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par Jeremy61 (, 61) | Posté le 25-01-2015 à 09:39 | |
| Je vais commencer ma 3ème semaine de régime délesté de 3 kg sur un objectif de 15kg à perdre. Dès la 2e semaine, je me suis mis à penser que je pouvais adapter mes menus afin de respecter une alimentation équilibré en limitant les MG. Depuis hier, le steak haché sans MG, Haricots verts, se transforme en saucisse lentille et le petit biscuit vient accompagner le yaourt qui n'est plus nature mais sucré. Ce matin, moi qui ne déjeune jamais, je me suis mis à faire des crêpes et à les manger nature afin de me donner bonne conscience. Bref, il faut que je me ressaisisse. Je pense faire le jeune de 16h pour me donner bonne conscience et attend un coup de pied au fesse de votre part. | |||
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-01-2015 à 15:18 | ||
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Bonjour Jeremy61,
Le jeune peut être une bonne idée. Je t'invite à en parler avant avec les diététiciennes ;) Bon après-midi Cyrille |
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