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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-12-2019 à 09:37
Nous aménageons la cuisine d'été, hhhhhhhéééé nous voilà armé contre la canicule (il n'y en aura peut-être pas cette année ? ) nous avons eu l'aide des enfants, pas besoin de climatisation....... ça me soulage, nous avions eu la bonne idée de faire des petites fenêtres, Là , la pièce est bien éclairée, voilà, une bonne chose de faite !!!!!!!! :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O , au final, et avec le temps, tout va servir, il faut lutter contre le changement climatique, on a porté à la déchetterie aussi, on a trop tendance à tout garder, Passez de bonnes fêtes.........

christine345 (Vix, 85) répond Posté le 24-12-2019 à 08:45
Bonjour à toutes 😘
Merci POFFE pour tes conseils, j'espère que tu vas mieux, que ton rhume est parti pour que tu sois tranquille pour les fêtes 🥂
Et toi Clara La gastro est partie aussi ? Je crois que ça court un peu partout en ce moment 😏
Oui Patou si tu viens prends ton temps, en début d'année on verra à nouveau 👍😘
Le NELPP le genou avec ce temps humide ça ne doit pas être terrible..... 🤔 Ton sapin est magnifique 😍
Je vous souhaite un très bon Noël à toutes et à bientôt..💋💋😍😍

olga_46 (46) répond Posté le 23-12-2019 à 23:30

Bonsoir les copinettes
Je vous souchettes des joyeuses fêtes de noël , et bc de cadeaux pour les enfants ,et pour vous ,,, pourquoi pas??
bisous a vous toutes :-* :-* :-* :-* :-*


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 22-12-2019 à 22:59

bonsoir les filles c'est bien Clara , ne stresse pas moi quand je dois faire un repas pllus copieux mais vraiment copieux le lendemain je prépare une bonne soupe plein de légumes et je bois cela aux repas ou je jeûne sa c'est très bien tu fais cela 24 h et tu ne grossis pas voilà tu peux reprendre d'ou tu viens pas de kilos en plus c'est un truc imparable allez passe un bon réveillon

jojojo c'est une bonne idées en générale dans une cave il fait pas trop chaud l'été tu as une bonne idées tu as raison de marcher si sa te fais du bien c'est ce qui te faut quand on fait quelque chose que sa soit la marche ou autre exercices physique sa ne dois pas faire mal sauf aux muscles lol ta fille arrive bientôt pour les fêtes tu dois être contente oui j'ai vu cela à la TV sa doit être infernale pour les gens qui sont dans les grandes villes française j'ai des nouvelles de loulou elle va un peu mieux et part en vacances bientôt bisous ma belle et à ton chéri aussi

ici il pleut et il fait moins froid mais pas jojo hein le temps mais bon j'ai un rhume et j'ai eu des problèmes de digestion je suis au pain sec et à l'eau lol

je t'envois plein de baises comme on dit chez nous et passe un bon réveillon demain je vais faire quelque course pour le réveillon que nous passons à trois comme chaque années bisous mes amies

lenepp, ;) ;) ;) , Patou ;) ;) ;) ; poupétina ;) ;) ;) et toute les autres je vous envois plein de bonnes choses et beaucoup d'amour à bientôt les filles

Clara13-80 (, ) répond Posté le 22-12-2019 à 21:25
Coucou!
Contente car je n'ai repris que 200g sur la "perte gastro"!
On verra samedi prochain. Pourquoi j'appréhende un peu? :-S :D
Mais j'ai prévu un Repas de Noël raisonnable! Foie gras, crevettes, rates, salade et mini bûche... 😋😋😋
Enfin quand je dis raisonnable... :^>
Sinon j'espère que vous allez au mieux et que cette si belle fête de Noël s'annonce bien!
Grosses bises
Clara


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 21-12-2019 à 11:36
Par moment du soleil, ça fait plaisir !!!!
je vais faire un peu de marche ça me fait du bien, mes douleurs s'estompent........ au repos je ne sens plus rien, et c'est formidable, je suis entrain de réorganiser mon sous sol, ou plutôt ma pièce d'été, qui est beaucoup plus fraiche par temps de canicule..... ça faisait longtemps que je voulais le faire, faut que je recase mon canapé ancien, donc, je cherche la solution !!!! va falloir enlever des choses........... X( X( X( X( X( X( , ça va bien me prendre tout l'après midi, je fais des pauses......... on a fini par s'entendre avec mon mari, puisqu'il ne veut pas de clim !!!!! (ce qui ne m'empêchera pas de trouver un rafraichisseur d'air) mais ça sera l'installation au sous sol que je vais privilégier...... on a la chance qu'il y a des fenêtres, je pourrais mettre des rideaux épais, elles sont trés peu exposées au soleil, du moins, pas longtemps, comme en haut, où, ça tape toute la journée, Bon, l'idéal ça serait la clim, mais avec mes douleurs intercostales, ce n'est pas recommandé, HHHHHéééé voilà, la vieillesse , où, on ne supporte rien !!!!! :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Bon, je vais préparer mon repas équilibré !!!!!! aussi, épinard, saumon, encore ça , on aime.............
Ma fille , il lui tarde de quitter Paris, pas possible de circuler encore, sinon, passer des heures sur les routes, le covoiturage a du succés,

