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Je commence le régime Cohen


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  par cocodu41 (, 41) Posté le 02-09-2014 à 15:02
bonjour,
j'ai bientôt 42 ans, mariée depuis 18 ans et maman de 3 enfants (14,11 et 6 ans).
petite j'étais plutôt maigre, à l'âge de 18 ans je faisais 60kg pour 1,72m aujourd'hui j'en pèse 95,7 !
Lors de mes grossesses j'ai pris beaucoup de poids que je n'ai pas réussi à perdre totalement.
les différentes sage femmes m'avaient dit que je perdrai facilement car je faisais surtout de la rétention d'eau mais cela n'a pas été le cas.
en août 2005 j'ai été consulter un diététicien, je faisais 86,1 kg et au bout de 2 mois j'avais perdu 6,3 kg, hélas les fêtes sont arrivées, j'ai laissé tombé mon plan alimentaire et je ne suis jamais retourné le voir.
ensuite 3ème grossesse.
en août 2012 j'ai commencé un régime "en ligne" chez un "concurrent", ça s'est bien passé, je faisais 90kg quand j'ai commencé et j'ai perdu environ 9 kgs assez facilement en environ 4 mois puis à nouveau les fêtes, les chocolats, la démotivation, puis le décès de mon papa n'a rient arrangé et j'ai tout arrêté et hélas tout repris et même un peu plus.
en avril 2014, 94 kg, je me suis inscrite sur ce site, hélas je n'ai pas su trouver la motivation et ai laissé tombé très vite à peine 2 ou 3 semaines).
et voilà aujourd'hui j'en suis à 95,7 kg, plus je me regarde et plus je me déteste, je me sens difforme, moche, donc je n'ai pas le moral et donc je mange...
je travaille et je ne supporte plus le regard des mes "collègues" sur mon assiette et sur mon corps. je veux maigrir mais j'ai faim, de tout et de rien, sucré, salé.
j'ai régulièrement des problèmes de dos et aux articulations, je sais que c'est lié à mon poids mais je n'arrive pas à me motiver.
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 03-09-2014 à 06:16
Bonjour Coco,

Afin de faciliter les échanges, je t'invite à venir reposer ta situation et ta demande (implicite) dans la discussion "une psychologue à votre écoute" ! :)

A très vite dans l'autre discussion ! :)

Cécile Neuville,
Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir


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