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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 15-09-2017 à 14:22 | ||
suite.... j'ai eu des nouvelles d'Amandine :x le baptême c'est bien passé :-q mais son fils n'avait pas envie d'y aller :-S X( quel chenapan..et sa voiture a fait des siennes :(( :(( si bien qu'elle est partie tard le soir, a roulé la nuit :-S .... sinon elle est ok pour le défi-5 kg pour Noël, elle espère bien en perdre plus :-q toujours beaucoup d'occupation avec ses associations sans oublier le sport :-q Voilà vous voilà rassurées ;) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 15-09-2017 à 11:00 | ||
Coucou les quinquas :) Pinson :x oui tu as raison c'est crudités+légumes à chaque repas midi/soir :P moi aussi c'est carottes râpées, choux, tomates, radis en entrées de temps en temps pamplemousse, 1/2 avocat ou du melon :P du cru :P . le soir maintenant c'est un bol de soupe :P ce midi salade endives escalope de dinde à la moutarde (1cs de moutarde à l'ancienne) 140g macédoine 1 compote Ce soir...c'est poisson :P 1 bol de soupe de poisson filet de lieu vapeur fondue poireaux/échalotes 2 petits suisses seul fruit et pas de féculents :( hier je suis "tombée en embuscade" pour un apéro :-O 2 verres de rosé et des biscuits au sésame :P alors aujourd'hui sérieux, bon c'est le seul dérapage de la semaine, demain c'est la pesée :^> Dine :x alors là le repas du soir :-O t'as fait ceinture :-S tu aurais pu manger 200g de fromage blanc avec les légumes et le fruit, tu n'as pas eu faim cette nuit :^> Pour le levothyrox, va voir ton médecin, la ministre de la santé a annoncé que d'ici une quinzaine de jours il y aurait d'autres alternatives à ce médicament :-q c'est le laboratoire qui va faire la gueule, il va perdre du pognon :D Fanfanette :x tu te régales en préparant tes repas, c'est bien de se faire plaisir :-q , moi aussi je fais du rangement dans les armoires: les pantacourts et pantalons en toile sont rangés, maintenant c'est pulls, jupes en laine et collants :-S Ce matin il faisait 12° sur le balcon et pas question de manger, des trombes d'eau à n'en plus finir X( Le soleil est revenu, j'espère marché comme hier 7km :-q Bilan d'hier tout bon :-q sauf l'apéro >:) mon plaisir: rendre visite à une amie qui s'est fait opérer d'un pied il y a 15j, c'est pas demain qu'on va reprendre la marche ensemble :-S Naderlo :x alors contente de changer d'alimentation :^> Violettedeparme :x ta fille est bien installée à Paris chez sa cousine ;) elle emménage quand dans son studio :^> Amandine :x plus de nouvelles :-O dommage :-S Mary :x toujours en formation en Italie :P |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 15-09-2017 à 07:07 | ||
Coucou tout le monde!! PIVOINEROSE : Je croyais que la salade, c'était midi et soir même si on a des légumes à côté, non?? :-q :-q Je ne suis pas aussi au point que toi mais j'ai toujours mangé une salade même quand je fais des légumes. Mais, je pense que tu veux dire pas de légumes en salade genre haricots, pommes de terre.....?? :x Le petit arbuste rose, je ne me rappelle pas non plus comment ça s'appelle. Il n'est pas devant notre chalet mais dans un endroit où nous nous sommes baladés cet été!! :-q :-q Je l'ai trouvé très joli et j'envisage d'en planter un chez nous au printemps. Nous avons un magasin Picard qui vient de s'ouvrir tout près de chez nous! Je ne suis pas encore allée voir ce qu'ils proposaient mais mes copines m'ont dit qu'il y avait de bonnes choses!! :P :P J'espère qu'il va faire moins froid la semaine prochaine en Croatie : pas facile de savoir ce qu'il faut prendre dans la valise quand le temps est incertain comme ça!! :(( :(( FANFANETTE : Tu gères bien ta stabilisation, top!! :-q :-q Et toujours un peu de natation en fin de journée, ça aide aussi. Alors, tu as eu le courage de sortir tes vêtements chauds?? @-) @-) Les jardiniers ont fini chez nous. Je vous mets une photo. DINE : Tu es à la diète après ton invitation : tomate, concombre, brugnon ce n'est pas beaucoup!! =(( =(( Fais quand même attention sur ton vélo si ça tourne trop!! :x :x Il ne faudrait pas que tu tombes, ça ne t'avancerait pas beaucoup. Tu ne supportes pas bien ton médicament?? >:) >:) C'est possible que la nouvelle formule ne te convienne pas!! Voilà, je vous souhaite une très belle journée!!! :-* :-* |
