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par ilham_456 | Posté le 15-06-2015 à 10:35 | |
| J'ai remarqué que quand on arrête le programme on reprend tout les kilos perdu olala mais bon ça demoralise un peu quand même mais bon on garde le cap | |||
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lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond | Posté le 30-06-2015 à 07:18 | ||
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BONJOUR :D
Bonne initiative ilham, garder le cap est la solution, ne baisses pas le bras! on est avec toi :-q |
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lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond | Posté le 16-06-2015 à 14:14 | ||
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BONJOUR Ilham, comment ça va depuis? T'as pu démarrer un peu? ;) bon courage à toi :-q
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lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond | Posté le 15-06-2015 à 18:29 | ||
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Coucou ILham, t'es en stabilisation ou tu as arrêté de suivre le programme, si c'est comme Cako t'a dit, suis ces conseils, de bonnes habitudes alimentaires doivent se suivre et surtout ne pas revenir sur ton ancienne alimentation, si c'est ce que tu penses, garde le cap, t'es toujours motivée, c'est bien! :-q
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-06-2015 à 11:10 | ||
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Bonjour Ilham,
Tout le monde ne reprend pas les kilos perdus (j'en connais pas mal) , tout dépend comment tu gère la stabilisation, il est certain que si à la suite du programme tu reprends ton ancienne alimentation tu risques de reprendre du poids mais si tu changes tes habitudes (et c'est aussi le but du programme de donner de nouvelles pratiques alimentaires) alors tu peux maintenir ton poids. Il faut aussi faire attention a se ressaisir très vite dès que tu reprend du poids afin de ne pas se laisser réinstaller les kilos et les mauvaises habitudes ! |
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