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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Legumes cuits : recette simple et délicieuse

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  par autierg (, 91) Posté le 16-07-2014 à 23:47
Pour 1 portion :
1/2 courgette un peu d'herbe de provence .
1/2 poivron vert .
2 à 3 tomates

Couper les legumes en dés et mettez les dans l'ordre dans une poile couverte à feu doux en espaçant de 5 minutes entre chaque legumes. (5 minutes après avoir mis les courgettes on met les poivrons puis après 5 minutes les tomates),
Remuez de temps en temps pour éviter que les courgettes collent. mettez les herbes de provence en même temps que les courgettes.

C'est facile à faire et c'est délicieux. ça va avec tout type de viandes, c'est genial aussi avec des pates.
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 24-08-2017 à 04:29
Bonjour !

Personnellement j'aime rajouter du cumin sur mes légumes cuit sans MG pour relever un peu le goût !

Gnicole1947 (Sainte-tulle, 04) répond Posté le 18-08-2017 à 14:39
Une Ratatouille sans mg très bon avec 2oeufs dessus

Anne-grethe (, 73) répond Posté le 21-10-2014 à 10:58
un délice :-q

CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 25-07-2014 à 07:48
Merci autierg ;)

autierg (, 91) répond Posté le 23-07-2014 à 00:14
Petit essai réalisé ce soir sur cette recette. Couvrez bien pendant la cuisson et laisser mijoter.
C'est encore meilleur

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 22-07-2014 à 04:15

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salome650 répond Posté le 21-07-2014 à 13:52
moi aussi, j'ai pris note ;) :D

cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 17-07-2014 à 08:11
Bonjour autierg !

Merci pour ce partage !! Je vais tester :)

Bonne journée

Cécile


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