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par marenda (ARGELES SUR MER, 66) | Posté le 19-09-2014 à 22:12 | |
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bonsoir
Il y a des recettes alléchantes dans l'onglet "recettes" mais comment savoir pour quels menus elles sont faites. 1200 ? 1400 ? etc... il n'a pas d'indications je crois ? | |||
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Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 24-09-2014 à 06:20 | ||
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Bonjour,
Les recettes sont faites pour tous les niveau de cal sauf indication contraire dans la recette Elles comportent une mention de type Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou œufs Cette recette remplace dans mon menu : 1/2 portion de protéines + 1 légume Il suffit donc de jouer sur les équivalences, quel que soit le plan suivi. |
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