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dine15_minceur (, 37) répond | Posté le 14-09-2017 à 21:47 | ||
Bonsoir à toutes juste un p'tit coucou , invités fait ce midi, j'ai fait de mon mieux et ce soir : concombre + tomates et 1 brugnon Demain je fais maigre En arrivant de voir belle maman je me suis mise au tapis de marche non non je n'ai pas fait des kms j'ai la tête qui tourne j'ai des crampes ce sont les symptômes du lévothyrox qui vient d'être mis en cause vu que des molécules ont changés et pourtant ce n'est pas le générique si vous écoutez les infos il en parle sérieusement Demain j'appelle mon doc pour savoir !! Mon message était commencé avant de diner et je viens juste de pouvoir revenir le terminer Encore une journée avant la pesée Allez on se motive , on y croit Je ne cite personne vu l'heure Je vous souhaite une bonne nuit avec den gros bisous |
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 14-09-2017 à 19:34 | ||
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Ce soir j'ai fini la journée par piscine ! Waouh comme ça détend et comme ça fait du bien !
j'avais faim en rentrant : alors salade verte +tomate, filet de cabillaud + pâtes avec un peu de sauce tomate maison (c'était un peu sec !) et petits suisses avec gelée de mirabelles ! Il me reste le fruit de midi pour un peu lus tard... Maintenant je voudrais inverser les vêtements de plein été (petites robes et jupettes) avec les vêtements un peu plus chaud... Aurais-je l'énergie ? On va voir ! Bonne soirée ! |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 14-09-2017 à 13:12 | ||
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:D :D :D :D 3' de marche :-bd :-bd :-bd n'importe quoi 30' de marche :-q
je vais regarder le tchat avec Isabelle, j'ai regardé celui d'hier en archives :-q super ils ont compris qu'il fallait mettre une date :) c'esst quand même plus facile pour s'y retrouver :-q |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 14-09-2017 à 13:07 | ||
coucou les quinquas :) Fanfanette :x c'est sympa de mettre tes menus :P avant j'avais l'habitude de les mettre, mais comme j'étais la seule à le faire :-S j'avais abandonné :-S c'est pourtant bien rien qu'à écrire on s'aperçoit si c'est correct ou pas ;) ce midi: champignons à la grecque salade de gésiers de canard+quartiers de nectarine :P , j'ai pas mis de croutons, je garde le pain +30g de chèvre pour ce soir :P , pas de féculents et pain ce midi ni demain: je limite à 2 fois dans la semaine pour compenser les repas de mon week end de 3 jours, idem pour le fromage :P seulement 2 portions/semaine, on verra la pesée de samedi :^> Pour ton repas d'hier, c'est bien sur les 3 composantes, tu en as une plaisir: l'ile flottante, l'entrée et le plat :-q . Ce midi, c'est bien appétissant: poulet coco je fais souvent et je mets 100g ananas/mangue dedans :P , je vois que Pinson a eu la même idée poulet/coco/riz :P , la salade c'est salade verte :^> ou salade de fruits :^> vu que tu as déjà des légumes :-q . Fanfanette :x je vais essayer les légumes asiatiques picard, un jour j'ai essayer une autre marque :-O beurk, c'était pas bons :(( elle était pourtant appétissante avec ses minis épis de maïs :-S . C'est bien de te faire ta pause repas le midi chez toi :-q maintenant que tu as une belle clio flambant neuf :-q super si tes stagiaires sont sympas, c'est pas toujours le cas :-S , là la charge mentale en prend un coup >:) Pinson :x il est bien joli cet arbre devant ton chalet, c'est quoi :^> il ressemble à un arbre que nous avons ici dans les marais, j'ai oublié le nom :-S , savoure ton repas avec ta fille ça sera le plaisir du jour :-q.La Croatie, ça me plairait bien d'aller y faire un tour ;) tu nous raconteras ;) Pour Dine ce n'est que partie remise, j'arriverai bien à trouver un jour pour aller la voir :D Hier c'était le déluge, ce matin c'est pareil :(( j'espère une petite éclaircie pour faire au moins 3' de marche, le vélo elliptique c'est fait :- |
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 14-09-2017 à 12:23 | ||
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Bon voyage aux quinquas vadrouilleuses !
