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par MPLAS | Posté le 12-03-2014 à 17:10 | ||
J'ai gardé le chien de mon fils 15 jours;cela m'a permis de faire de grandes ballades matin et après midi;
Bon moyen pour bien débuter le programme minceur.Le happy track(podomètre)m'encourage bien et augmente ma conscience sur les bons moments de la journée. |
mariepierre (40) répond | Posté le 19-03-2014 à 08:33 | |||
coucou tout le monde
moi j ai commencé la marche il y a 15 jours a raison de 2à3fois par semaine environ 5km en 1h c est mon homeopathe qui me l a conseillé j aimerai savoir si ca va se voir au niveau de la balance ou au niveau de mes vêtements car pour l instant pas grands résultats |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 13-03-2014 à 15:24 | |||
Bonjour MPLAS et merci pour ton témoignage !
En effet, le podomètre est un bon allié, il est très motivant !! Continue comme ça ;) Bonne journée Cyrille |
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