Moi aussi j’ai lâche

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		par p5602567_MICHELE (, 72)	Posté le 30-06-2015 à 14:12
Stress déplacements professionnels news nombreux on fait quoi ?

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	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-07-2015 à 03:55
Allez allez... on se reprend en main ! Nous avons tous des emplois du temps surchargé dû à notre nouveau mode de vie. Entre le travail, la famille, la maison, les transports, etc... il ne nous reste plus beaucoup de temps libre. Donc apprenons à nous organiser et à éliminer les activités inutiles. Je pense par exemple au temps passé à : - regarder la TV - discuter sur Facebook et autre réseaux sociaux - etc. Puis rien ne vous empêche de passer du temps en famille à cuisiner afin de mixer famille et programme minceur :) Si vous avez d'autres astuces, pensez à partager !

	locadance (, 77) répond	Posté le 01-07-2015 à 22:06
il y a 4 ans j'ai réussi à perdre 26 kg, mais hélas je n'ai pas réussi à stabiliser, j'en ai repris 22...mais à chaque fois que je perdais 5 kg, je m'offrais ou mon mari m'offrait un cadeau :( pas de la bouffe ou un resto mais quelque chose quime faisait envie; il y a eu un MP3 pour marcher en musique, un bracelet, un sac à main, je ne sais plus quoi après, ça motive super bien :D

	lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond	Posté le 01-07-2015 à 18:46
BONSOIR :D La première qui a atteint son objectif a droit à une petite douceur qui ne fera pas prendre du poids, par exemple" un porridge" au petit déjeuner "recette du DR COHEN, c'est bon, j'ai déjà fait, j'attends de perdre mes 10 kg et je le prends :P et juste après, on se fera une course :-q BONNE SOIREE :-q

	p5602567_MICHELE (, 72) répond	Posté le 01-07-2015 à 16:40
:x moi aussi 10 kilos à à perdre, la première qui a atteint son but fait quoi ? Je sens que c’est reparti on s’accroché mes jolies bises ensoleillées

	lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond	Posté le 01-07-2015 à 15:46
BONJOUR :D Bon, on reste soudées, on se remotive, je compte renouveler pour encore 3 mois et essayer de perdre mes 10 kg en trop! Pas de panique, restons sur nos gardes, les kilos s'entassent :-O >:)bon courage Michèle :-q on se réveille :-q bises

	p5602567_MICHELE (, 72) répond	Posté le 01-07-2015 à 13:45
Merci pour ce message, dynamique et réaliste. Je pense au budget, resserre les boulons et ...... ah oui le carnet minceur j’étais plutôt bien partie. merci encore ;)

	locadance (, 77) répond	Posté le 30-06-2015 à 15:57
on se reprend, on remplit son carnet minceur, on songe qu'on paye 15 euros par mois et on fait tout pour resserrer les boulons! :)

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