Moi je suis rentrée à midi ! C'est la première fois que j'ai le temps ! C est bien ! Au menu : radis,poulet lait de coco curry avec de légumes asiatiques de chez Picard, u nouveau petit morceau de pain avec du fromage et y ne 1/2 mangue ! Miam ! Bon appétit à toutes ! |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 14-09-2017 à 06:50 | ||
Hello tout le monde!! DINE : Je pars lundi 18 septembre en Croatie à 7 h. 15 du matin!! :-q :-q Heureusement que j'ai l'habitude de me lever tôt. Pour mon mari, ça va être plus difficile!! :(( :(( Bien qu'aujourd'hui, il va aller aider des amis à vendanger, donc réveil un peu plus matinal aussi!! :-q :-q Ce même lundi, ça fera donc 26 ans que tu as eu ton opération au cerveau. Cette date est restée gravée pour toi, je comprends!! Mais tu vois, tu t'en es très bien sortie puisque, 26 ans après, tu restes quand même en bonne forme pour accomplir toutes tes tâches!! :-q :-q FANFANETTE : 6 étages, ça fait beaucoup de marches à monter. Je vais parfois chez mon amie qui est au 4ème étage et je monte aussi à pied.... c'est long!!! :(( :(( Tant mieux si tu as du plaisir avec tes stagiaires, c'est sympa!! :-q :-q Et ton déjeuner au restaurant sera vite éliminé avec tout l'exercice que tu fais, pas de souci là-dessus!!! :-q :-q Demain, j'ai ma fille à déjeuner. Je pense que je vais faire un émincé de poulet coco-curry vert avec un riz, des légumes et une salade!! :P :P PIVOINEROSE : Je suis aussi comme toi : je préfère le salé au sucré (sauf pour le chocolat!! O:-) O:-) ). J'ai regardé le Meilleur pâtissier aussi mais les gâteaux ne me font pas particulièrement envie. J'admire juste tout ce que ces hommes et femmes savent faire en n'étant pas des professionnels. :-q :-q Par contre, dans la meilleure boulangerie de France, là, les pains dorés et croustillants me font vraiment saliver et c'est une bonne idée de m'installer devant la télé avec un en-cas pour éviter de craquer!! :-q :-q Dommage que vous ne puissiez pas vous rencontrer avec Dine au château de Vilandry!! :(( :(( Merci pour le joli chocolat virtuel, c'est mieux que rien!! :P :P NADERLO, AMANDINE, VIOLETTEDEPARME, MARY.... j'espère vous retrouver bientôt!! :-q :-q Bonne journée à tout le monde!! :-* :-* :-* |
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 13-09-2017 à 19:49 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Enfin je suis rentrée du boulot... PIVOINEROSE : les étages c'est chez moi. j'habite au sixième et dernier étage d'un petit immeuble avec une vue sur la ville et sur la citadelle de Besançon. Et aujourd'hui il y a beaucoup d event et à cette hauteur, j'en profite pleinement... DINE : le travail à deux, c'est plutôt chouette. ma stagiaire Eléonore est sympa et nous avons des discussions fort intéressantes ; ça prend un peu de temps et d'énergie mais ça apporte beaucoup aussi ! D'ailleurs je viens d'avoir un coup de fil d'une deuxième année qui viendra avec moi en janvier février et mars 2018. Elle s'appelle Joséphine ! Oui oui, j'espère que le surplus des vacances va s'en aller... A midi, resto avec des collègues (enfin midi... la réunion s'est terminée à 13h15... On avait faim, on était dans un petit village franc comtois, on a trouvé un resto avec un menu : crudités (j'ai choisi ça comme entrée), bœuf bourguignon + spaghettis, fromage (un petit morceau de morbier sans pain et dessert (île flottante pour moi, j'adore ça !) Je trouve que je m'en suis pas mal sortie... Je vous souhaite une belle soirée ! |
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