baisse de motivation depuis 2 mois

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		par corncour (, 57)	Posté le 08-09-2014 à 17:08
il me reste 7kl à perdre et mes anciens démons reviennent envies de sucré vers 15h merci de m'aider

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	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 19-09-2014 à 15:38
Bonjour demwen, N'hésites pas à échanger dans d'autres discussions des forums "je commence lundi" et "moral, motivation et régime savoir maigrir". Tu peux aussi ouvrir ta discussion ;) Bon après-midi Cyrille

	demwen (le bouscat, 33) répond	Posté le 12-09-2014 à 13:44
coucou, la motivation premiere, c'est les échanges, la discusion, tiens nous au courant pour savoir si tu vas bien. j'attends avec impatiente de tes nouvelles, ça me permet de communiquer avec quelqu'un, je trouve que malheureusement les forums sont d'une tristesse. aucun contact, peu de discusion. en perds un peu pied pour ma part et je suis seulement à la troisième semaine. il faut une sacré motivation. en espérant te lire prochainement

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-09-2014 à 14:48
Bonjour corncour, Je viens moi aussi aux nouvelles. Ou en es-tu depuis 3 jours ? Tiens mou au courant ;) Bon après-midi Cyrille

	demwen (le bouscat, 33) répond	Posté le 10-09-2014 à 14:21
coucou, je ne te vois plus, t'en est où ? comment ça va, pas trop dur...tu y es presque plus que 7 tout petit kilos, et si aujourd'hui tu prenais les escaliers au lieu de l'ascenseur. va chercher le pain à pied. alors.... espere te lire bientôt wendy B-)

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-09-2014 à 13:35
Bonjour corncour, N'hésites pas à demander de l'aide et conseils auprès des diététiciennes. Elles sont à vos côtés pour cela alors n'attend plus une seconde et va vite leur demander de te donner des astuces ;) Bon après-midi Cyrille

	demwen (le bouscat, 33) répond	Posté le 08-09-2014 à 17:20
Bonjour, Je ne sais pas combien tu as perdu mais : pense à ces jours où tu n'étais pas bien dans ton corps, où tu ne pouvais pas t'habiller, tout ces efforts que tu as fais pour en arriver là. et surtout mesure toi car tu peux perdre en centimètre mais pas sur la balance. et bien mince, tu vas pas baisser les bras maintenant. j'en suis à ma troisième semaine, et c'est dur, très dur, alors ne plonge pas, relève la tête et FONCE ..... bois un grand verre d'eau, mange un fruit, et un carré de chocolat coir :P (pas plus) mais un jour sur deux, laisse le fondre dans ta bouche et savoure le. COURAGE

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