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 20-12-2019 à 07:22

Bonjour les filles, non il ne faut pas laisser mourir e forum on va venir l'entretenir toute n'est ce pas Lenepp contente que ton genou va mieux ne force pas d'ailleurs le grand spécialiste que j'ai été voir pour mon dos m'a dit bougez mais il ne faut pas que sa fasse très mal faites ce que vous pouvez même cinq minutes par jour s'est bon donc fait ce que tu sais et si rester tranquille parfois sa fait du bien aussi , allez haut les coeur on fait ce qu'il faut sa doit être beau de ton côté Lenepp en Alsace s'est magnifique bisous et soigne toi bien

Poupétina à toi aussi Bon Noël et préserve tes yeux mais il faut tant en tant venir pour que le forum puisse continuer et heureusement que tu dois pas trop te déplacer car à Paris s'est terrible bon courage bisous à bientôt poupétina

Clara alors les kilos il continue à descendre

Christine merci et bon courage oui ce sont de drôle de jours les fêtes pour certaines c'est très pénibles mais on ne sait pas y couper à moins de faire une cure de sommeil lol je vous embrasses très fort et vous dit à bientôt et je vous embrasses toutes et n'oublier pas de passer Patou va finir par revenir mais pour le moment elle à besoin de changer ses idées laissons les choses se faire tout doucement et bonne préparation de Noël bisous :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

lenelpp (, ) répond Posté le 19-12-2019 à 18:59

Bonsoir les filles ,

Le forum ne s'éteindra pas . PATOU a besoin d'un peu de temps , tout comme moi . Cette période n'est pas propice pour le moral , vous vous en doutez !
Merci CHRISTINE : pour l'instant , un peu de répit pour mon genou . En espérant , que ça dure ...
C'est vrai , tout le monde est occupé par les préparatifs de Noël . CHRISTINE : 32 personnes )à table !!!
Je ne sais pas comment tu fais pour gérer tout ça !!
Je t'admire vraiment :-q
POFFE : merci pour ton réconfort . Tu es une belle personne pleine d'empathie et c'est pour ça que l'on t'aime toutes :x :x :x
POUPETINA : joyeux Noël à toi aussi . J'espère que tes douleurs te laissent un peu de répit !
CLARA : j'espère que la gastro n'est plus qu'un mauvais souvenir !
Je vous souhaite à toutes un JOYEUX NOËL . je ne sais pas quand , je pourrais repasser . Je dois préserver mes yeux .
BISES à toutes , ( même si je n'ai pas cité tout le monde . )

christine345 (Vix, 85) répond Posté le 18-12-2019 à 08:12
Cc les copines😘 non ne faut pas laisser mourir ce forum. Cela fait qq jours que je n'étais pas venue mais cela fait du bien d'être avec vous par la pensée. C'est les préparatifs de Noël qui font que l'on est plus pris.
Merci Poffe d'être là avec tous tes gentils mots de réconforts
Lenepp comment va ton genou avec toute cette humidité dans l'air ?
Merci Poupetina de tes conseils c'est bon de te lire aussi.
Et toi Patou1562 comment vas-tu ? Moi aussi c'est très dur en ce moment.... Depuis le mois d'août je vois mon poids stagner et parfois remonter un peu alors avec Noël qui arrive et toute la famille, je stresse un maximum. Le soir de Noël 32 personnes puis pendant 8 jours 10 à table. Mais il faut essayer de garder le cap et les forums servent à cela
Bon courage à toutes😘😍


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 16-12-2019 à 16:35

Bonjour les copines Poupétina ma soeur avait cela et on l'a opérée et elle est enchantée et elle marche tu verrais cela

Quel bazar à Paris mais ils ont raison les pensions s'est important tu as crevés toute ta vie pour avoir une vie digne et tu aurais la moitié sa ne va pas mais pour ceux qui doivent aller tout les jours à Paris quel catastrophe mais on ne peut pas les laisser faire , tu sais poupétina et lenpp que ils ont aussi essayé en Belgique mais ils ont du rebrousser chemin car ils ont eu ce que vous avez , nous s'était il y a 2 ans car nous n'avons de nouveau plus de gouvernement depuis début mai hé oui , ils ne font que se disputer des vrais gosse et pour nous ils peuvent continuer on ne s'est jamais aussi bien porté sauf pour la dette Belge mais ils peuvent continuer à se disputer car aïe on va devoir payer leur connerie hé oui c'est toujours le plus petit qu'on spoche ( écrase ) en français je vois que il n'y a plus grand monde sur le forum de Patou vous vous rappeler les filles quand elle a repris le forum et que l'on devait chercher avec elle un sigle quel belle période et elle en voulait c'est triste

mais bon si elle s'en remets sa va de nouveau aller mais il faut le faire comme JMC le dit et l'écris surtout au début mais je comprends moi je suis aussi passée par là le découragement pas facile de s'en sortir s'est pour cela que Lenepp ne te laisse pas aller si loin car s'est dur de remonter la pente je le sais car je suis passée par là c'est très triste ma chérie que Maman est partie mais elle t'aime et ne voudrais pas te voir malheureuse poour toujours en période de fêtes c'est normal mais en dehors quand tu penses à elle penses à tout les beaux moments que vous avez passez ensemble

Clara super je suis très heureuse pour toi et attention au fête c'est un sale piège qu'il faut parfois au moins une semaine pour s'en remettre à part tout cela amuse toi bien et sois heureuse

Ici sale temps il fait comme chez lenepp humide venteux et froid bises


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