DEFI DE JUIN : Une taille de guêpe avant l'été ?!!.. :)

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 12-06-2015 à 06:20
Bonjour à toutes et à tous !! Du nouveau se prépare dans nos activités professionnelles en dehors de Savir-Maigrir pour la Team Motivation (AnelorDabo, Cyrillôedabo et moi-même) et cela va impliquer du nouveau aussi par rapport à Savoir-Maigrir et à nos interventions par ici .. Mais nous sommes sereins, car depuis 7 ans que nous animons des Défis, nous avons toujours vu des personnes qui prenaient le relais naturellement en proposant elles-mêmes de nouveaux défis lorsque les nôtres mettaient du temps à arriver ! ... Donc nous comptons sur les créatives pour continuer à proposer régulièrement des Défis comme ceux que nous pouvions proposer jusqu'ici à partir du mois prochain ! Vous pourrez évidemment vous rapprocher d'Adrien, notre Responsable de communauté, qui sera toujours à vos côtés, ainsi que de l'équipe des Diététiciennes ! :) Bref, en attendant, voici notre dernier Défi !!!! L'été est proche et c'est le bon moment pour se motiver à mincir tout en gardant le sourire !!! >>>>>>>> Alors prête à retrouver une ligne de guêpe avant l'été ?!!! :) Quand ? Du lundi 14 juin au dimanche 27 juin Comment ? En binômes !! Et avec le sourire !! Les Défis ? - Lundi : Défi SPORT - Mardi : Défi PSYCHO - Mercredi : Défi FUN - Jeudi : Défi DIÉTÉTIQUE - Vendredi : Défi BIEN-ÊTRE 3 étapes : --> Formez vos binômes de motivation avant le 14 juin !!!! --> Motivez-vous en binômes en relevant les défis quotidiens de la TeamMotivation à partir du 14 juin !! --> Fêtez vos résultats en binômes et tous ensemble une fois les résultats obtenus fin juin !!! Que la motivation minceur estivale soit avec vous !!!! La TeamMotivation, CécileNeuville, AnelorDabo, CyrilleDabo Au service de votre motivation minceur encore jusqu'à la fin du mois !

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	mapetitefolie (Braine L'Alleud, 14) répond	Posté le 17-07-2015 à 18:16
Ecrivez ici vos commentaires. :( Y-a-quelqu'un ? Secouons nous j'ai besoin d'être booster ! et vous ?

	mapetitefolie (Braine L'Alleud, 14) répond	Posté le 08-07-2015 à 10:00
Coucou tt le monde: Comme dit Adrien Gardons notre motivation! O:-) Stimulons nous les uns les autres *-:) :-q Amitiés

	oceane45 (, 45) répond	Posté le 08-07-2015 à 09:34
coucou tt le monde Je garde la motivation - je m'accroche - je vais faire le jeûne 16h sur 2 semaines et je verrai bien le résultat Bonne journée

	lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond	Posté le 07-07-2015 à 17:20
C'est bien, tout le monde, nous avançons dans notre objectif peu à peu, dans la douceur et la bonne humeur :D Nous gardons le cap de la réussite en tête! BISOUS

	lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond	Posté le 07-07-2015 à 17:17
COUCOU Océane :D Je suis comme toi, les 10 kg n'arrivent pas à partir mais nous serons deux à les faire partir! Cette semaine, régime bien fait, mais aujourd'hui, déjeuner dansant pour les personnes âgées donc j'ai mangé sans excès, repas, (1 c à s de riz blanc + boeuf et carottes et rougail pimenté), une part de gâteau et de l'eau, ce matin, la gym et ce soir, repas léger avec yaourt nature et 1/2 avocat, une tranche de pain et de l'eau En tout cas, on ne baisse pas les bras, on reste motivées! BISOUS A TOI :D

	lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond	Posté le 07-07-2015 à 17:10
BONJOUR Hiabob :D Je vais bien et toi? :D JE stagne toujours mais je ne fournis aucun effort, je mange équilibré, je fais pas de sport mais je ne baisse pas les bras, mon souci, c'est le stress mais je vais me calmer un peu et fuir! :(( Bisous et bonne soirée à toi :x :-q

	lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond	Posté le 07-07-2015 à 17:00
BONSOIR Miminaou :D Tout n'est pas fini, on continue la route ensemble en essayant de se motiver tous ensemble, merci de ta venue en espérant que nos kilos désespérés disparaîtront bien vite! Je garde la détermination du début du programme et je compte sur toi pour partager un moment avec nous :-q BISOUS :x

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 07-07-2015 à 09:53
@oceane45 Il faut garder la motivation et se dire que chacun va à son rythme. Je te conseille de contacter ta diététicienne pour partager avec elle un bilan complet de tes premiers mois avec nous. Et je pense que le jeûne Cohen peut être une bonne solution pour relancer la perte de poids :)

	oceane45 (, 45) répond	Posté le 06-07-2015 à 08:14
Bonjour à toutes Les aiguilles de Mme balance ne veulent pas descendre pourtant je marche tous les jours mini 1h - je vais tenter le jeûne 16h pour essayer de relancer la descente - je suis arrivée à 6 mois sur ce forum avec seulement 5Kg - le chemin va être long car il me reste 10 Kg à perdre mais je suis motivée Lys courage à toi - on va y arriver toutes ensemble - le soutien de chacune est très important Il fait déjà 26 ° - la journée va être chaude - j'irai marcher ce soir à la fraîche Bonne journée

	HIABOB (, 33) répond	Posté le 05-07-2015 à 14:45
bonjour à toutes :D Comment vas tu Lys ? Avec cette canicule c'est travaux le matin à la fraiche , je refait ma cuisine (peinture des placards et tapisserie ) et plage vers 16 h, j'étais en vacances une semaine et je reprend lundi Courage Lys je suis comme toi je stagne mais en forme , mes objectifs pour me booster : je reprend mon carnet minceur et j'essaie de faire une recette JMC par semaine Pour cet été je vais m'inscrire à la piscine pour y aller en sortant du boulot Allez les filles on y croit , bon courage et bonne semaine

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