparaîtra mais ne te démotive pas, ça va doucement mais sûrement , comme cela, pas question de reprendre! Tu sais, les 5 permiers kilos partent vite mais les 5 derniers partent doucement ;)
A DEMAIN ALORS! BONNE SOIREE ET BISOUS Yoyo :x |
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