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par demain23 (, ) | Posté le 14-03-2014 à 17:21 | |
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Bonjour,
nous savons à présent que les médecins préconisent en plus grande quantité la protéine aux déjeuner ainsi qu'au dine .Peut -il! y avoir dans le temps des effets indésirable sur le métabolisme enter autre les (plus de déchets au niveau des reins)à ce propos; pourriez-vous me renseigner puisque je ne consommais qu'une protéine par jour et quelquefois 3fois par semaine. Merci et bon courage à tous . | |||
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benvoila (BRUYERES 91, 91) répond | Posté le 13-04-2014 à 22:19 | ||
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les proteines sont aussi presentes dans le poisson,les laitages et effectivement dans certaines cereales comme le soja qui sont d autres alternatives
bonne continuation |
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demain23 (, ) répond | Posté le 12-04-2014 à 11:45 | ||
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Merci Benvoila pour ton message !!je pense que j'ai du mal à manger de la viande 2fois par jour!!je vais prendre occasionnellement des équivalence(lentilles et pois cassé etc..).
Je te souhaite un bon weekend; ainsi qu'à tout les courageux. Bises ;) |
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benvoila (BRUYERES 91, 91) répond | Posté le 10-04-2014 à 14:15 | ||
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les protéines permettent de conserver une bonne musculature, c'est un des aliments les mieux assimilé par l'organisme, peu de déchet,( l’excès entraînerait plutôt un risque de constipation,) mais avec ce régime pas de soucis puisqu'il y a des légumes et des fruits à chaque repas
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demain23 (, ) répond | Posté le 14-03-2014 à 17:26 | ||
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e suis si heureuse et épanouie pour cette nouvelle aventure.
Des transformation physique et des vêtements que je ne pouvais plus porter. Courage à toutes les filles ... ..MON HUMEUR DU MOMENT/ B-) |
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