défi perso : le mois sans alcool

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		par Comeisso (, 79)	Posté le 08-09-2014 à 10:24
Voilà, j'ai commencé le 1er septembre. Une semaine sans alcool. Pas de tentation, d'invitation... quoique 1 à l'apéro et où j'ai dit : "non parce que je tente le mois sans alcool", comme si je ne pouvais pas prendre l'apéro sans boire d'alcool. Dure habitude alors. Et voilà que cette nuit j'ai rêvé que je buvais du vin (mon pêché mignon), que j"avais craqué!! Défi que j'apprécie et pour lequel je me suis dit : ça pourrait être 15 jours sans alcool, la semaine sans chocolat (je peux pas tenir 1 mois), la journée sans café... avec l'idée derrière de retrouver vraiment du plaisir, par la suite, à consommer. A ressentir les choses. Bon courage à toutes et tous!

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	motivezen (68) répond	Posté le 08-09-2014 à 16:37
moi aussi j aime bien l apéro je suis alsacienne alors c est le crèment ce que je fais la semaine niet et le wkend j aie une amie et nous avons acheté des bouteille de 30 cl chez notre vigneron donc une flute chacune et que le dimanche !!!!!!!!!!!aussi une solution c est comme le chocolat avec beaucoup de précaution !!!!bon courage bises

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-09-2014 à 14:44
Bonjour Comeisso, En tous les cas c'est une bonne idée de se lancer des défis comme ça. Tu peux aussi le faire à la semaine, l'adapter à autre chose ... Tu peux compter sur mon soutien. Si tu as besoin n'hésites pas ;) Bon après-midi Cyrille

	Comeisso (, 79) répond	Posté le 08-09-2014 à 14:41
Merci de me dire que c'est possible. J'attends pour voir si cela est possible pour moi ;)

	Poffe (TUBIZE, 14) répond	Posté le 08-09-2014 à 10:55
tu sais l'alcool on sait s'en passé avant je buvais du vin au restaurant ou quand j'allais à une fête je buvais 2 OU 3 verres de bières mais depuis que je fais le programme je ne le fais plus et quand j'ai envie je pense à mon régime et je t'assure que je ne le fais pas car sa fais grossir énormément

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