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Je commence le régime Cohen


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je n'ai plus envie de manger, est-ce normal

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  par Fana5 (, 05) Posté le 08-04-2015 à 15:31
Bonjour, quand j'ai faim, je cuisine mais dès la 1 cuillérée en bouche, je n'ai plus envie d'avaler quoique ce soit. J'ai plus d'appétit malgré une présentation des plats. Je change de menu en respectant les valeurs énergétique façon Cohen (1200kcal), mais là encore, j'ai pas envie de manger. J'aimais cuisiner et maintenant ça ne me dit plus rien c'est devenue presque une contrainte. Je ne fini plus mes plats.
Je suis à 7 semaines de régime et perdu 4.8 kg. Je ne sais pas si c'est un stade normal, si ça va me passer.
Est-ce normal ? Avez vous été confronté à une situation similaire? Comment avez vous remédiez à ce problème ? ou dois-je tout simplement écouter mon corps, sans aucun risque?
(Pour info je pesais 90 kg, et j'espérais en perdre 30 donc plus que 25kg)
Merci pour votre soutien, vos conseils et vos partages.
Cordialement
Fanette
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Fana5 (, 05) répond Posté le 09-04-2015 à 09:28
Ecrivez ici vos commentaires. :(
Bonjour, je suis plus que déterminée pour le régime. Je pensais etre au forum psy. Si je ne trouve pas tant pis j'ai posé la question brièvement au diet j'attends une réponse


locadance (, 77) répond Posté le 08-04-2015 à 21:07
c'est curieux cette réaction, peut être une résistance inconsciente au régime?
tu devrais poser ta question dans la rubrique des psychologues
bonne chance


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