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par sofie1976 (, ) | Posté le 17-03-2014 à 06:48 | ||
bonjour
je me bats depuis des années contre mes kilos j ai du mal à gérer mes émotions sans la nourriture. j'ai encore craqué ce week end avez vous quelques conseils svp merci bonne journée |
cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 21-03-2014 à 05:49 | |||
Bonjour Sofie,
Et tout d'abord bravo à toi d'oser demander de l'aide, car je sais que ce n'est pas si simple, surtout sur un Forum. Pour que l'on puisse mieux te soutenir, peux-tu nous en dire un peu plus sur ce que tu entends par "J'ai du mal à gérer mes émotions sans la nourriture" ? Peux-tu nous évoquer des situations, des faits ? Et quand tu dis "j'ai encore craqué ce week-end", pareil, peux-tu nous préciser ce que tu entends par "craquer" ? Sur quoi ? quand ? En quelle quantité ? A très vite ! Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur Savoir-maigrir |
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