Défi de février : "Toutes ensemble nous allons y arriver ! Aidons nous les unes les autres"

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		par Falbala34 (Saint Mathieu de Treviers, 34)	Posté le 06-02-2014 à 09:32
Mes amies du sud, je vous attends. Babeth, Brigeou, Jocelyne, Marie Cécile, Magali et toutes les autres. L'union fait la force !!!! À bientôt. Isabelle

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	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-09-2014 à 10:16
Ca y est, c'est la rentrée !!! Et c'est parti pour une nouveau Challenge : le Challenge Minceur de la Rentrée !!! :-q :-q :-q Par ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=219223 1 mois pour reprendre nos vies (et notre démarche minceur) en mains !! Venez découvrir chaque jour un nouveau défi ! Défi Sport / Défi Organisation / Défi Motivation / Défi Alimentation / Défi Positif Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute Membre de la Team Motivation sur Savoir-Maigrir

	babeth-51 (19) répond	Posté le 05-03-2014 à 09:32
bonjour, Cécile je suis d'accord avec la formule "que la motivation soit avec nous mais surtout l'avoir à l'esprit" pas bpc - 1 kg dans le mois de février, je suis abonnée à -500grs par semaine, mais pour le moment je ne stagne pas et c trés important, le plus que je redoute c le palier, mais le soleil vient d'arrivé et je pense que cela va nous rebouster, car l'hiver est trés long, le sud est quand m^me plus ensoleillé, le soleil c la vie!!!!!! bonne journée

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 28-02-2014 à 07:49
Allez allez dernière ligne droite !! Nous sommes le 28 février et demain, c'est l'heure de la dernière pesée et du bilan !! ET RDV ce week-end pour faire un bilan de ce mois ! VOTRE BILAN DU MOIS : 1. Poids au début du mois de février sur la balance ? 2. Résultats fin de mois de février sur la balance ? 3. Points forts dans votre démarche minceur ? 4. Points à améliorer dans votre démarche minceur ? Rassurez-vous, nous reviendrons très vite avec une nouvelle animation pour continuer à entretenir votre motivation !!! Mais en attendant, faites bien votre bilan et continuez à tenir vos objectifs, même le week-end !! N'est-ce pas ?? !! O:-) O:-) O:-) Que la motivation soit encore et toujours avec vous !!! Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 27-02-2014 à 10:25
Bonjour à vous toutes !!! La semaine arrive à sa fin ainsi que le mois de Février et ses défis !! N'oubliez pas de venir régulièrement vous soutenir dans cette discussion. Vous êtes plus fortes ensemble !! En groupe vous multiplierez par 8 vos chances d'atteindre votre objectif ! Bonne journée Cyrille

	Falbala34 (Saint Mathieu de Treviers, 34) répond	Posté le 27-02-2014 à 09:34
Bonjour à tous, Elfira, une fleur parmi les fleurs :-q Moi aussi je peste contre les escargots qui se régalent en ce moment. Beau temps en Languedoc avec un petit vent frais B-) Les 3 premiers défis ok La valeur du jour, la sincérité O:-) je ne sais pas être autrement :) Bonne journée à plus.

	redge48 (CONFLANS SAINTE HONORINE, 78) répond	Posté le 27-02-2014 à 06:26
Bonjour les filles bravo pour vos exploits ! Je profite pour vous demander si vs connaissez une maison à louer avec piscine pour la semaine du 23 août pour 10 personnes 4 chambres merci a vous

	Elifra20 (Six fours les plages, 83) répond	Posté le 26-02-2014 à 20:11
Mon déjeuner...

	Elifra20 (Six fours les plages, 83) répond	Posté le 26-02-2014 à 10:18
Mais où sont passées les filles du Sud ? :(( Au vu des torrents d'eau d'hier où avez vous atterri ? :^> Ma valeur du jour : l'ouverture aux autres Carnet minceur O.K. Je bois beaucoup, thé, caro, eau, celle du robinet le plus souvent, sinon Quezac Détente : hier restau chinois (dans les clous) et shopping, ça fait du bien Je sais, on ne se pèse que le samedi..mais -500 g aujourd'hui, bon pour ma motivation ! :-q Et je peste contre les escargots qui mangent mes jonquilles. Bonne journée

	babeth-51 (19) répond	Posté le 26-02-2014 à 09:49
Bonjour, Aujourd'hui aquagym mon moment de détente pendant 2 h, pour moi c le rêve L'engagement , l'honnêteté et le dévouement seront les qualités du jour, Je bois l'eau du robinet , elle est trés acceptable Bonne journée à tous et ttes "le printemps arrive"

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 26-02-2014 à 07:26
Bonjour bonjour ! Concernant le défi 4, certaines sont venues me demander la différence entre le défi des qualités une des semaines précédentes et le défis des valeurs cette semaine. Du coup j'en profite pour vous parler des valeurs ! Une qualité personnelle est une force, un atout, un trait de personnalité ou de caractère que l'on a et que l'on apprécie et qui est apprécié des autres. Une valeur est une notion essentielle pour nous, que l'on souhaite trouver partout dans nos vies et qui est prioritaire dans nos choix par rapport à d'autres valeurs moins importantes pour nous. Par exemple : Une qualité : la détermination - une personne EST déterminée Une valeur : l'honnêteté - pour une personne, l'honnêteté EST essentielle, chez elle, chez les autres, dans la société et de nombreux choix dans sa vie seront faits en fonction de cette valeur, pour agir, pour choisir ses relations, etc. L'idée est de se demander : "Quelles valeurs sont importantes pour moi en tant que principes directeurs de ma vie ? Et quelles sont les valeurs moins importantes pour moi ?". Voici un site qui traite en particulier de ces valeurs de vie et qui explique bien le concept des valeurs de vie : http://valeurs.universelles.free.fr/valeurs.html Et par ici un test sur les valeurs de vie : http://valeurs.universelles.free.fr/test.html Cela devrait vous aider pour votre défi n°4 de la semaine !! :) Et on continue quoiqu'il en soit sur les autres défis !!! Zéro grignotage, carnet minceur et moment de détentes ! :-q A très vite ! Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir

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