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par zette57 (, 54) | Posté le 07-01-2015 à 07:28 | |
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Bonjour,
je viens de voir qu'il est possible de faire un jeûne de 16h 2 fois par semaine pour relancer la perte de poids. Est ce que quelqu'un a déjà tenté de le faire? est ce efficace? Merci pour vos témoignages et bon courage en cette nouvelle année! | |||
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Emilie972 (bagneux, 92) répond | Posté le 20-03-2015 à 10:16 | ||
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Bonjour à tous
je commence le jeune dés lundi sa me fais plaisir de le faire :D ;) |
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zette57 (, 54) répond | Posté le 26-02-2015 à 05:58 | ||
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Bonjour Emilie
en fait, c'est une semaine normale, sauf qu'on ne mange pas le mercredi soir et le samedi matin. (on s'hydrate seulement avec des boissons ou bouillon de légumes) j'ai perdu le kilo pris pendant les fêtes... rien de plus. Voilà, bonne journée |
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Emilie972 (bagneux, 92) répond | Posté le 25-02-2015 à 21:31 | ||
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bonjour
je voudrais savoir comme sa marche le jeunee de 16h |
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Martine_210454 répond | Posté le 15-01-2015 à 21:23 | ||
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J'ai commencé lundi 12 janvier et cela m'a permis de reperdre 1,5 kg pris tout le long du mois de décembre car je me suis complètement lâchée entre les 10 jours au Maroc et les 2 semaines de vacances de Noël.
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-01-2015 à 09:55 | ||
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Bonjour zette57,
Tu trouveras plus de renseignements sur le jeune en cliquant sur "accélérateur" (en haut de page quand tu es sur ta page d'accueil ;) ) Je t'invite également à te renseigner auprès des diététiciennes. Bonne journée Anelor |
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