40 kilos à perdre...motivons nous

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		par skipy66 (, 57)	Posté le 26-02-2015 à 23:22
bonjour, comme le dit le titre j'ai 40 kg à perdre, je vais démarrer lundi et je voulais savoir s'il y avait d'autres personnes avec autant de poids à perdre, pour se motiver ensemble, vu que l'on va passer un bon moment sur le forum. c'est plus facile à plusieurs, échanger nos ressentis et surtout se MOTIVER... Qui est partant ? Merci

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	cohen49 (, ) répond	Posté le 20-06-2016 à 21:36
et toi jacqueline merci pour tes encouragement ça va les filles je me suis remotivée aujourd'hui ça va déjà mieux grâce à vous et mon psy :D toi jacqueline tu metterais devant le t-shirt: fidèles et amis de JMC à 300 % OU juste JMC à 300 % derrière tu metterais: savoir maigrir et sa photo jmc ou sans photo

	cohen49 (, ) répond	Posté le 20-06-2016 à 21:30
kikou les belles alors Anne je te souhaite courage et surtout bon rétablissement une grosse pensée pour toi et encore mille fois bravo et félicitation c'est merveilleux on est toutes fier de toi pour tes kg perdu merci pour ta petite recette qui à l'air très bonne je dirais même délicieuse ralala on voit bien les anciennes qui savent bien contisiner aujourd'hui sûrement encore mieux qu'avant le programme non? "en plus diet" ;) :-q

	ANNE33000ANNE (LILLE, 59) répond	Posté le 20-06-2016 à 18:32
coucou Jacqueline deja 10 kilos c'est bien c'est le début hier je mais pas suive le menu escalopes veau a la crème est champignons , pomme de terre en robe de chambre flageolets est galettes de courgettes , je passe les courgettes a la râpés je rajoute deux œufs en omelette 50 gr de maïzena sel poivre menthe persil ache on mélange le tout est avec une cuillère a soupe je fait mais galette dans une poêlé anti adessif , je vous les recommande aussi avec du mouton , mercredi vous aurais aucun message je rentre al'hosto pour mais varices j'ai hériter de mon père au quelle cadeau haha bisous a vous toute est surtout a toi Jacqueline tu est mon rayon de soleil car nous toujours la pluie

	Jacqueline21 (, 13) répond	Posté le 20-06-2016 à 11:40
Coucou Sabrina :D Pour le stress : R E S P I R E...... et Fais une petite sieste.... si tu peux..... Pour la boulimie : Mange un truc que tu aimes L E N T E M E N T en appréciant toutes les saveurs..... et bois beaucoup d'eau fraîche (citronnée si tu aimes....) Ne t'inquiète pas trop pour les kg repris.... il vont repartir dès que tu ne seras plus dans l'excitation...... Un stage Gestion des émotions t'apporterait beaucoup.... Quand on est boulimique on est trop dans l'émotion.... Super ton idée de tee-shirt !!! Moi je vote pour : J'(image d'un grand coeur) JMC à 300 % et derrière: le nom de son programme " Savoir Maigrir " Belle journée calme et sereine pour toi Sabrina et pour vous toutes mes amies :x :x :x Tendresses Jacqueline

	cohen49 (, ) répond	Posté le 19-06-2016 à 23:33
cette semaine je vais me créer 1 ou 2 t shirt jmc le faire floquer alors dites moi ce que vous pensez du message ou donnez moi une idée svp voilà: "notre ami jmc dans notre coeur pour la vie" fidèle et ami de jmc devant le t-shirt et derrière: tu resteras dans nos coeur pour la vie ou alors: fidèles et amis de jmc à 300 % et derrière: le nom de son programme " savoir maigrir " et est-ce que je parle qu'à mon nom ou au nom de tous ou alors: nous sommes tous à 300 % avec jmc

	cohen49 (, ) répond	Posté le 19-06-2016 à 23:12
kikou mes amis donc pas fier de moi reprise 2.4 kg perdu ensuite 1.4 kg ce matin et demain je crois je vais reprendre mon 1.4 kg que j'avais déjà perdu pfff ralebol je fais n'importe quoi encore de la boulimie bon demain promis les filles je mis remet et je vous dis ça demain car j'aurais pu perdre 16 kg et du coup en faisant n'importe quoi j'ai fais le yoyo à manger n'importe quoi et ne pas me tenir depuis 15 jours je ne parle plus de plaisir mais je suis retournée dans la boulimie à cause du stress des 15 derniers jours à cause des soucis

	Jacqueline21 (, 13) répond	Posté le 19-06-2016 à 20:38
Anne, 41 Kg !!! J'ai du mal à imaginer...moi qui n'ait perdu que 10 Kg !!!! C'est F A N T A S T I Q U E :-q O:-) B R A V O !!!! Souhaite nous la même chose :-q :-q :-q :-q En ce qui me concerne, à raison de 10 Kg par an, je suis encore là pour 3 ans :-O Bonne soirée à toi Anne et à vous toutes :x :x :x Bisous Bisous Jacqueline

	ANNE33000ANNE (LILLE, 59) répond	Posté le 19-06-2016 à 19:53
merci a toi Jacqueline tu nous donne du soleil de super histoire la enfin encore un kilos en moins donc 41 cela fait beaucoup de bien

	Jacqueline21 (, 13) répond	Posté le 19-06-2016 à 18:22
Cette année tout particulièrement, la Fête de la Musique qui partage l'affiche avec l'euro 2016, est un manifeste pour le dépassement de nos peurs, la lutte contre la division, parce que la « musique est plus forte » que ceux qui voudraient la faire taire. Je souhaite qu'elle soit pour vous toutes mes amies, un moment de plaisir, de partage et d’écoute sereine et joyeuse. Très gros bisous Tendresses Jacqueline

	Jacqueline21 (, 13) répond	Posté le 19-06-2016 à 18:08
Les principes de cette charte s’appliquent désormais à tous les pays, y compris hors d’Europe, qui souhaitent s’associer à la Fête de la Musique. En moins de dix ans, la Fête de la Musique est reprise dans quatre-vingt-cinq pays, sur les cinq continents. Succès international, phénomène de société, un timbre poste lui est consacré en 1998. En 2015, plus de 120 pays dans le monde participaient à la Fête de la Musique. La Fête de la Musique est aussi porteuse des nouvelles tendances musicales : renouveau des musiques traditionnelles, explosion des musiques du monde, développement des chorales, apparition du rap, de la techno, des musiques urbaines, etc. Elle entre dans les prisons, partage la vie des malades et du personnel de l’hôpital, rapproche les établissements scolaires de la musique, établit des liens et des échanges entre la ville et ses périphéries, irrigue les communes rurales, valorise le travail d’un individu, d’un groupe, d’une association ou de toute une communauté. La Fête de la Musique favorise ainsi naturellement la visibilité et l’accès aux pratiques artistiques et culturelles et manifeste chaque année sa capacité à évoluer et à se pérenniser. Issue du ministère de la Culture et de la Communication, la Fête de la Musique s’épanouit et se diffuse dans l’espace public, avec le public et pour le public.

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